内容

• 脚步
• 提示
• 警告
• 你需要什么

广告不断向您尖叫 - 左侧、右侧和中间。买这个，你肯定需要。是时候远离你的消费生活方式了吗？花时间拥抱真正自由、自我实现和幸福的生活。一开始会很困难，但这是值得的，因为您可以节省很多钱！

脚步

1. 1 计算广告效果。 了解广告影响您的消费习惯的原因、时间、数量和频率。广告商花费大量资金来影响您的潜意识，照片闪现，场景和广告语令人舒缓，广告卡在您的脑海中以将您与产品联系起来。他们让你相信，有了这些东西，你会得到很多乐趣，你会因为拥有这些东西而感到快乐。请注意公司如何将他们的产品与幸福联系起来。
2. 2 小心广告。 如果广告从四面八方向您大喊大叫，请在广播电视上忽略它，或者减少您看电视的时间。
3. 3 欣赏自己。 请放心，这种生活方式适合您。贪婪能控制你吗？如果您喜欢跟上邻居、最新时尚或各种怪癖，这可能不适合您。但是，如果您不在乎其他人对您的看法，并且热衷于减少或重复使用食物来支持我们的星球，那么您就没有问题。
4. 4 珍惜你所拥有的。 当你走回家时，转身，花时间看看并欣赏你已经拥有的一切。你真的需要另一条牛仔裤吗？还是烤面包机更好？很可能，答案是否定的。记住，不是你拥有你想要的，而是你想要你没有的。
5. 5 想三遍。 在购买任何东西之前，无论是新的连帽衫还是价格过高的三明治，至少要问自己三遍是否需要它。远离它，坐下来思考，面对这个问题。
   • 您还可以考虑您的购买将如何影响地球上的人们。人们可以在购买东西的同时仍然爱护环境。在您想要的产品上花费是否合理？
6. 6 做一个列表。 每个人都可以列一个愿望清单。只需稍等片刻，您就可以实现您的梦想。
7. 7 别买了。 好吧，让我们实事求是——停止从你知道在道德和环境上不可靠的地方购买。这包括服装店，您怀疑服装是由血汗工厂和大型超市垄断企业生产的。不属于较大垄断企业的企业包括麦当劳、沃尔玛和英国石油公司 (BP)。
8. 8 相比。 查看小型家族企业、市场和慈善机构/旧货店。您可以在旧货店找到划算的交易，特别是如果您正在寻找富裕地区！
9. 9 垃圾和处置。 你的朋友有你需要的东西吗？反之亦然？你能把一些东西回收成更有用的东西吗？您家中已经有许多原材料 - 只需发挥您的想象力并创造新的东西。面料是一个很好的资源。
10. 10 想想你的长期目标。 你今天买的东西会让你明天快乐和受到保护吗？

提示

• 为了保持灵感，请列出您在避免消费主义的过程中节省的所有金额。

警告

• 穿着不是最新时尚/风格/来自Topshop 的衣服，你可能看起来很奇怪/在学校/大学/工作中引起评论。忽略每个人，因为你比这些陷入消费者陷阱的穷人要好。 • 涂鸦，就像故意破坏一样，是非法的，您可能会被捕。只有在别人的财产上作画，您必须获得许可和合法权利才能继续。

你需要什么

• 成为最好的意志力。