内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：测量心尖脉搏
• 方法 2 of 3：解释接收到的数据
• 方法 3（共 3 个）：了解有关心率的更多信息
• 提示

心尖脉搏是心尖处的心率测量点。一个健康人的心脏位于这样一种方式，即它的顶点在胸部的左侧，朝下和向左。它有时也被称为“心尖脉冲点”。要测量心尖脉搏，您需要知道如何找到它以及如何在测量脉搏后解释您的观察结果。

脚步

方法 1 of 3：测量心尖脉搏

1. 1 找到锁骨的第一根肋骨。 感受你的锁骨。它可以在上胸部感觉到。您会在锁骨正下方找到第一根肋骨。两肋骨之间的空间称为肋间隙。
   • 找到第一个肋间空间 - 第一和第二肋骨之间的间隙。
2. 2 当你下降到下面时数一下肋骨。 从第一个肋间空间移动到第五个，为此，数一数肋骨。第五肋间隙位于第五肋与第六肋之间。
3. 3 从左锁骨中间穿过乳头画一条假想线。 这被称为锁骨中线。在第五肋间隙与锁骨中线的交点处可感觉到心尖搏动。
4. 4 决定您将使用双手还是使用听诊器。 可以用手或用听诊器测量心尖脉搏。心尖脉搏可能很难感觉到，尤其是女性，因为乳房组织可能位于可以感觉到脉搏的点上。在这种情况下，使用听诊器会更容易。
5. 5 准备好听诊器。 从颈部取下听诊器，将隔膜连接到患者的身体（听诊器的平坦部分，应位于患者的脉搏上方），然后戴上橄榄。
   • 摩擦振膜使其稍微加热，然后轻轻敲击以检查是否一切正常。
6. 6 将听诊器放在您能感觉到心尖脉搏的地方。 告诉患者通过鼻子正常呼吸。这将使呼吸声音变小，您的心跳将更容易听到。你需要听到两种声音：敲敲。这算作一次心跳。
7. 7 数一数你在一分钟内听到多少次敲门声。 这是脉搏率或心率。想一想如何描述脉搏。声音大吗？强大的？节奏是规律的还是不规律的？
8. 8 确定患者的心率。 要确定您的心率，您需要准备好手表。计算您在一分钟（60 秒）内听到“敲门声”的次数。成人的正常脉搏率为每分钟 60-100 次。在儿童的情况下，标准各不相同。
   • 新生儿和3岁以下儿童的正常心率为80-140次。
   • 在 4 到 9 年期间，标准是 75-120 次。
   • 从 10 岁到 15 岁，正常心率为每分钟 50-90 次。

方法 2 of 3：解释接收到的数据

1. 1 聆听并正确解释您的心跳可能很困难。 解读脉搏，尤其是心尖脉搏，是一门真正的艺术。然而，从心尖脉搏可以得出许多结论。关于它们的更多细节在下面的段落中描述。
2. 2 确定您的心跳是否缓慢。 如果脉搏很慢，那么对于身体状况良好的人来说可能是很正常的。一些药物也会减慢心率，这对老年人尤其如此。
   • 一个典型的例子是一类称为β受体阻滞剂的药物（如美托洛尔）。它们被广泛用于治疗高血压，并可以减慢您的心率。
3. 3 评估您的心率是否过快。 如果心率非常快，这对于锻炼者来说可能是正常的。此外，儿童的心率可能比成人高得多。但心率过快也可能是一个迹象：
   • 高血压、心脏病或感染。
4. 4 请注意，患者的心跳可能会错位。 心尖脉搏可以移位（即，位于应有位置的右侧或左侧）。在孕妇和肥胖人群中，心尖脉搏可能会向左移位，因为腹部的额外肿块也会导致心脏移位。
   • 在患有肺部疾病的重度吸烟者中，心尖脉搏可能会向右移位。发生这种情况是因为在肺部疾病的情况下，隔膜会降低，以便尽可能多的空气进入肺部。在这个过程中，心脏向右移动。
5. 5 注意心率的规律性。 脉搏可能不规则。这在老年人中很常见。心脏设定自己的节律，随着时间的推移，负责维持节律的细胞会磨损和分解。结果是心律不齐。

方法 3（共 3 个）：了解有关心率的更多信息

1. 1 找出脉搏是什么。 脉搏是可以感觉到和/或听到的心跳。脉搏最常被称为心率，它是衡量人类心脏跳动速度的指标，以每分钟跳动次数为单位。正常的心率是每分钟 60 到 100 次。较慢或较快的心率可能表明存在问题或疾病。但对于某些人来说，这可能没问题。
   • 例如，职业运动员的心率往往很慢，而在运动过程中，一个人的心率可以超过每分钟100次。在这两种情况下，心率分别低于或高于所需，但这不是问题。
2. 2 发现你也可以通过脉搏的形状来分析脉搏。 除了心率之外，还可以通过评估脉搏形状来进行分析：心跳是否顺畅或您是否感到虚弱？您的脉搏是否跳动（即您的心跳比平时快）？弱脉冲可能意味着一个人的血管中没有足够的血容量循环，这使得感觉脉搏变得更加困难。起搏脉搏可能表明动脉僵硬，因为血管无法承受心跳期间血压的升高。
3. 3 找出可以检查脉搏的地方。 身体有很多地方可以感觉到脉搏。这里是其中的一些：
   • 颈动脉搏动：动脉位于气管两侧的颈部，这是一根位于颈部前方的硬“管”。颈动脉分成两个分支，将血液输送到头部和颈部。
   • 肱动脉脉搏：从肘部内侧感觉到。
   • 径向脉搏：从手掌的拇指根部在手腕上感觉到。
   • 股脉搏动：在腹股沟、腿和躯干之间的弯曲处感觉到。
   • 腘脉：在膝盖后面感觉到。
   • 胫后动脉的脉搏：在腿内侧的脚踝上感觉到，就在脚踝内侧（小腿根部的结节）的后面。
   • 下肢脉搏：感觉在脚的上部，在中心。这种脉搏通常很难感觉到。

提示

• 学习理解心音的复杂性是非常困难的。本指南概述了测量心尖脉搏需要了解的基本要点。学习读取心率的最佳方法是尽可能多地练习和聆听健康的心脏。