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脱发的前景不会让任何人高兴。然而，成千上万的人面临这个问题，其中百分之四十是女性。男性和女性的脱发通常会导致情绪压力和缺乏自信。但是在花钱进行治疗或头发移植之前，了解如何测量您的脱发量以了解您是否患有脱发过多是有帮助的。此外，如果您开始治疗，量化脱发量将帮助您了解治疗是否产生预期效果。

脚步

1. 1 了解有关头发生长和脱落的所有知识。 有些人天生头发比其他人少。了解头发的基因组成将有助于确定您是否需要进行脱发测量。
   • 重要的是要了解男性和女性的脱发以不同的模式发生并且有不同的原因。压力、药物和慢性疾病（如狼疮）等原因对男性和女性来说都很常见。然而，男性脱发通常是由基因决定的。而在女性中，这通常是由荷尔蒙失衡引起的。它可能发生在怀孕后、更年期期间或由于甲状腺激素分泌不足而发生。如果身体无法自行恢复荷尔蒙平衡，医生会建议额外的治疗。
   • 头发的颜色决定了头发的数量。金发的人头上通常有大约 140,000 根头发。黑发人平均有 10.5 万根头发。红头发的人 - 大约 9 万。
   • 青春期末毛囊停止发育后，头发的自然生命周期分为三个阶段：生长期，可持续长达五年，过渡期和休止期，之后头发自然脱落.这就是为什么即使头发生长健康的人每天也会掉 50 到 100 根头发。
2. 2 计算每天脱落的头发数量。 如果太难或需要很长时间，请通过眼睛估计数量。还要计算你在洗头和刷牙时掉的头发。还有那些白天掉在衣服上，晚上掉在枕头上的。如果数字大约为 100 或更多，则您的头发脱落过多。
3. 3 如果您是女性，请使用 Ludwig 量表，如果您是男性，请使用 Norwood 量表来测量脱发。 两种量表都提供了脱发的视觉分类。它分几个阶段进行。脱发的位置以及头发现在生长的距离自然发际线的距离决定了它属于哪个阶段。
   • 对于女性来说，减少头部中央部分的头发量是第一步。如果头发继续脱落，头部两侧和前部的头发量开始减少（脱发高达百分之五十），这就是第二阶段。如果脱发继续，这是第三阶段。随着几乎所有的脱发，你进入第四阶段。
   • 在男性中，秃发的发展阶段是不同的。它在第一阶段开始时头前部的脱发很少，然后在第二和第三阶段发展到头顶、前额和太阳穴上的明显脱发。这一切都以严重的脱发和第四、第五、第六和第七阶段几乎完全秃顶而告终。
4. 4 与您的医生讨论治疗脱发的最佳方法。 您的医生将能够确定生活方式的改变（例如健康饮食或减轻压力）是否会对您有所帮助。或者您可能需要激素治疗和专门的脱发治疗。