晒黑多美

内容

脚步
方法 1 of 2：方法一：享受阳光
方法 2 of 2：方法二：在皮肤上涂抹棕褐色
提示
警告

首先，涂抹防晒霜。然后躺下晒太阳。大约 45 分钟后，涂抹更多防晒霜。人们晒黑时看起来很漂亮 - 晒黑使皮肤焕发光彩，掩盖瑕疵并帮助彩色物品看起来更具表现力。美丽的棕褐色可能很棘手 - 担心紫外线，避免难看的橙色斑点，并注意光条纹。凭借您的知识和远见，您可以克服任何障碍并获得梦寐以求的棕褐色。我们将向您展示如何做到这一点。遵循这些简单的步骤，立即获得容光焕发的棕褐色！

脚步

方法 1 of 2：方法一：享受阳光

1 选择您的紫外线源。 对于紫外线晒黑，没有什么能比得上古老的阳光了。如果一年中的时间或天气不允许您在阳光下晒日光浴，那么晒黑床是全年保持略带古铜色肤色的有效选择。
- 知道什么时候停止——如果你在“烤箱”里呆太久，看起来很漂亮的皮肤将不再像人的皮肤。
2 滋润你的皮肤。 水分充足的皮肤比干燥和多尘的皮肤晒黑效果更好。在正确准备皮肤晒黑之前，请执行以下操作：
- 淋浴时，用毛巾、毛巾、磨砂膏或去角质产品轻轻去除角质，去除干燥的死皮细胞。
- 用含有 PCA 钠的乳液滋润您的皮肤。它是人体皮肤的天然成分，有助于保持表皮健康，并通过从空气中吸收水分来发挥作用。
- 在皮肤上涂抹适量的防晒霜。如果您的皮肤白皙，请使用 SPF 值高于肤色较深的乳液。无论您的皮肤类型和晒黑程度如何，请始终使用 SPF 值至少为 15 的防晒霜。
- 如果您要游泳，请确保您有防水防晒霜，或在下水后重新涂抹在皮肤上。如果您不游泳，请按照包装上的说明涂抹防晒霜 - 通常每隔几个小时涂抹一次。
3 晒太阳的时候一定要涂防晒！ 如果您只想躺在沙滩上享受大约一个小时的日光浴，请使用 SPF 为 4 到 15 的乳霜，具体取决于您的皮肤类型和晒黑程度。
- 如果您在日光浴时不使用防晒霜，即使您没有被晒伤，紫外线也会伤害您的皮肤！
- 像使用防晒霜一样使用润唇膏。理想情况下，您应该在阴凉处涂抹防晒霜，并让其浸泡 20-25 分钟，然后再出去晒太阳。如有必要，如果面霜不防水，请在沐浴后重新涂抹，或按照包装上的说明每隔几小时重新涂抹一次。
- 如果您发现皮肤发红，请躲在阴凉处——您已经被灼伤了，如果您继续在阳光下烘烤，只会加剧灼伤并增加对皮肤造成严重伤害的可能性。
4 脱衣以获得成功的棕褐色。 如果你不想要有图案的棕褐色，那就穿上你游泳时穿的泳衣吧！如果你穿着同样的泳衣，那么你的皮肤会在泳衣上得到光滑、均匀的棕褐色。
- 如果可以，请脱掉泳衣。唯一能比最少的光条纹更好的是没有光条纹！
5 在阳光下找到自己的位置。 您可以在自家后院、沙滩上或任何阳光普照的地方享受日光浴。您只需要防晒霜、水和躺椅或毛巾。
- 将躺椅或毛巾放在阳光会充分照射到皮肤的地方。
6 晒日光浴时移动。 想想烤鸡。要获得同样美丽的甚至青铜色，您必须旋转。正面、背面、侧面以及太阳光线无法到达的地方，例如腋窝。或者前一天仰卧，下一天趴在地上。
- 如果您不想整天躺着，但仍想晒出美丽的棕褐色，那么另一种选择可能是长跑或步行。因此，您不仅会晒黑，而且还会一直保持良好的身材。嗡嗡嗡！
7 保护你的眼睛。 他们也可以烧坏。晒日光浴时，戴帽子或闭上眼睛比戴太阳镜要好。强光照射到视神经会刺激下丘脑，从而产生黑色素，从而导致更深的棕褐色。
8 补充水分！ 确保你喝足够的水。您可以不时跳入游泳池放松一下。别担心，它不会在丝毫程度上伤害你的棕褐色。之后记得重新涂抹防晒霜。
9 晒黑后，滋润你的皮肤。 使用芦荟乳液来舒缓和滋润您的皮肤。这将有助于保持健康并防止脱皮和晒干。

方法 2 of 2：方法二：在皮肤上涂抹棕褐色

1 放弃阳光。 如果你的皮肤太浅，或者你很容易晒伤，或者想尽量减少对你健康的伤害，那么日光浴可能是最糟糕的选择。直到您被烧毁并且损坏已经造成时，您才会知道您被烧毁。
2 自己做。 有许多品牌的产品可以让您拥有光滑、均匀的棕褐色。
- 按照指示，均匀涂抹乳液或喷雾，确保覆盖整个皮肤。您最好的选择是不会堵塞毛孔的非粉刺乳液。
- 除非你有超长或超灵活的手臂，否则你将不得不请朋友帮你将乳液涂抹在背部。
3 忘记你的偏见。 参观晒黑工作室并获得均匀的棕褐色。只需几分钟，他们就会专业地在您的全身涂抹自晒黑。
4 阅读包装上写的内容。 在给钱之前，请阅读此产品和服务的评论 - 远离自晒黑，这会使您变黄。

提示

如果您被烫伤，请务必使用芦荟乳液。它会治愈烧伤并滋润你的皮肤！
晒日光浴时，一定要在不同的侧面翻身，这样当你穿上你最喜欢的衣服、参加舞会或约会时，皮肤上不会有光斑。
芦荟有助于快速舒缓和缓解晒伤。
晒黑时，请确保您的眼镜不会在您的眼睛周围留下圆圈。
你裸体晒太阳吗？将新区域暴露在阳光直射下时要小心。你不想在“那里”被烧伤。
芦荟可用作晒后乳液和/或用作舒缓和抗灼伤剂。
在发红区域涂抹更多乳液。这将帮助他们晒黑。
首先花一点时间在阳光下，敏感肌肤每天晒 10 分钟。如果没有问题，您可以增加在阳光下的时间。如果出现红点或瘙痒，请休息几天，不要日光浴。
在肩部、面部、耳朵和脚部以及尚未暴露在阳光下的区域涂抹更多乳液。
皮肤白皙？不要使用婴儿油 - 你会燃烧。
在烧伤处擦醋可以缓解热量并使您感觉更好，但它闻起来很奇怪。因此，请不要在参加会议、约会、在炎热的汽车中长途驾驶之前或在与人交谈之前使用它。
如果您是第一次享受日光浴，请不要在阳光下停留太久。
这需要时间，所以不要指望第一天就能看到结果。
如果你想要一种更安全、看起来像真正的棕褐色的假棕褐色，那么找一个绝对不会让你变成橙色的。
穿能炫耀你棕褐色的衣服。如果你没有晒黑，穿深绿色、蓝色和紫色。如果您的棕褐色适中，请穿黑色或白色以突出您的棕褐色。如果你达到了你想要的肤色并且你晒得很好，可以穿任何颜色。
如果您晒伤，请尝试使用橄榄油和碘或 100% 可可脂，并远离阳光几天。这将帮助您最终获得良好的棕褐色。
不要去日光浴室！它会损害皮肤并可能导致皮肤癌！