内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：治疗鼻部疱疹
• 第 2 部分（共 2 部分）：预防疱疹复发

疱疹是一种病毒性传染病，很多人都面临。它是由 1 型单纯疱疹病毒 (HSV-1) 引起的，即使没有外部症状也具有传染性。疱疹通常会影响嘴唇和面部的其他区域，但在极少数情况下，它会进入鼻子。虽然疱疹病毒无法治愈，但某些药物可以治疗鼻溃疡并采取措施预防进一步的疱疹。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：治疗鼻部疱疹

1. 1 确定鼻子上的唇疱疹。 虽然很难看到鼻子内部，但有一些迹象可以将唇疱疹与其他问题区分开来，例如向内生长的头发或丘疹。检查鼻子内部和周围的区域，看看您是否真的患有疱疹。
   • 使用镜子检查鼻腔的可见表面。您可能不需要考虑太多，尽管这种方法可以帮助检测疱疹。
   • 识别鼻部疱疹的症状，包括刺痛和瘙痒、灼痛、疼痛的肿块以及小水泡流出的流涕。此外，还可能出现发烧和头痛。
   • 检查鼻子内侧或外侧可能表明疱疹的发炎区域。
   • 不要将手指或任何物体伸入鼻子深处。例如，棉签会卡在你的鼻子里，造成很大的伤害。
   • 如果您无法确定疼痛的原因，请去看医生或不理会您的鼻子。
2. 2 等待唇疱疹自行消退。 如果鼻子里的疱疹不是很严重，它会在没有额外治疗的情况下消失。在许多情况下，疮会在 1 到 2 周内自行愈合。
   • 仅当您感觉正常并且可以避免与其他人接触时才使用此选项。请记住，即使是鼻子上的唇疱疹也会传染给他人。
3. 3 轻轻冲洗疮口。 如果您发现鼻子有疮，轻轻冲洗它们将有助于防止疱疹传播并更快地摆脱它。
   • 如果疮不在鼻子深处，请使用蘸有温肥皂水的毛巾。然后在再次使用之前用热水和肥皂清洗丝瓜。
   • 加热一杯水以保持舒适温暖，但不要太热或烫伤皮肤，并加入一些抗菌肥皂。将棉签浸入水中并轻轻按压在受疱疹影响的区域，除非它在您的鼻子中太深。每天做2-3次。
4. 4 服用医生开的抗病毒药物。 向您的医生询问抗病毒处方并服用。这将帮助您更快地应对唇疱疹，降低复发的严重程度，并将感染他人的风险降至最低。
   • 对于疱疹，经常开具阿昔洛韦 (Zovirax)、泛昔洛韦 (Favir) 和伐昔洛韦 (Valtrex) 等药物。
   • 为获得最大效果，请遵循医生的推荐剂量。
   • 在严重的情况下，您的医生可能会建议您服用抗病毒药物。
5. 5 使用外用乳膏。 因为唇疱疹在鼻子里，所以很难在患处涂抹乳霜。如果您想加速康复、缓解不适并尽量减少感染他人的风险，请考虑使用外用乳膏。向您的医生咨询使用以下乳膏之一的最佳方法：
   • 喷昔洛韦（“Fenistil Pencivir”）；
   • 阿昔洛韦（一种抗病毒乳膏，可能比其他外用药物更有效）；
   • 二十二烷醇 10% (Erazaban) - 这种药物无需处方即可购买。
6. 6 用软膏减少瘙痒和刺激。 疱疹可伴有瘙痒和刺激。要缓解它们，请尝试使用利多卡因或苯佐卡因凝胶或软膏。请注意，这些补救措施可能只能提供轻微或短期的缓解。
   • 这些药物可以在离您最近的药房购买。
   • 如果疱疹不在鼻腔深处，只能用干净的手指或棉签涂抹这些产品。
7. 7 缓解与疱疹相关的疼痛。 由单纯疱疹病毒引起的水疱和疮可能会非常痛苦。除了药膏，还有其他几种方法可以缓解疼痛和不适。
   • 服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药来缓解疼痛。
   • 将冰块或凉毛巾敷在鼻子外侧也有帮助。
8. 8 考虑使用替代疗法。 关于替代方法的有效性，研究产生了相互矛盾的结果。如果您不想服用药物，请考虑使用这些方法，或将它们与药物结合使用。无论如何，请先咨询您的医生。以下是一些可能的替代方法和补救措施：
   • 赖氨酸补充剂或乳膏；
   • 蜂胶或合成蜂蜡；
   • 通过呼吸练习和冥想减轻压力；
   • 鼠尾草或大黄奶油（或其混合物）；
   • 如果鼻子里的疮不是太深，可以用柠檬提取物润唇膏。

第 2 部分（共 2 部分）：预防疱疹复发

1. 1 限制与他人的触觉接触或完全避免接触。 疱疹疮液含有可以感染他人的病毒。为避免感染或病情恶化，请限制与他人的触觉接触或完全避免与他人接触。
   • 避免口交和接吻，即使水泡仅位于鼻子。
   • 不要用手指和手掌触摸眼睛。
2. 2 经常洗手。 每次唇疱疹爆发时，即使它位于您的鼻子里，每次触摸自己或其他人之前都要洗手。这将有助于防止病毒感染您或任何其他人的皮肤。
   • 用任何抗菌肥皂洗手。
   • 揉搓双手至少 20 秒。
   • 洗完后，用干净的普通毛巾或纸巾擦干双手。
3. 3 使用个人物品。 无论何时出现疱疹，都不要与他人分享您的个人物品。通过这种方式，您可以将病毒传播和将疱疹传染给他人的风险降至最低。
   • 保留一套单独的餐具、毛巾和床上用品，以防唇疱疹爆发。
   • 不要使用其他人的个人卫生用品，例如润唇膏。
4. 4 应对压力、疾病和疲劳。 压力、疾病和疲劳会增加患疱疹的风险。尝试控制压力情况并记住要充分休息，尤其是在您生病时。
   • 以灵活的时间表安排您的日常生活，并花时间放松和减轻压力。
   • 尽可能避免压力情况。
   • 深呼吸或呼吸练习以放松。
   • 定期锻炼也有助于控制压力。
   • 目标是每晚睡 7-9 小时。
   • 如果您觉得自己生病了，请不要强迫自己做任何事情。如果发生这种情况，请休息一下，暂时远离工作或学校。
5. 5 注意疱疹爆发的症状。 如果您发现这些症状，请立即开始治疗。这将缩短爆发的持续时间并使其更容易。如果您开始感觉到爆发前经常出现的特有的刺痛和瘙痒感，建议立即开始治疗。
   • 联系你的医生，让他开一些可以缓解发作和加速愈合的药物。