作者:
Bobbie Johnson
创建日期:
9 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
远端指间关节水平伸肌装置的损伤是指最后、最末端关节的肌腱断裂，同时指尖弯曲。这种情况有时被称为“棒球手指”，通常与运动有关。然而，在制作床单时过度用力可能会造成这种伤害（谁知道这个过程会如此危险？）。如果您的手指被卡住而您想治愈它，您可以这样做。
脚步
1 涂冰。 起初，手指可能会变得肿胀和酸痛，而且您也无法在不感到很大压力的情况下将其伸直或弯曲。 
2 保持手指伸直。 您可以使用大回形针和胶带将其缠绕在手指上来制作临时夹板。有些人已经成功地使用冰棒棍和塑料勺子暂时保持手指伸直，直到他们拿到他们需要的夹板。 
3 立即去看医生。 许多人认为这会自行消失，但事实并非如此，您可能会留下弯曲的指尖，这不是很方便，也不好看。医生会拍 X 光片以确保韧带断裂以及她是否夹到一块骨头。检查后，医生会开药和夹板。有两种主要类型的轮胎。 
4 总线堆栈。 这些轮胎由塑料制成。它们可以很容易地清洗，但有时它们不太合身。 - 泡沫内衬铝轮胎。这些夹板使脚趾的球自由，以便于打字。它们通常比轮胎堆更舒适、更有效，但泡沫会变湿并开始散发出难闻的气味。
- 可以找到的另一种轮胎是八胎。椭圆形夹板八是一种塑料夹板，可让手指和指尖自由，从而保持手指的功能。轮胎的开放式设计可以让您的脚趾呼吸，从而防止您的手指出汗，从而在不卸下轮胎的情况下更容易清洁和干燥。如果医生正确调整了夹板的尺寸，则不需要使用胶带进行额外紧固。在整个治疗期间佩戴它非常舒适。
- 在等待与医生的约会期间，您可以自己拿起并购买轮胎八，并开始治疗。打印一个戒指尺寸测量仪（例如，这个 http://www.bluenile.com/pdf/ring_sizing_guide_0610-US.pdf）并找到一个所有手指都戴着戒指的人。尝试最外指骨上的所有环，直到找到一个紧贴到位的环。之后，测量这个戒指的尺寸，买一个同样尺寸的八胎，再买一个小一号的轮胎。尝试两个轮胎和一个小一号的轮胎。 8 轮胎不能在商店购买，它通过在线商店（例如 medco-athletics.com）或制造商网站 3-Point Products 上列出的其他商店出售。
5 正确佩戴夹板。 它应该足够贴合以保持手指伸直。如果手指弯曲（向前或向后），由于施加的压力，可能会在指骨中形成伤口。在手指变蓝或尖端感觉不舒服之前，不要拉紧胶带。 
6 始终佩戴夹板。 由于您的皮肤被剥夺了“呼吸”的能力并且您的活动受限，您的手指可能会开始困扰您。始终保持手指不动非常重要。即使在洗澡或清洗时，您的手指也应该伸直。请参阅下面的提示和警告。 
7 去看医生以确定何时移除夹板。 如果您的病情没有改善，您可能需要手术。 
8 即使在受伤之日起 2 或 3 个月后，也可以开始使用夹板治疗远端指间关节水平伸肌装置的损伤，但越早治疗效果越好。
提示
- 在其他人的帮助下，取下和戴上夹板会更容易，但要确保该人不会进一步弯曲您的手指。
- 在极少数情况下，您确实需要取下夹板，将手指放在平坦的表面上或用相邻的手指握住它的尖端。
- 尝试确定您需要锻炼哪些其他关节，以免它们一起生长。治疗师在这方面会很有帮助。
- 使用两个轮胎可能非常有益。基本上，您可以使用铝制夹板，并且可以在淋浴时戴上堆叠夹板。
- 如果您因经常佩戴夹板而感到烦躁，可以从手指底部佩戴，但只能佩戴几天。这不是那么有效，所以不要一直把夹板放在那里。
警告
- 如果您在夹板治疗期间允许脚趾弯曲甚至一秒钟，您可能需要重新开始。
- 由于并发症和感染的高风险，这种情况的手术治疗风险很大。手术也会留下疤痕，所以请尽量治疗这种夹板状况。
