内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 3 部分）：寻找对话者
• 第 2 部分（共 3 部分）：知道该说什么和做什么
• 第 3 部分（共 3 部分）：充分利用它

与您不太了解的人聊天对您来说可能是一项艰巨的任务，尤其是如果您不喜欢简短、肤浅的对话。但是，如果您想更好地了解人，则需要练习。与特定社会环境中的人交流可以建立持久而深厚的关系。你在聚会上遇到的一个年轻人可以是你最好的朋友，你在商务晚宴上遇到的一个女人可以为你提供一份好工作。如果你只是站在角落里，你永远无法达到你的目标！

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：寻找对话者

1. 1 环顾房间寻找您认识的人。 如果有一个你很熟悉的人，例如你的同事或熟人，你会更容易与陌生人交流。你认识的人可以把你介绍给你不认识的人。如果您在受邀参加的聚会或活动中不认识任何人，请不要担心。你仍然可以认识一个人。然而，利用熟人的帮助来结识新朋友是完全正常的。
   • 不要向他人表明您正在寻找认识的人。其他人不应该认为您只是在与您认识的人交流。换句话说，小心不要让别人认为你只想和你认识的一个人交流。以平静和放松的方式环顾您所在的房间。看看你所在的房间里是否有熟悉的面孔。
   • 如果您看到认识的人在与某人交谈，请稍等。然后，当他有空时，与他进行眼神交流并走向他。
2. 2 注意小团体。 当你所在的地区有很多你几乎不认识的人时，试着加入一小群人而不是一大群人。找一家成员可以随意交谈的公司。注意潜在对话伙伴的肢体语言。如果人们站得很近，形成一个恶性循环，他们很可能会封闭与新朋友的交流。如果，当你注意人们的肢体语言时，你会发现他们是开放的、友好的、放松的，他们的胳膊和腿没有交叉，而且他们之间没有障碍，你可以将他们视为潜在的对话者。如果您看到他们很冷静并愿意交流，请走向他们并自我介绍。
   • 您可能会感到尴尬，但请记住，这在聚会和类似活动中很常见。大多数人会很友好，很高兴见到你。
   • 如果您遇到不友好的人，您可以礼貌地原谅自己并尝试寻找更友好的公司。
   • 避免那些看起来像是在进行一对一激烈讨论的人。你的外表可能会引起尴尬的沉默。观察这些人的肢体语言。这将帮助您确定是否应该接近他们。如果他们面对面、打手势并保持目光接触，最好不要接近他们。
3. 3 能得到的。 如果你环顾四周，看到每个人都在积极地相互交流，不要气馁。用你所有的外表表明你愿意结识新朋友。尽量站在房间的中央，而不是躲在远处的角落里。表明你愿意与你的所有外表交流。很有可能，有人会过来认识你。
   • 如果有人接近你，礼貌和友好。
   • 把你的手机放在一边。很多时候，对陌生人感到不舒服的人假装忙于查看手机上的消息。尽量避免这种情况。否则，其他人可能会认为您不想与他们交流。
   • 站在很多人聚集的地方，例如，有食物的桌子，酒吧附近，房间中央的巨大冰雕。多亏了这一点，你总能找到一个话题。
4. 4 帮助人们认识他人。 聚会上总有几个人不认识任何人并且对此感到不自在。找到这样的人并了解他们。他们肯定会欣赏你的努力，谁知道呢，说不定这些人会成为你最好的朋友。
   • 如果您正在与某人交谈，而另一个人向您走来，请将他们包括在对话中！不要不友好。
5. 5 不要长时间待在舒适区。 如果你在派对上遇到你认识的人， 不要屈服于诱惑 并且只与此人交流。你会错过结识其他有趣的人的机会，而且你也不会展示自己最好的一面。
   • 请你认识的人把你介绍给其他人。结识新朋友时不要害羞。
6. 6 与不同的人聊天。 很难说你能和在场的谁找到共同语言。所以试着去了解不同的人并与他们交流。只是不要过分，不要给自己设定去了解聚会上每个人的任务。如果你只与一个人见面和交流，你已经取得了很多成就。也许下次你和两三个不熟悉的人交谈时。
7. 7 学会结束谈话。 如果你想结束与某人的交流，你必须知道如何委婉地去做。结束对话的方式有很多种。只是友好和礼貌。
   • 你可以礼貌地原谅自己，说你需要去洗手间或喝杯鸡尾酒。
   • 你可以说：“看，安德烈来了！给你介绍一下。”这将允许您在对话中包括其他人。
   • 你也可以说，“我想下次继续我们的谈话。”

第 2 部分（共 3 部分）：知道该说什么和做什么

1. 1 微笑. 这是向他人表明你是一个好人的最简单方法。如果你不微笑，大多数人会犹豫上前和你说话，因为他们会觉得尴尬。不是所有的人都容易微笑。许多人习惯于总是看起来很严肃。如果你是这些人中的一员，那就走出你的舒适区。微笑是肢体语言的一部分，可以让别人知道你是一个开放和外向的人。
   • 真诚地微笑。用你的整个脸微笑，包括你的眼睛。不要只局限于你的嘴唇。确保你的笑容看起来是真诚的。用你的整个脸微笑，包括你的眼睛，而不仅仅是你的嘴唇。你的笑容应该像朱莉娅罗伯茨的笑容，而不是万圣节南瓜的笑容。
   • 参加聚会前练习微笑。稍加练习不仅可以让您了解自己的笑容是什么样子，还可以进行必要的调整。它也会通过愉快的练习让你振作起来。微笑不会离开你的嘴唇。
2. 2 自我介绍。 从问候开始并说出你的名字。相信我，这并不难，大多数人都会回报你。问你的对话者几个问题以继续对话。例如，您可能会问：
   • “你今天怎么来了？我和奥尔加是朋友。我们在研究所一起学习。”
   • “很棒的歌，不是吗？我喜欢这个团体。”
   • “你听说过 wikiHow 在线社区吗？我听说过很多关于这项服务的有用提示。”
3. 3 与人进行眼神交流并握手。 你的行为和肢体语言和你的话一样重要。与人见面时，眼神交流极为重要。当你伸出手时，自信地看着对方的眼睛。用力摇晃对方的手（但不要太用力）。握手是你们谈话的基础。
   • 尽量不要低头看周围，因为其他人可能会认为您对与他们交流不是很感兴趣。
   • 如果你正在和你熟悉的人聊天，你可以更热情地问候他们。你可以拥抱他，亲吻他的脸颊，拍拍他的肩膀等等。
4. 4 做好接触的准备。 这意味着即使您刚刚认识某人，您也应该像对待老朋友一样对待他们。多亏了这一点，您的对话者会放松下来，并且您在谈话过程中不会有尴尬的停顿。这可以加快约会过程。友好、善良和尊重。这会让其他人乐于与您互动。
   • 您可以跳过与人会面时经常被问到的陈词滥调的问题，并选择一个有趣的话题进行对话。例如，不要问“你在做什么？”询问对方对当前重要事件的看法。
5. 5 表现出你对谈话主题的兴趣。 如果您要结识新朋友或加入讨论特定主题的公司，请表明您对选定的讨论主题感兴趣。即使您对此一无所知，您也可以提出问题并仔细聆听以学习新知识。
   • 如果您对此领域一无所知，请不要假装您精通所讨论的主题。人们乐于回答问题并且通常喜欢这样做。他们不会因为你知道的不够多而评判你。如果别人认为你说谎，情况会更糟。
   • 试着问与对方的话有关的问题。这将表明您正在仔细聆听对方的讲话。
   • 尝试将对话引向能够将您和另一个人聚集在一起的话题，以便你们双方都能平等地参与讨论。
6. 6 告诉我们一些关于你自己的事情。 自我介绍和自我介绍，为谈话定下基调。如果你太害羞，别人就很难更好地了解你。告诉我们您的工作、爱好和兴趣。像其他人一样共享信息。保持积极的态度和友好的态度。
   • 但是，不要过度深入了解您的个人生活细节。对话意味着相互交流。一个听，另一个说，反之亦然。
   • 即使你心情不好，也不要抱怨或做出消极回应（尤其是关于派对、主人或食物）。很少有人愿意与态度消极的人交流。
   • 避免不恰当的笑话和敏感话题。例如，您不应该谈论疾病或死亡。否则，您就有冒犯周围人感情的风险。
7. 7 做你自己。 没有必要用你的智慧让在场的人眼花缭乱，也没有必要成为派对的组织者。你可以开几次玩笑，但不要整晚都专注于自己。相反，单独关注每个人，找到与这个人的共同点，你可以与你的对话者建立密切的关系。
   • 以你希望他们对待你的方式对待你周围的人——尊重和友善。

第 3 部分（共 3 部分）：充分利用它

1. 1 将每个人视为潜在的对话伙伴。 当您走进一个满是陌生人的房间时，您可能会担心如何与这些人建立联系。很有可能，当你看到陌生人有说有笑时，你会体验到内心的恐惧。但每个人都是独立的个体。在场的每个人的目标都是玩得开心，结识新朋友。
2. 2 表现出你的内在兴趣。 许多人害怕与陌生人交谈。然而，这种恐惧是可以克服的。如果你在参加聚会时为自己设定一个结识新朋友的目标，那么与他们的交流会更加愉快。将每一次聚会都视为结识拥有丰富生活经验和有趣爱好的人的机会。
   • 请记住，您可以从每个人身上学到一些东西。与人互动和交流是“有趣的”。出于这个原因，人们正在举办派对！
3. 3 处理尴尬的感觉。 在你去参加派对之前，提醒自己一些规则：
   • 为活动选择合适的服装。多亏了这一点，你不会整晚担心你的外表。穿着合适的衣服会给你信心，让你更容易开始谈话。
   • 记得刷牙以保持口气清新。这样你就不用担心你的呼吸了。
   • 聚会前放松一下。如果活动在晚上举行，请在活动前小睡一下。疲倦的人发现沟通更困难。
   • 聚会前吃。你会更有精力，减少在聚会上暴饮暴食的风险。
   • 不要喝太多。有时人们认为他们可以通过喝酒精饮料来放松。虽然少量的酒精实际上可以帮助你放松，但请记住，如果你喝得更多，你会毁了你的夜晚。喝水之间喝水。
   • 深呼吸几次，专注于自己。提醒自己，您已被邀请出去玩乐。
4. 4 与新认识的人交换联系信息。 如果幸运的话，您至少会遇到一些想要更好地了解您的人。交换电话号码，以便您有机会继续对话！另外，当你在下一次聚会上遇到这个人时，你会有一个可以交谈的人。