如何处理干裂的嘴唇

内容

脚步
第 1 部分（共 2 部分）：治疗干裂的嘴唇
第 2 部分（共 2 部分）：防止嘴唇干裂
警告

嘴唇干裂是一个很难避免的问题，不能一夜之间解决。对于大多数人来说，预防是最好的药物。对于其他人来说，嘴唇干裂是无法预防的。对于这些人来说，嘴唇干裂成为他们必须学会忍受的长期症状和副作用。当然，在大多数情况下，您可以用水和润唇膏治疗（和预防）干裂的嘴唇。如果嘴唇经常出现裂缝或慢性表现，您应该咨询您的医生。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：治疗干裂的嘴唇

1 使用润唇膏。 选择简单的蜂蜡膏或含有防晒霜的产品。润唇膏可保护您的双唇免受天气影响，因此请务必在干燥、晴天或刮风的日子使用。香膏还充当裂缝密封剂以防止感染。外出前、饭后或喝水后涂抹，每次擦唇时涂抹。
- 如果您有舔嘴唇的习惯，请勿使用香膏。选择带有令人不快的味道和紫外线过滤器的香膏。
- 不要在罐子里使用香膏，因为反复将手指浸入其中，会引起细菌繁殖，这些细菌可以进入嘴唇的裂缝。
- 在刮风的日子用围巾或兜帽遮住你的嘴。在愈合过程中，尽量不要刺激嘴唇。
2 不要伤害你的嘴唇。 抓挠、脱皮和咬干裂的嘴唇对您来说似乎很诱人，但它会对裂缝的愈合产生负面影响。所有这些行为都会进一步刺激干裂的嘴唇，减缓愈合过程，并引发感染。疱疹也可能发生，特别是如果你有它的倾向。
- 不要剥掉嘴唇裂缝上的皮肤！在皮肤愈合时要好好照顾它。去角质会导致感染。
3 滋润双唇，加快愈合。 脱水是造成裂纹的常见原因。多喝水，并在皮肤上涂抹保湿霜。使用普通饮用水，您可以在短短几个小时内治愈嘴唇上的小裂缝。更严重的症状需要更长的时间：每餐前、运动前后以及每次感到口渴时都需要喝水。
- 皮肤缺水是冬季的常见症状。如果可能，请避免使用干燥的空气为您的家供暖或购买加湿器。
4 看医生。 嘴唇发红和出现疼痛或炎症可能表明唇炎的存在。嘴唇上的唇炎通常是由刺激或感染引起的。当嘴唇爆裂时，细菌会引起唇炎。您的医生可能会开出必要的抗生素或抗真菌药膏，直到症状消失。舔嘴唇可能是唇炎的一个非常常见的原因，尤其是在儿童中。
- 唇炎也可以作为接触性皮炎的症状。如果您的皮肤容易长痘，您需要与您的医生讨论诊断皮肤皮炎的可能性。
- 唇炎也可以是急性的或慢性的。
- 某些药物或补充剂会增加您患唇炎的风险。最常见的病原体是类视色素。此外，唇炎可能是服用锂、高剂量维生素 A、D-青霉胺、异烟肼、吩噻嗪以及化学治疗剂双硫丹和放线菌素的结果。
- 嘴唇干裂也可能是许多疾病的征兆，包括自身免疫性疾病（如狼疮、克罗恩病）、甲状腺疾病和牛皮癣。
- 嘴唇干裂在唐氏综合症患者中很常见。

第 2 部分（共 2 部分）：防止嘴唇干裂

1 别舔嘴唇了。 如果您感到干燥，您可以无意识地这样做以滋润。不幸的是，这会产生完全相反的效果，因为当你舔嘴唇时，你会洗掉它们的天然脂肪，从而加剧它们的脱水和皲裂。如果您有这种习惯，请使用润唇膏。如果您将其变成躁狂症，请去看医生并咨询治疗师。不断舔和咬嘴唇可能是许多疾病的症状，例如强迫症 (OCD) 或专注于自己的皮肤 (OCD)。
- 尽可能经常涂抹润唇膏可以提醒自己不要舔、咬或咀嚼嘴唇。选择味道难闻并带有紫外线过滤剂的香膏。
- 7-15 岁的儿童正是因为经常舔嘴唇而容易患上唇炎。
2 通过鼻子吸气。 用嘴呼吸会导致嘴唇干燥。如果您习惯用嘴呼吸，请练习用鼻子呼吸以养成习惯。每天尝试通过鼻子吸气和嘴巴呼气几分钟。也可以尝试使用鼻扩张器睡觉，这将有助于打开您的鼻腔通道。
3 避免过敏原。 使过敏原和染料尽可能远离您的嘴。即使对食物成分轻微过敏或不耐受也会导致嘴唇干裂。如果您对任何其他症状（如消化问题或皮疹以及嘴唇干裂）不过敏，请咨询您的医疗保健专业人员。如果您在诊断症状时遇到困难，请转介给过敏症专科医生。
- 检查润唇膏的妆容。避免您可能过敏的成分，例如红色染料。
- 有些人可能对许多紫外线润唇膏中的对氨基苯甲酸过敏。如果您感到喉咙肿胀或呼吸急促，请立即停止使用润唇膏并拨打 103 寻求紧急医疗援助。
4 保湿和保护。 什么是防止嘴唇破裂的最佳保护措施？表现得好像你已经有裂缝一样。每顿饭前喝水，手边放一个杯子，以防你突然感到口渴。在出门前或打开空气加热器时涂抹润唇膏。在有风的冬天遮住脸，在晴天使用带有紫外线过滤剂的润唇膏。
- 如果您正在戒除舔嘴唇的习惯，则无需每天涂抹润唇膏。如果您不想一直使用它，请仅在刮风和晴天使用它。