内容

• 提示
• 警告

1 在热水下彻底冲洗牙刷后，将刷头浸入 1/2 过氧化氢 (3%) 和 1/2 水的溶液中 1 分钟。

2 摇匀晾干。 在通风良好的地方擦干，最好不要靠近马桶，每次冲水后都会有微小的水滴上升到空气中。

3 美国牙科协会详细总结了如何保持牙刷清洁。 以下是 AAS 建议的简要总结，但为了最正确地保养您的牙刷，强烈建议您研究相应链接上的信息。

4 与流行的看法相反，AAS 声称将牙刷存放在箱子或柜子中会增加细菌，因此您不应该以这种方式存放牙刷。 不要将多个刷子存放在一个玻璃杯中。在玻璃杯中，它们相互接触，这有助于微生物的传播。

5 在拿起牙刷之前彻底洗手。 这很明显，但人们仍然经常伸手去拿牙膏，忘记洗手。

6 每次使用前后都要冲洗牙刷。 冲洗包括将刷子放在流水下并用拇指用力摩擦刷头。此操作应执行 5-10 秒。

7 定期进行更彻底的清洁： 将刷子放在洗碗机的顶层架子上，并用标准机器清洁剂运行（切勿在机器中使用常规液体洗碗剂，否则它前面的整个地板都会溅起泡沫）。

8 每三到四个月买一支新牙刷。 如果您使用的是电动刷，请以相同的频率更换刷头。

9 始终使用牙膏。 她还清洁牙刷。

提示

• 如果刷毛的末端开始卷曲，则该更换牙刷了。
• 您也可以将少量含酒精的漱口水（如李施德林）放入小玻璃杯中，然后在其中敲打牙刷头半分钟。酒精可以杀死大多数细菌。
• 如果您家中有人患有传染病，不仅要扔掉他们的刷子，还要扔掉任何可能接触过它的刷子。否则，通过牙刷，疾病可以传染给其他人。
• 为了给牙刷消毒，可以将它存放在 3% 过氧化氢 (H₂0₂)（每天更换溶液，因为它会在几小时内变成水）。
• 一些来源（可在以下链接中找到）强烈建议您将牙刷尽可能远离马桶。但是请记住，在冲水前简单地用顶盖盖住马桶就足以显着减少房间内空气中细菌的数量。然而，其他消息来源，例如流行的电视节目 MythBusters，指出将粪便细菌放在厕所附近与家中其他任何地方没有什么不同。
• 高温对细菌也有效。将沸水倒入杯子中，然后将牙刷放入水中至少 3-5 分钟。用干净的手指在流水下摩擦刷毛来冲洗牙刷。刷子上的刷毛融化的可能性很小。对多支牙刷进行消毒时，请使用单独的杯子或冲洗杯子，然后再对下一个牙刷进行消毒。
• 您还可以花 20 美元购买紫外线牙刷消毒剂。使用安全并自动关闭。

警告

• 如果您将牙刷存放在盒子中，请先擦干，然后再放入。否则，可能会在其中形成霉菌。使用穿孔刷架。这些孔促进通风并防止霉菌生长。
• 长期生活在过度无菌的环境中会削弱您的免疫系统。这并不意味着干净的牙刷会削弱您的免疫系统，但消毒会有所帮助。 一切皆有可能.
• 根据牙刷中使用的塑料类型，在洗碗机中清洗时可能会熔化。始终将其放在最顶层的架子上，并在可能的情况下进行修复。