作者:
Eric Farmer
创建日期:
10 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
你爱你的女朋友并希望一切都为你解决吗？光有爱往往是不够的。人际关系需要不断的努力。如果你不尝试，你就不会注意到你将如何孤独。在一段关系中，重要的是要花时间在一起，公开交流并找到妥协，以免彼此失望。
脚步
方法 1 of 3：共度时光
1 每天处理你们的关系。 通常，对伴侣的关注体现在小事上。尝试每天表达您的担忧。准备晚餐，写一张善意的字条，买花，或者告诉我你有多欣赏这个女孩的行为。她会注意到你的感受并觉得自己很特别。 - 每年参加一次夫妻咨询，以帮助防止问题发生。看起来您似乎不需要这个，但您会惊讶于这些会议将让您更接近多少。还阅读有关人际关系的书籍。
2 花时间分开。 格言“分离只会加剧爱”是正确的，尤其是在浪漫关系中。每周休息一两天是一个很好的机会，可以让你感到无聊，也可以学会更多地欣赏对方。你也可以把这段时间花在个人事务和兴趣上，这会让你成为更好的合作伙伴。 - 试试这个规则——在一起两天后分开一天。
3 找到共同的兴趣。 没有什么比共同的爱好更能拉近合作伙伴的距离了。如果你经常在空闲时间做不同的事情，那么这对关系是有害的。即使你们彼此完全不同，也要尝试找到至少一个共同的兴趣，并经常花时间在上面。 - 每周与你的女朋友安排一次定期约会，参加你们俩都感兴趣的活动。当然，你可以贪婪地观看 纸牌屋 来自 Netflix 如果这适合你，但尽量不要只是呆在家里。
- 例如，你们可以一起在健身房锻炼，周末去远足，参观博物馆和艺术画廊，一起读书，或者成为情侣社交团体的一员。
Elvina Lui，MFT
关系专家 Alvin Louis 是旧金山的持牌家庭和婚姻治疗师。擅长关系咨询。她于 2007 年获得了西方神学院的咨询心理学硕士学位，并在旧金山的亚洲家庭学院和圣克鲁斯的新生活社区服务中心接受了培训。她在心理咨询方面拥有超过 13 年的经验，并接受过减低伤害模型的培训。 Elvina Lui，MFT
关系专家“为共同的梦想而努力也能加强关系， - 婚姻心理学家和顾问 Alvina Louis 补充道。 - 随着距离越来越近，了解彼此的梦想，因为 你的共同努力和同一个方向会让你们更接近...这种梦想最简单的例子就是组建家庭并成为伴侣梦想中不可或缺的一部分。所以你们将成为彼此不可替代的。购买房地产或储蓄等财务目标也是如此，这需要团队合作。”
4 探索女孩的亲密偏好。 身体上的亲密对一段关系来说非常重要，你需要足够的时间来记住你伴侣的喜好和限制。体谅并努力取悦女孩，以表明你关心她并让她开心。 - 注意女孩喜欢的动作并更频繁地重复它们。你也可以问，“是什么让你兴奋？” - 或类似的东西。
- 问：“你喜欢吗？” - 或：“你介意吗？”以获得女孩的同意。如果她说是，那么继续。如果答案是否定的或有疑问，最好停下来。
- 沟通和接受伴侣的能力在性生活中非常重要。公开你的偏好和禁忌，并鼓励她表达她的愿望和限制。
方法 2 of 3：如何公开交流
1 谈谈你的需求。 有时候，谈论你想从一个女孩那里得到什么是很可怕的。结果，当一个人不能满足他的需要时，他就会开始被冒犯。消除关系中的猜谜游戏 - 开始谈论您的愿望并询问女孩的需求和愿望。 - 使用第一人称短语，例如“我需要你相信我。现在，你似乎不尊重我的隐私。如果你停止在电话上阅读我的信件，那就太好了。”
2 学会倾听。 能够倾听女孩的声音非常重要，尤其是在争吵的时候。让她表达她的想法，不要打断她。这样的尊重会表现出你对女孩的想法和感受的关心和关注。 - 这并不意味着您不应该为自己辩护。让她发泄她的感受，然后表达你的观点。如果你表现得尊重，那么女孩会想要回报你。
3 支持你的女朋友。 最好直接表达你对女孩的感情，不要暗示。表明你们在一起很开心。每天谈论她对你的意义，不要忘记赞美她。 - 鼓励她追随自己的梦想并给予支持。为她的成功而欢欣鼓舞，并在困难时期建立起她的自尊。
- 来参加重要的活动和活动来支持女孩。
4 不要使用伤人的话。 不要说你以后会后悔的话。很难抗拒，尤其是在愤怒的时刻。重要的是要记住，打架在任何关系中都很常见，甚至是有益的。不像脏话和侮辱。 - 如果你觉得你要说一些伤人的话，就停止并停止战斗。只是告诉他们休息一下，冷静一下。这将使您更容易维持这种关系。
方法 3（共 3 个）：寻找妥协
1 明白你不能也不应该试图改变这个女孩。 你们在一起正是因为你对这个女孩“喜欢”的清单比你对她“不喜欢”的清单要多。尝试将第二个列表中的项目用于您的关系。这有很多权衡。 - 这并不意味着您应该放弃您的信仰，这些信仰不受讨论。尝试达成对你们双方都适用的协议。例如，她整晚都在看手机，而你们只想在一起。建议在私人会议中留出特定时间并关闭手机（例如，至少一小时）。
2 分析你的期望。 或许你预料到这段关系会发生什么，不管你是否以你的方式。也许你还有其他不切实际的期望。你需要评估什么对你更重要：争取部分牵强的理想或寻求适合你们双方的妥协。 
3 考虑妥协的公平性。 评估你或你女朋友建议的妥协是否公平。一些权衡更像是需求。他们有能力破坏人际关系。如果您认为提议的折衷方案不公平，请直言不讳。你们每个人都应该珍惜构成你个性的东西。 - 在一段关系中，只有妥协才能让你建立联系和进步。您不能向您的伴侣提供会对他的自尊和生活产生负面影响的解决方案。
