如何帮助吸毒者

内容

脚步
方法 1 of 4：提供支持
方法 2 of 4：对毒瘾的认识
方法 3 of 4：采取行动
方法 4（共 4 个）：后续步骤
提示
警告

如果您想帮助某人摆脱毒瘾但不知道该怎么做，您应该怎么做？有许多错误的方法可以帮助吸毒者。你不能强迫一个人去对抗执着，你也不能反其道而行之。你的努力应该集中在提供各种帮助和支持上。为了帮助有这种瘾的人，您必须了解这是一种复杂的疾病。你不能改造这样的人，你还需要意识到你主要是在和一个人打交道，而不仅仅是一个吸毒者（正如本文标题所说）。与吸毒者作斗争将是一项艰巨的任务，但您的支持无疑会帮助他康复。

脚步

方法 1 of 4：提供支持

1 成为最好的朋友。 友谊可以很短暂，也可以持续到生命的尽头。帮助朋友戒毒可以让你们的友谊更牢固、更持久。当你建立关系时，你往往会更多地照顾这个人。当危机来临时，你真的很想帮助它。
- 在那里，尤其是在他需要你的时候，听他对你说的话。一个人开始吸毒的原因有很多。你愿意倾听他的话，可以帮助他表达自己的想法和感受，也可以帮助你了解他吸毒成瘾的真正原因。
- 做一个尊重、忠诚和可靠的朋友。表达你的感受是勇敢的，但有时也有风险。你可以承认，“我知道这对你来说很困难，我很自豪你能和我分享这一点。我尊重你。我将随时准备与你交谈。”
- 帮助吸毒者对您来说可能非常困难且耗时，但成功克服毒瘾将是您最大的回报。
2 表达同理心。 被倾听和理解是个人发展的关键因素。由于对药物的渴望增加而导致的情绪体验会导致一个人发生改变，这可能会非常痛苦。你可以通过听他的话来帮助他。
- 把自己放在他的位置上。学会同情和接受而不是谴责。了解一个人可能并不容易，但你总是可以尝试去做。
- 以您希望被对待的方式对待这个人。也许您自己曾与毒瘾作斗争，并且知道什么对您有好处，什么对您不利。
3 报告您的疑虑。 很难看到有人受苦或做出对他们生活产生负面影响的错误决定。在某些时候，您需要告诉此人您关心他们的生活方式。他可能想听听你要告诉他的话，或者他可能拒绝听。无论如何，这都可以，因为您是在真诚地表达您的担忧。
- 请求允许干预。如果一个人正在经历阵痛，他们可能没有意识到他们需要帮助，但是，他们可能愿意接受帮助。例如，您可能会说：“您似乎正在努力戒除毒瘾。如果您愿意，我随时准备帮助您。这对您好吗？”
- 不要害怕提出尖锐、直接的问题。处理可能威胁到你们未来关系的棘手、困难的话题可能会让人不知所措。您将不得不提出直接、诚实的问题，例如“您认为您对这种药物有渴望吗？”或者“我知道你可能很难谈论它，但我需要知道你是否准备好用毒瘾毁了你的健康和关系？”

方法 2 of 4：对毒瘾的认识

1 观察行为。 学会区分毒瘾的迹象和症状。个人行为的根本变化可能表明该人正在吸毒。个人行为的改变是所有类型毒瘾的症状，包括酗酒、对处方药的依赖和鸦片依赖。
- 鸦片成瘾的迹象：鸦片成瘾者的前臂可能在前臂上有注射器痕迹，尽管许多人非常擅长通过将自己注射到身体的封闭区域（例如脚趾之间）来掩盖静脉注射毒品的情况。吸食鸦片的人经常口渴或出汗过多，瞳孔严重收缩。
- 酗酒的迹象：经常闻到酒精味，烦躁，说话模糊，眼睛异常闪亮或呆滞，思想和想法不连贯，违反了思想的逻辑顺序。酗酒者经常试图隐藏上瘾的物理证据，例如隐藏空瓶子和罐子。
- 依赖医生开的药物的迹象。对处方药上瘾的人可能会出现嗜睡、言语模糊和眼睑轻微下垂等中毒症状。
2 写下因吸毒而发生的冲突和各种事件的日期和时间。 如果冲突更频繁，这可能表明毒瘾的发展。很难预测这种依赖是否会增长并恶化情况的严重性？为此做好准备。
- 该人可能服用过量药物并在聚会上经常晕倒。他是否在醉酒或吸毒时参与驾驶，或在吸毒后被指控故意破坏？你在吸毒的情况下参加过打架吗？
3 确定他的个人药物或偏好药物。 大多数吸毒者的一个常见症状是使用多种类型的药物。有时这很容易，有时很难确定。如果此人隐瞒吸毒情况，您只能看到吸毒的迹象和症状。如有疑问，您可以随时询问。以下是上瘾药物的部分清单：安非他明、合成代谢类固醇、俱乐部药物、可卡因、海洛因、挥发性溶剂、大麻和医生开的药物。
- 不同的药物会以不同的方式影响一个人。
- 一个人可以使用不同的药物，因此很难确定。
- 如果发生药物过量或救护车呼叫，您可能是唯一一个必须告诉医务人员使用了哪种（或哪些）药物以使受害者得到适当医疗护理的人。
4 确定成瘾程度。 这样做的目的不是等待吸毒者的行为失控导致情况和关系无法纠正的那一刻。理想情况下，一个人应该寻求帮助自己克服对毒品的渴望，而不是等待诸如失业、财务破产、滥用爱他的人的良好态度等后果。
- 问他：“有什么尝试停止吸毒？为什么没有成功？”
- 这个人是否有适当的动力去改变，但一直在努力完成工作？药物能控制他吗？
- 如果他是同学或家人朋友，当事情失控时让他的家人知道。不要单独解决问题。

方法 3 of 4：采取行动

1 确定此人是否需要帮助。 基本人权允许他寻求和接受帮助。这些相同的权利允许他拒绝他可能需要的帮助。这会在所涉及的人之间造成困难，而且情况越糟，您可能会感到越绝望。
- 你想如何参与这个过程？如果您现在正在阅读本文，您可能已经尝试改变某人的生活。
- 很多人不愿意参与帮助吸毒者，所以对你愿意这样做表示敬意和赞美。
2 讨论并设定限制。 应该讨论健康限制，重点是什么会给吸毒者带来最大的好处而不损害他或她的健康。行为清单如下：你会忽视他不受欢迎的行为，借钱给他买毒品让他不会偷药，你会牺牲你的空闲时间和欲望来帮助吸毒者，抑制你的情绪表达，撒谎掩饰他，继续帮助他，即使他不欣赏也不知道。
- 告诉此人您将支持他们克服毒瘾的努力，但您不会参与任何会延长他们毒瘾的活动。
3 说服对方接受帮助。 种种迹象表明他需要她。现在是你告诉他现实情况的时候了。有时你不得不强迫对方考虑不接受他们需要的帮助的后果。
- 如果你知道他需要帮助但拒绝了，你可以打电话给警察，让他意识到他们需要帮助他。同时，他也不应该发现报警的是你。
- 用以下的话警告他：“监狱是一个可怕、危险和令人作呕的地方，没有人会照顾你。你不会想去那里。你的生活会在那里崩溃，你几乎无法修复它。”
- 展示有关吸毒过量和驾车致人死亡后果的统计数据和视频。
- 不要将药物冲入马桶，因为这会用有害物质污染水系统。
4 隐藏你的车钥匙以防止他开车。 与受精神药物影响的人一起旅行会导致这样一个事实，即当时在车上与他在一起的每个人都可能被起诉，并且很可能被逮捕。这是吸毒者如何让其他人陷入困境的一个很好的例子。
5 干预。 帮助的方式各不相同，有时必须以武力提供。这是一个艰难的决定，但当成瘾失控并威胁到一个人的生命时，它就变得必要了。干预的过程对吸毒者来说可能是压倒性的，但尽量不要把他或她逼到角落，以免他或她变得防御。必须仔细选择将参与干预过程的人员。与吸毒者关系密切的人也应该描述吸毒如何影响他们的生活。
- 在干预之前，制定至少一个可以提供给吸毒者的治疗计划。如果他需要在干预后立即被护送到医疗中心，请提前准备好一切。如果此人不知道如何获得帮助，或者如果他没有亲人的支持，干预将不会有多大好处。
- 您可能需要作弊才能让该人来到干预地点。
- 准备好谈论一个人如果拒绝寻求帮助可能会带来的具体后果。这些后果不应该只是空洞的威胁，所以与吸毒者关系密切的人应该仔细考虑他拒绝治疗的后果，并做好坚持到底的准备。
- 其宗教团体的同事或代表（如果合适）也可以参加干预。
- 参与者应该准备具体的例子，说明吸毒如何破坏他们的关系。他们经常选择写信。吸毒者通常并不担心自己的自我毁灭行为，但他们的生活方式如何伤害他们所爱的人的照片往往是寻求毒瘾帮助的最强烈动力。
6 提供康复计划。 联系几家康复诊所并询问他们的服务。不要害怕询问他们的日常生活以及他们在患者病情恶化时的行为。如果不需要医疗干预，帮助了解他的成瘾程度和推荐的康复计划。提供支持并让患者相信他们可以控制其不可避免的康复。
- 审查提议的康复计划，并记住吸毒成瘾患者接受治疗计划的次数越多，他们摆脱毒瘾的机会就越大。
7 访问适合您的中心。 如患者入院接受住院治疗，应向其说明留院规则。意识到您需要离开患者，使他无法与任何人联系。康复中心的工作人员会通知您访问日期，并对您的访问表示感谢。

方法 4（共 4 个）：后续步骤

1 把它带回你的生活。一个已经克服毒瘾的人将需要支持。你可以在这方面发挥重要作用。热烈欢迎正是那个人对您的期望。他需要感觉到有人需要他，而你可以为此做出贡献。
- 鼓励并为新的、更健康的生活方式提供更多自由。邀请他与您分享您的冒险经历。但是，请注意不要开始诱使他重新吸毒的冒险。
- 目标是帮助他不感到孤独，并让他放心，他可以在需要时联系您和其他人。他可能会因为没有毒品而感到紧张、恐惧和不安全。
2 向他询问他的成功。 让他知道你真的很关心他，祝他一切顺利。重要的是他正在接受治疗并参加支持小组。这很可能成为任何康复计划要求的一部分。
- 帮助他报告他的康复计划。了解如何帮助他留在计划中。不要让他放松。
- 如果你们都同意的话，让他一起去开会。
- 永远庆祝成就。如果他千分之一不吸毒，那已经是值得称赞的了。
3 将来需要您的帮助时，请发挥创造力。 毒瘾是一种慢性病，可以控制但不能完全治愈。复发会发生，但不应将其视为失败。然而，每次复发后，都需要治疗。
- 一旦您完成了帮助吸毒者的过程，您将拥有提供必要帮助的知识和信息。您可以使用美国心理学家协会网站和美国精神病学家协会网站找到您所在地区的心理学家和精神病学家。
- 经常在那里（信件、电话、拜访、娱乐、体育比赛、联合郊游、支持各种爱好）。当您遇到麻烦时，帮助抵制使用毒品的诱惑。
4 保持积极的人际关系。 但是，在必要时要诚实和直率。他必须知道，总会有人愿意帮助他，而你也会是其中的一员。