作者:
Joan Hall
创建日期:
4 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
即使你晚上睡得足够，你有时也会在课堂上感到困倦。在这种情况下，您可以小睡一会儿。然而，这不应该成为一种习惯。用头巾或头发遮住脸。这样做非常小心，以免老师看到您睡着了。
脚步
方法 1 of 3：遮住脸
1 戴上风帽，以便从正面和侧面隐藏您的脸。 如果您穿着带兜帽的运动衫，请稍微前倾并戴上兜帽。您的眼睛将受到正面和侧面的保护。这将使您可以小睡一会儿。 - 了解您学校的着装要求。询问是否可以穿连帽衫上学。如果老师让你摘掉头罩，他很可能会意识到你在课堂上睡觉。请注意，许多学校都有着装要求——它必须是世俗的，并符合公认的商业风格规范。
2 将脸放在手掌上，向下看。 老师不会看到你的眼睛。双手将帮助您保持平衡。如果您睡着了，这将帮助您保持平衡。 - 为了转移对自己的怀疑，打开课本放在你面前，让老师认为你在阅读。
3 一只手托住头部，另一只手抓住铅笔。 弯曲你的肘部，把它放在桌子上。将手放在下巴、脸颊或前额下。另一只手拿一支铅笔，放在笔记本上。倾斜你的头小睡一下。 - 其他人会认为你会做笔记或阅读你刚刚写的东西。
4 用头发遮住脸。 风格使你的脸被头发覆盖。老师会认为你改变了发型。由于您的脸将不可见，您可以小睡一下。如果你的头发很长，这是一个很好的方法。 
5 把书放在桌子上，盖住你的脸。 如果你不想让老师看到你的脸，就把课本竖直地放在桌子上，坐好，这样你的脸就看不见了。尽量坐直，让别人认为你在阅读。 - 这个方法太明显了，所以只在上课嘈杂或忙碌的时候使用，例如在小组作业或实验室工作期间。你的老师会很忙，不会注意到你睡着了。
6 坐在一个更大的同学身后，稍微弯下腰。 坐在椅子上，将头靠在桌子上，或靠在手上。前面的同学会关上你，老师不会看到你睡觉的。 - 选择一个比你高、大的同学。
- 您必须确保在课程期间您的同学不会上台并改变位置，例如进行小组作业。如果你前面的人站起来，老师可以看到你睡着了。
方法 2 of 3：选择合适的时间
1 在课程结束时小睡一下。 如果你坐在课后，老师不会注意到你睡着了。但是，请注意不要坐在最后一张桌子上。大多数老师都知道，坐在最后一张桌子上的学生不想学习，只想睡觉。因此，如果你坐在最后一张桌子上，老师可能会怀疑你要睡觉了。他不会把目光从你身上移开。 - 如果您坐在教室的中间一排，请小心。你在老师的视野里。
2 在一个不太专心的老师教的课上小睡一下。 您可以毫不费力地识别在课堂上非常专心和观察力的老师，以及对课程充满热情以至于根本不看学生的老师。如果可能的话，在一个不太专心的老师教的课上小睡一下。 
3 在老师播放视频时睡觉。 老师在播放教学视频时很难保持清醒。如果老师打开视频并关闭灯，请坐下来闭上眼睛。你可以在黑暗的教室里很快入睡。 
4 在电脑室小睡一会儿。 如果您需要打盹，电脑室是最好的地方，因为您坐在大型显示器前，可以遮住您的脸。用手抓住鼠标。不时移动鼠标，以免屏幕保护程序出现。 - 如果您使用笔记本电脑，您也可以小睡一会儿。稍微弯下腰，把脸藏在笔记本电脑后面。
- 如果您在课堂上使用平板电脑，请尝试用一只手托住头部，并将另一只手放在平板电脑屏幕上，假装在工作。
- 如果您觉得自己无法醒来，请完全关闭屏幕保护程序。一定要把所有东西放回原处，以免老师猜到你睡着了。
5 如果你能背对着老师坐着，就小睡一下。 在某些课程中，例如艺术课，学生可以根据自己的喜好坐下来。如果可以，尽快完成工作，背对着老师坐下。现在你可以睡午觉了。 - 不时醒来控制局面。假装你在工作，然后回去睡觉。
方法 3 of 3：避免老师怀疑
1 在课程开始时尽量专心。 即使你很困，也尽量假装你在认真听老师讲课。拿一支铅笔和一张纸，做一些笔记。与老师进行眼神交流并尝试回答一两个问题。 - 这会给老师的印象是你在课堂上很专心，即使你允许自己小睡一下。
- 但是，不要过分关注自己。如果您停止积极参与课程，老师会注意到您睡着了。
2 如有必要，请旁边的同学叫醒您。 上课前，告诉旁边的同学你累了，想小睡一会儿。如有必要，请他们叫醒您。 - 例如，你可以说：“Sasha，昨晚我睡得很晚，所以今天我觉得很累。如果我睡着了，如果小组或实验室工作开始，你能叫醒我吗？
- 最好坐在与您有友好关系的朋友或同学旁边。不要和没有友谊的人坐在一起。否则，他可能会告诉老师你睡着了。他不太可能在需要时叫醒你。
3 确保您可以在铃声响起时醒来。 尽量不要陷入深度睡眠！当课程结束或午餐时间时，您将无法醒来。试着简单地放松一下，不要让自己陷入深度睡眠。 - 试着每隔几分钟睁开眼睛，或者让朋友不时推一下你的肩膀。
4 请勿使用耳塞或耳机。 人们在安静的房间里睡得更好。然而，教室不是使用耳塞的地方。当然，您会睡得更好，但您不会听到电话或可能会问您问题的老师。
警告
- 如果老师看到你睡着了，你可能有麻烦了。他可能会给你一个糟糕的成绩，或者在他的日记中写下一张便条。
- 在课堂上睡觉的习惯会对你的成绩产生负面影响。每晚至少睡 8-9 小时，以便在课堂上保持清醒。
