如何正确打拳

视频: 「拳擊教學」初學者如何進行空拳訓練？為什麼拳擊手要做空拳訓練？Shadow Boxing

内容

脚步
第 1 部分（共 5 部分）：基本的beatboxing 技术
第 2 部分（共 5 部分）：中级节拍技术
第 3 部分（共 5 部分）：高级节拍技术
第 4 部分（共 5 部分）：唱歌和 Beatboxing
第 5 部分（共 5 部分）：模板
改变鼓的节奏
低音
小的
菜肴
其他
主要位
双钹
双钹变化
扩展位
技术节拍
鼓和贝司的主要节拍
简单但很酷的一点
MIMS 位“这就是为什么我很热”
经典嘻哈节拍
Snoop Dogg 在“Drop It Like It's Hot”中的节拍
创建自己的图像
提示
警告

Beatboxing 与正常的人类语言没有太大区别。你只需要培养节奏感，并在发音中强调一些字母和元音。除非您这样做，否则您将无法使用beatboxing 语言。从基本的声音和节奏开始，然后随着您变得越来越好，转向更复杂的模式。

脚步

第 1 部分（共 5 部分）：基本的beatboxing 技术

1 了解您需要掌握许多声音。 首先，您必须掌握三种基本的beatboxing 声音：低音鼓{b}、钹{t} 和经典军鼓{p} 或{pf}。练习将声音组合成 8 拍节奏，如下所示：{bt pf t / b t pf t} 或 {bt pf t / b b pf t}。确保获得正确的同步。你应该慢慢开始，随着时间的推移逐渐加快速度。
2 练习低音鼓{b}。 最简单的方法是使用字母“b”。要响亮而短促地播放这种声音，您需要做一个嘴唇摆动。这是当你让空气通过你的嘴唇振动时，有点像吹口香糖。在你能做到这一点后，你做一个非常短的嘴唇摆动。
- 说 b 就好像你在搞砸它一样。
- 这一次，闭上你的嘴唇，让压力增加。
- 您必须控制双唇的释放，使其能够在短时间内振动。
3 接下来，尝试复制钹{t}。 发出简单的“ts”声，但你的牙齿应该咬紧或稍微咬紧。将您的舌尖向前移动到前牙后面以获得钹声，并移动到传统的 t 位置以获得沉重的钹声。
- 呼气更长时间以产生开放的钹声。
4 尝试连续或高级镲片。 您还可以通过使用舌头的中部后部播放 tktktktk 音来产生 k 音来制作连续钹。您可以通过在“ts”中拉伸呼吸来使钹声音打开，使其看起来更像“shhhh”以获得更逼真的声音。获得逼真的高音钹声的另一种方法是用咬紧牙关重现“TC”声音。
5 尝试演奏经典军鼓 {p}。 最简单的方法是播放包含字母“p”的声音。但是，使“p”听起来太安静了。你可以做几件事来让它更响亮：
- 当您从嘴唇中挤出空气并使其振动时摆动嘴唇；
- 您在发出“nx”声音的同时呼气。 .
- 为了使“p”听起来更有趣并且像“陷阱”，大多数beatboxers在原始“p”声音中添加了第二个连续声音：pf ps psh bk。
- 像低音鼓一样改变 {n}，只需使用嘴唇的最前面，而不是侧面，并更多地挤压它们。
- 将嘴唇稍微拉出一点，使它们稍微隐藏起来，就好像您没有牙齿一样。
- 在闭合的嘴唇后面施加轻微的气压。
- 抽你的嘴唇（不是字面上的），在将它们恢复到正常位置（不是隐藏）之前，用“p”声释放空气。
- 释放空气并发出“n”声后，立即将下唇紧贴下牙，发出“fff”声。

第 2 部分（共 5 部分）：中级节拍技术

1 练习直到您准备好中间方法。 一旦您掌握了三种基本的beatboxing 声音，就该学习中级声音了。这可能有点困难，但通过练习你可以完善它们。
2 开发良好的低音鼓声音。 这是通过将嘴唇压在一起并按压舌头和下巴，从口腔后部向前推动舌头并同时关闭下巴来完成的。让您的一些牙龈在一侧保持片刻，以便空气可以逸出并产生底鼓声。你应该增加肺部的压力，但不要太大，以至于你以后会发出轻快的声音。
- 如果您没有获得足够的低音，则需要稍微松开嘴唇。如果您的声音听起来根本不像是底鼓，您需要收紧嘴唇或确保像润唇膏一样。
- 解决这个问题的另一种方法是说“绒毛”。然后减弱“uh”的声音，以便强调第一个声音，使其听起来像一个小烟。尽量坚持，不要让“呃”发出任何声音，也尽量不要发出任何嘶哑的声音或空气传播的噪音。
- 一旦你对这个练习感到舒服，你可以稍微收紧你的嘴唇，迫使更多的空气通过它们来创造一个大鼓的低音鼓。
3 查看其他制作打击乐声音的方法。 将您的舌头放在口腔后部，并用您的舌头或肺部增加压力。如果你在追求速度，就用你的舌头，如果你想在呼吸的同时创造声音，就用你的肺。
- 试着说“pff”，在“f”之后停止，在“n”之后停止大约一毫秒。扬起嘴角并收紧双唇将有助于使原来的“p”听起来更真实。您也可以使用相同的技术将明显的步骤更改为陷阱。
4 将鼓机的打击乐声音添加到整体声音中。 先说“ish”。然后尝试说“ish”而不在末尾添加“w”，再次专注于第一个声音。保持它很短，你会在喉咙后部发出一种咕噜声。说这话的时候稍微移动一下，以获得一个大的、重音的攻击。
- 一旦你感觉舒服了，在末尾添加一个“w”，你就会有一个类似合成器的打击乐声音。您还可以移动喘息声，使其感觉像是来自喉咙顶部以获得更高的鼓声，或者感觉它来自喉咙底部并产生较低的鼓声。
5 不要忘记盘子。 这是最简单的声音之一。低声（不要说话）音节“chish”。再做一次，但这次咬紧牙关，强调元音，从“h”直接到“w”，没有实际的过渡，你会听到基本的钹的声音。
6 播放钹声。 将舌尖放在上牙与味蕾相接的位置。上唇远离下唇，用嘴呼吸。注意气流如何通过您的牙齿和舌头并产生一种微小的移动声音。然后再次用力吸气，这次吸气时闭上嘴唇；你应该觉得它们是封闭的，而不是发出断断续续的声音。
7 记得呼吸！ 你会惊讶于有多少人因为忘记肺部需要氧气而晕倒。你可以通过有节奏地呼吸来开始呼吸。最终，你会增加你的肺活量。
- 中间技术是在舌头陷阱期间吸气，因为这需要最小的肺容量。通过慢慢练习呼吸，您将成为专家，但这只有在每个声音变得独立时才会发生（参见上一步）。因此，将呼吸与节拍分开会产生多种贝司声、陷波声，甚至有助于不间断地再现一些钹声。
- 作为呼吸练习的替代方法，可以通过向内呼吸发出许多声音（陷阱和掌声的变化）。
8 发展你的内在声音技巧。 像beatboxers这样的人感到困惑的一件事是，是否可以在不真正呼吸的情况下长时间进行beatbox，即同时发出声音和呼吸？这叫做内音。一些最好的声音就是这样完成的。
- 有很多方法可以发出内部声音。几乎所有可以向外发出的声音都可以向内发出，尽管这可能需要一些练习。
9 正确握住麦克风。 麦克风技术对于性能非常重要，或者如果您只想改善口中发出的声音。有多种握持麦克风的方法。你可以在唱歌的时候拿着它，但一些beatboxers更喜欢把麦克风放在你的无名指和中指之间，然后用你的前两根手指抓住麦克风底部的顶部，手指放在麦克风底部更清晰的声音。
- 打拳击时尽量不要对着麦克风呼吸。
- 许多beatboxers表现出肮脏，因为他们没有正确握住麦克风，因此无法增加他们产生的声音的强度和清晰度。

第 3 部分（共 5 部分）：高级节拍技术

1 继续练习，直到您准备好掌握高级技能。 一旦您掌握了基本和中级技能，就该学习一些高级技术了。如果您不确定选择哪一个，请不要担心。通过练习，你可以做任何事情。
2 开发激进的底鼓声音 (X)。 这应该用来代替底鼓，大约需要 1/2 到 1 拍。要制作激进的底鼓，请先学习您将要使用的技巧。松开你的嘴唇，让它们在你吹过空气时振动。用舌尖接触下牙的内牙龈并将其向前推以执行该技术。
3 研究电子低音技术 (U)。 这可以用“oof”的声音来完成，就好像你刚刚在胃里受伤一样。闭着嘴做这个。你应该能够感觉到它在你的胸部。
4 在混合物中添加一个技术陷阱 (D)。 这与电子低音的实现方式相同，但您需要调整嘴巴的位置，就好像您要发出“嘘”的声音一样。您仍然可以从底部获得低音。
5 不要忘记基本的刮擦。 这是通过使用任何先前的方法改变气流来完成的。通常，错误的刮擦技术涉及舌头和嘴唇的不同动作，具体取决于您要描绘的乐器。为了更好地理解你在做什么，把你自己写下来。然后，使用 Windows Sound Recorder 等音乐程序，倒着听录音。
- 学习模仿反向声音，这实际上会使您知道的方法翻倍。此外，尝试创建一个声音，然后立即创建其相反的声音（例外：低音后快速连续反转会产生标准的刮擦声）。
- 抓螃蟹：
  - 保持你的拇指向上。张开你的手，掌心向上，将你的手指向左放置 90 度。
  - 紧紧地抿着嘴唇。将手放在嘴唇上，靠近拇指裂缝。
  - 吸收空气。这应该使声音变形听起来像 DJ。
6 使用爵士画笔。 用嘴轻轻吹气，试图重现“f”。您可以通过在 2 和 4 节拍上吹得更用力来创建重音。
7 添加边缘射击。 小声说“kow”，然后再说一遍，不要“哦”。稍微用力按下“k”，你会得到一个边缘射击。
8 添加点击次数 (kkkkk)。 这对于初学者来说是一项非常困难的技术，但是一旦掌握了它，就可以随时随地使用它。首先，将舌头放在门牙与牙龈接触的右侧（或左侧，取决于喜好）。然后将舌头后部拉向喉咙后部发出咔嗒声。
9 同时练习哼唱基线和beatboxing。 这个方法不像唱歌那么难，但是刚开始的时候，很容易搞混。首先，您必须了解您可以通过两种方式哼唱：从喉咙（说“ahh”）和通过鼻子（“mmmmmm”），这更难习惯，但用途广泛得多。
- 唱歌和beatboxing同时进行的关键在于记忆中的基础和旋律。听说唱，无论是否唱过（例如，Parliament Funkadelic 的“手电筒”，然后尝试哼唱一首曲子，然后用它进行节拍；詹姆斯·布朗 (James Brown) 也很擅长曲调）。
- 浏览您的音乐收藏以了解基础知识和旋律，然后尝试将您的一些节拍放在上面。出于多种原因，您需要学习哼唱旋律或基调，尤其是当您打算学习唱歌时。这是一个具有一定独创性的beatboxing领域！
- 如果你同时尝试过beatboxing和哼唱，你可能会意识到你在某些节拍技巧上已经失去了一些技巧（techno bass和techno trap非常有限，咔嗒声即使不是完全无法使用，也非常困难听到）...了解什么有效以及如何需要时间和练习。
- 如果您发现自己处于beatboxers的战斗中，请记住，虽然您的耐力和速度非常重要，但您需要使用新颖有趣的曲调和基础知识，然后您一定会击败人群。
10 你还需要练习内心的念诵。 这是一种在beatboxing 中并未广泛使用的高级技术。有几种方法可用于如何向内唱歌/哼唱。出于节拍的目的，当您发现呼吸困难时，向内哼唱可能是个好主意。你总是可以继续哼着同样的旋律，但音调会发生根本性的变化。
- 通过练习，您将能够纠正音高变化，但许多使用内唱的节拍拳击专家将旋律从外唱转换为内唱。
11 添加小号声音是混合声音的好方法。 假声嗡嗡声（像米老鼠一样高音）。现在，抬起舌头的后部，使声音更细更清晰。在每个音符的前面添加自由摆动（经典低音鼓）。然后闭上你的眼睛，发誓并假装你是路易斯阿姆斯特朗。
12 同时练习唱歌和beatboxing。 关键是将辅音与低音和元音与军鼓对齐。不要尝试添加钹，因为即使是最好的beatboxers 也有这个问题。

第 4 部分（共 5 部分）：唱歌和 Beatboxing

1 唱歌和beatbox。 同时唱歌和打拳击似乎是一项艰巨的任务（尤其是对于初学者而言）。但这实际上很容易。以下是可帮助您入门的工作模板。您可以使用这种基本技巧，然后将其改编成任何歌曲。
- (b) if u (pff) maser (b) (b) from (b) (pff) layer new (b) new (pff) ("If Your Mother Only Know" Rahzel).
2 听这首歌。 多听几遍您想要演奏的歌曲以确定节奏的运动。在上面的示例中，这些位被突出显示。
3 用词唱几遍旋律。 这将帮助您熟悉这首歌。
4 尝试用文字装备节拍。 大多数歌曲在词之前都会有节拍。在这种情况下：
- “如果”。在我们的例子中，单词“if”以元音开头，很容易融入它之前的低音，就像你在说“beef”一样。但是请注意，“b”的声音应该很小，如有必要，在第一次运行时将位与单词分开一点。
- “大师”。这个词以辅音开头。在这种情况下，您可以去掉“m”并用“pff”替换它，因为它们在快速说出时听起来很相似。或者你可以发音这个词，使节拍先出现，然后单词稍微放慢。如果你选择第一个选项，你最终会唱“pffazer”。请注意，您的门牙连接到您的下唇，这会产生类似 m 的声音。如果你能控制它，声音会好很多。
- “他”。对于“he”的双节拍，您可以哼“b-b-o”，然后直接进入 b pff-li new，一直哼着低音。在“他”上，如果您敲击第二个低音节拍，您可能会发现声音被中断。要解决这个问题，请用鼻子哼一下。这可以通过简单地向上推动舌头的背面以覆盖上颚的一部分来完成。这种嗡嗡声现在通过鼻子发出，不会被你用嘴所做的事情打断。
- “新的”。 “新”这个词回荡而消逝。
5 适应这个技能。 这些步骤可以适应任何有节奏的歌曲。继续练习不同的歌曲，很快你的即兴创作就会变得更容易。

第 5 部分（共 5 部分）：模板

改变鼓的节奏

军鼓声音的第一行。这可以是舌头陷阱、嘴唇陷阱或任何其他陷阱。接下来是钹线，第三条是低音线。对于不同的声音，可以在底部添加第二行，必须在选项卡下定义并仅应用于此模型。下面是一个例子：

С | ---- | K --- | ---- | K --- || ---- | K --- | ---- | K --- | X | --T- | --T- | --T- | --T- || ---- | ---- | ---- | ---- | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- | В | ---- | ---- | ---- | ---- || --ВФ- | --ВФ- | --ВФ- | --ВФ- |

位由单线分隔，条由双线分隔。以下是符号的键：

低音

JB = Boomskid 低音鼓
B = 强劲的低音鼓
b = 软低音鼓
X = 宽大的低音鼓
Yu = 电子低音鼓

小的

K = 舌夹（无肺）
C = 舌夹（带肺）
P = pff 或唇形陷阱
G = 技术陷阱

菜肴

T = "Tc" 陷阱
C = "Shhhh" 陷阱开启
t = 连续钹的前面
k = 连续钹的背面

其他

Kkkk = 点击

主要位

这是主要的一点。所有初学者都应该从它开始并继续前进。

С | ---- | K --- | ---- | K --- || ---- | K --- | ---- | K --- | H | --T- | --T- | --T- | --T- || --T- | --T- | --T- | --T- | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- |

双钹

这听起来很棒，被认为是一种很好的练习，可以在不使用一致声音的情况下加速钹。

С | ---- | K --- | ---- | K --- || ---- | K --- | ---- | K --- | X | --TT | --TT | --TT | --TT || --TT | --TT | --TT | --TT | B | B --- | ---- | B --- | ---- || B --- | ---- | B --- | ---- |

双钹变化

这是一个更高级的位，只有在您能够以完美的精度成功制作双钹模式时才应该尝试。它从双钹模式的节奏上切换，使节奏更有趣。

С | ---- | K --- | ---- | K --- || ---- | K --- | ---- | K --- | X | --TT | ---- | TT-- | --TT || --TT | ---- | TT-- | --TT | B | B --- | --B- | --B- | ---- || B --- | --B- | --B- | -B-- |

扩展位

这是一个非常先进的位。只有在掌握了上述方法以及连续镲片 (tktktk) 后才能尝试。

С | ---- | K --- | ---- | K --- || ---- | K --- | ---- | K --- | X | -tk- | -tk- | tk-t | -tkt || -tk- | -tk- | tkss | --tk | B | B - b | --- B | --B- | ---- || B - b | --- B | --B- | ---- |

技术节拍

С | ---- | Г --- | ---- | Г --- || ---- | Г --- | ---- | Г --- | X | --tk | --tk | --tk | --tk || --tk | --tk | --tk | --tk | B | S --- | ---- | S --- | ---- || S --- | ---- | S --- | ---- |

鼓和贝司的主要节拍

С | --П- | -П-- | | S | -P - P | -P ---- P- | X | ---- | ---- | {3x} | X | ----- | -.tk.t-t | B | B --- | B --- | | B | B-BB- | B -. B --- |

简单但很酷的一点

做得更快，听起来很棒。

MIMS 位“这就是为什么我很热”

当他说 D 时，快速双拍。

S | --K- | --K- | --K- | --K- | X | -t-t | t - t | -t-t | t - t | B | B --- | -D-- | B --- | -D-- |

经典嘻哈节拍

С | ---- | K --- | ---- | K --- | X | -tt- | -t-t | tt-t | -ttt | B | B - B | --B- | --B- | ---- |

Snoop Dogg 在“Drop It Like It's Hot”中的节拍

对于“t”线，您几乎可以点击您的舌头。数字 3 代表相对张开的嘴，以获得更开放的声音。第一个是嘴巴形状的小“o”，用于发出低声的舌头咔嗒声，2 个在中间的某个位置。节拍非常难，您可以只练习贝司和军鼓，直到您准备好添加舌音为止。或者，您可以在喉咙中发出高亢的“Snoooooooooooop”嗡嗡声。听听这首歌，看看它是什么。

в | snuuuuuuuuuu t | --3--2-- | 1--2 ---- | C | ---- 到 --- | ---- 到 --- | B | b - b - b- | --b ----- |

в | uuuuuuuuuuuuup t | --1--2-- | 3--2 ---- | C | ---- 到 --- | ---- 到 --- | B | b - b - b- | --b ----- |

创建自己的图像

不要害怕使用听起来奇怪的节拍。当它们流动时，用不同的声音来玩弄。

提示

尽可能练习。因为只需要你的身体，所以你可以在家里、工作场所、学校、公共汽车上进行beatboxing，只有在合适的时候。最好的练习场所之一是浴缸，因为那里的音响效果很好，而且节拍听起来要好得多。
某些类型的唇彩实际上可以很好地防止嘴唇变干。这对嘴唇很好。
定期喝水以防止口腔变干。
始终以一致的速度练习。这意味着您应该在整个游戏绘制过程中尝试保持相同的速度。
如果您开始进行节拍拳击或尝试重击，请始终开始练习声音较弱的节奏。这样，您将更容易顺利完成并按节拍。一段时间后，当您取得积极成果时，您就可以专注于声音的音量和清晰度。这样做更容易，因为您已经知道何时发出这些声音，即使它们乍一看很微弱。
尝试一起寻找其他beatboxers和beatboxes。这很有趣，您可以从新朋友那里学到新东西。
确保您知道如何进出beatbox。它可以帮助您同时唱歌和beatbox。
试着在镜子前打拳击，看看你的脸是什么样子，并知道是否值得稍微掩饰一下。
聆听著名beatboxer 的音乐，如 Killa Kela、Rahzel、Speiler、Roxorloops、Black Mamba、Biz Markie、Doug E.Fresh、Matisyahu、Max B、Blake Lewis、Bow-Legged Gorilla，甚至 Bobby McFerrin（“Don't Worry Be Happy”的作者，他只用自己的声音创作了整首歌曲，在各个轨道上滚动以模拟声音许多乐器）。
当您没有麦克风时，请尝试捂住嘴巴和鼻子以获得更响亮、更原声的声音。