内容

• 脚步
• 方法 1（共 4 种）：服药
• 方法 2 of 4：如何尽量减少与猫的接触
• 方法 3 of 4：处理你的猫
• 方法 4 of 4：如何净化空气
• 提示

对猫的过敏反应从轻微（打喷嚏、咳嗽）到严重症状（如哮喘发作）不等。过敏是对动物皮屑的强烈免疫反应，身体将其视为危险的来源。结果，身体会产生一种叫做组胺的物质，它会引起过敏反应。借助药物可以缓解过敏反应的表现，但并不适合所有人，因此可能需要通过其他方式处理过敏。

脚步

方法 1（共 4 种）：服药

1. 1 与过敏症专科医生交谈。 如果您对猫过敏，请与您的医生讨论您的症状程度。如果过敏很严重，您的医生可能会建议您为您的宠物找一个不同的家。如果症状轻微，改变习惯或药物可能就足够了。
   • 药物的类型和剂量总是因人而异，因此请遵循医生和制造商的建议。
2. 2 服用抗组胺药。 由于与过敏原接触，体内会产生过量的组胺。抗组胺药可阻断与组胺相互作用的受体，从而降低血液中组胺含量增加对细胞的影响。这意味着抗组胺药可以帮助减少过敏，包括打喷嚏、眼睛发痒和流鼻涕。第一代抗组胺药（如盐酸苯海拉明（“苯海拉明”））会导致极度困倦，可能值得避免。抗组胺药也会引起头晕、口干、头痛和胃部不适。尝试不同的药物以找到适合您的药物。
   • 通常开出以下药物：Allegra、Allergodil、苯海拉明和 Claritin。
   • 长期使用抗组胺药一般对健康无害，但这些药物会引起副作用和肝脏问题，尤其是对易患这些疾病的人。
3. 3 使用减充血剂。 减充血剂有助于缓解因过敏反应引起的鼻咽肿胀。这些补救措施还可以减轻其他过敏症状，因此，如果您除了喉咙和鼻子肿胀之外还有其他症状，它们可以为您提供帮助。
   • 大多数情况下，Rinasek 是开处方的。减充血剂通常与抗组胺药（如非索非那定和伪麻黄碱）合用。
4. 4 向您的医生咨询类固醇。 类固醇通过减少炎症来抑制免疫系统。这些药物在持续使用时最有效，并且只能通过处方获得。第一个结果不会立即出现，因此应至少在两周后评估药物的有效性。
   • 对于过敏，最常使用类固醇鼻喷雾剂（Nazarel、Mometasone）。
   • 长期在片剂中使用类固醇是危险的，但外用制剂没有与长期使用相关的副作用。因此，您可以长时间使用类固醇喷雾剂，但剂量较低且仅在过敏季节使用。
5. 5 向您的医生咨询有关注射的问题。 如果过敏难以控制，您可能需要特殊注射（免疫疗法）以减少对猫毛发的反应。注射液含有少量过敏原。您将每周或每两周注射一次，逐渐增加制剂中的过敏原量。该课程通常设计为 3-6 个月。注射可以训练身体不要对猫的皮毛做出反应。
   • 最完整的效果可能需要一年时间。每 4 周至 5 年可能需要进行一次维持注射。
   • 此选项适合想要养猫或非常喜欢猫，但无法通过其他方式应对过敏的人。
   • 然而，这种方法并不总是有帮助。此外，老年人、5 岁以下儿童和免疫系统功能受损的人禁用此类注射剂。
   • 请注意，这些注射可能非常昂贵。保险可能不涵盖它们。

方法 2 of 4：如何尽量减少与猫的接触

1. 1 不要带猫回家。 如果您有严重的过敏症，请提前询问他们是否养猫。如果有，请告诉他们您将因过敏而不能来。在其他地方与这些人会面或邀请他们到您的地方。
   • 如果他们是好朋友或者你必须去，问问家里是否有不允许养猫的地方。如果没有，请要求为您创建一个区域：将猫带到另一个房间，吸尘表面，更换床上用品以减少猫头皮屑的数量。
2. 2 与养猫的人打交道时要小心。 如果你去有猫的地方，你的衣服上可能会有头皮屑的痕迹，这会引起过敏反应。回到家后，用热水洗衣服，去除猫头屑的痕迹。
   • 这也适用于养猫的人的衣服。猫的痕迹，包括头发，仍然留在衣服上。让对方知道您有严重的过敏症，并说明您必须保持距离，但不要把它当成什么大事。
   • 在工作中，尽量不要坐在养猫的人旁边，但不要粗鲁。是的，您是过敏体质，但您的行为可能会冒犯他人。冷静地解释情况并提供妥协。
3. 3 不要碰猫。 这似乎很明显，但您必须避免与猫直接接触。这将降低发生过敏的风险，因为手上残留的过敏原可能会引发过敏反应。过敏反应是由猫唾液中的蛋白质 (Fel D1) 引起的。
   • 如果您不抚摸您的猫，您就不会接触到这种过敏原。如果您抚摸猫，请尽快用肥皂和温水洗手。
   • 不要把你的猫带到你面前或亲吻它。

方法 3 of 4：处理你的猫

1. 1 把你的猫放在屋外。 如果你不能让自己放弃猫，试着把它搬到外面（如果你有自己的家）。你可以把猫放在院子里的一个单独的房子里。所以猫白天可以走在街上。
2. 2 在家里设立一个无猫区。 如果您减少大部分时间花在猫头屑上的数量，您就不太可能出现过敏反应。防止你的猫进入你的卧室。因为你睡在卧室里，如果她在身边，你会整夜吸入猫的皮屑。在猫不允许进入的所有区域保持门关闭。
   • 您将必须不断监控这一点。猫头皮屑会使过敏恶化。如果家里的每个人都看门，久而久之就会成为一种习惯。
3. 3 尝试与您的猫分开生活。 要测试您的猫是否导致您过敏，请将其移至另一所房子 1-2 个月。彻底清洁你的家，去除任何头皮屑的痕迹，每周至少清洁一次。观察过敏的表现以及它们如何变化。
   • 如果猫真的对您过敏，您几乎会立即注意到这种变化。
4. 4 每周给你的猫洗澡。 你的猫不太可能喜欢这个，但你应该每周给她洗澡一次。您可以将其委托给不过敏的家庭成员。每周给猫洗澡的次数不能超过两次，否则皮毛会开始缠结并变干。
   • 试试抗过敏洗发水。一种特殊的洗发水将有助于减少猫每天脱落的头皮屑。
5. 5 每天给猫梳毛。 为了减少家里的毛发数量，每天彻底梳理猫的毛发 10-15 分钟。立即扔掉羊毛。为了防止过敏原在房子周围扩散，请在户外进行。如果可以，请一位家庭成员为您做这件事。
   • 刷牙会改善猫皮毛的结构，去除过敏原、污垢和花粉，以及猫摩擦过的任何痕迹。
   • 虽然刷牙不会减少您的反应，但会限制过敏原在您家中的传播。

方法 4 of 4：如何净化空气

1. 1 定期清洁您的家。 如果家里有猫，你应该经常清理订单。每周至少对沙发表面进行除尘、清洗和刷洗。使用吸引猫毛的刷子，并用胶带或粘性滚筒收集毛发。立即丢弃羊毛。你也可以：
   • 使用清洁真空吸尘器使过敏原远离地板。
   • 每天在猫经常出没的地方打扫地板。如果您走路或坐在地板上，地板上的过敏原会上升到空气中。
   • 如果可能，用瓷砖或木头替换地毯。如果您有地毯，请始终使用 HEPA 过滤器吸尘。
   • 尽可能经常用热水清洗猫玩具、床上用品和床。它还有助于减少您家中过敏原的数量。
2. 2 用口罩进行清洁。 如果你有一只猫，清洁时应该戴上口罩，尤其是在猫经常活动的地方。面罩将阻止过敏原进入呼吸道，这将有助于减少过敏反应。
   • 如果您有伴侣或室友，请让他清理猫更可能出现的区域。如果这是不可能的，请尝试聘请专业清洁工。
3. 3 使用 HEPA 过滤器。 要去除空气中的过敏原，请在空调和供暖系统中安装 HEPA 过滤器。您也可以在真空吸尘器中使用此过滤器。 HEPA 过滤器具有特殊结构，可让您捕获过敏原。也可以在猫咪逗留时间最多的区域放置带有这种过滤器的空气净化器。
   • 每天或至少每天一次吸尘。如果可能，请使用能够很好地吸走猫毛和头皮屑的真空吸尘器。

提示

• 目前正在研究开发一种不会引起过敏的猫品种。许多对猫过敏的人将来可以养宠物而不会出现过敏反应。
• 不幸的是，尚未研究预防儿童过敏的方法。研究结果表明，亲戚对猫过敏的孩子也更容易发生过敏反应。一些研究还发现，在生命的第一年与动物接触有助于预防成年后过敏的发生，但这并不总是有效。
• 如果您有过敏症，请避开有猫的区域。