内容

• 脚步
• 方法 1（共 2 个）：本地帮助
• 方法 2 of 2：在国际上提供帮助
• 提示

全世界有近 5000 万儿童严重营养不良，这是最危险的饥饿形式。可悲的是，45% 的 5 岁以下儿童死于营养不良——这是一个可以纠正和预防的问题。饥饿和粮食短缺有多种原因，包括武装冲突、贫困、性别不平等、气候变化和医疗保健不佳。幸运的是，您可以在与世界饥饿的斗争中尽自己的一份力量。

脚步

方法 1（共 2 个）：本地帮助

1. 1 支持提供免费膳食的组织。 食品银行和慈善基金会由捐款资助，通常依靠志愿者提供帮助。他们通常可以选择以低于您自己在商店购买的价格购买杂货，因此您可以通过捐赠而不是杂货来帮助养活更多的人。然而，一些组织只接受食物捐赠，所以最好的办法是打电话给他们或访问他们的网站，了解如何最好地支持他们。
   • 例如，食品银行可以购买和分发 1000 卢布捐赠的食物，而不是您在超市购买的食物。
   • 您还可以为这些组织之一提供服务 - 例如，在食堂工作或为有需要的人提供食物。
2. 2 捐赠食物。 在您的社区中寻找一家食品银行、慈善商店或类似组织，为有需要的人收集食物。大多数情况下，接受捐赠的罐头食品或长期储存的干产品（糖、谷物、面食、咖啡）。与您的组织一起了解它接受哪些产品以及是否有增加的需求

在其中一些。

1. 1
   • 如果您从 Metro 类型的批发超市购买杂货，这是一个通过捐赠购买食物的好地方。同样的钱，你会买更多的产品，散装储存更方便。
   • 教堂、免费食品店、收容所和旧货店接受食品捐赠并将其分发给有需要的人。找一个可以帮助您特别想帮助的人的组织（例如有很多孩子的低收入家庭或无家可归的人）。
2. 2 将食物直接送到有需要的人手中。 您不必等待您认识的有需要的人从慈善机构领取食物。您可以购买不需要烹饪的健康食品，并将它们送给每天遇到的无家可归的人。例如，购买一束香蕉，然后将它们带给附近街道上的无家可归者。
   • 在头顶有屋顶的人中，老年人最容易挨饿。独居的老人往往资金有限，要么负担不起做饭，要么没有精力做饭。如果你认识一个做饭有困难的老人，偶尔给他带一份现成的午餐或晚餐（并在餐桌旁陪伴）。
   • 你可以带给有需要的人的食物例子有：软苹果（切片）、香蕉、全麦面包（切片）、罐头食品（不用开罐器打开）、胡萝卜（切成薄片）。
3. 3 让你的雇主参与进来。 许多企业家尽可能多地捐赠。如果您的公司还没有这样做，请与您的老板谈谈慈善事业。公司比你一个人能负担得起更多，这意味着由于你的主动性，更多的人会得到帮助。
4. 4 通过对人们进行饥饿教育来对抗刻板印象。 有些人相信只有不想工作的人才不吃东西的刻板印象。然而，事实并非如此。人们可能会出于各种原因需要帮助，因此请代表他们说出来。告诉您认识的人营养不良的原因以及帮助饥饿者的重要性。

方法 2 of 2：在国际上提供帮助

1. 1 进行研究以更好地了解需要帮助的地方和需要的帮助。 当谈到解决世界饥饿等全球性问题时，你往往不知道该从哪一边走。但是，Internet 上有许多资源可以帮助您弄清楚并迈出第一步。了解更多关于帮助有需要的人的组织和基金会的信息。这将帮助您决定您可以依次做什么。这里有一些资源可以帮助您入门。
   • 阅读联合国世界粮食计划署，了解更多关于世界饥饿状况的信息。
   • 访问全球人道主义组织反饥饿行动，了解世界饥饿以及如何治疗和预防危及生命的营养不良。
   • 查看比尔和梅琳达·盖茨基金会网站，了解该组织如何开展工作以教育人们有关饥饿的知识。
2. 2 不要购买以对种植者或自然有害的方式种植的产品。 当中间商大量购买某些农产品时，实际上损害了它们的产地。这件事情是由很多原因导致的。有时大量种植同一种作物对土壤有害，但农民还是种植它们，因为这是他们生存的唯一途径。在其他情况下，这可能会导致当地居民的食物短缺，如果他们过去靠自己种植的农作物为生，但现在一切都可以出售。无论如何，最好主要购买当地产品，只用从遥远国家带来的产品来补充您的饮食。
3. 3 捐赠给经过验证的慈善机构。 没有像您这样的普通公民的捐款，帮助饥饿者的慈善组织根本没有资金。为确保您真的出于善意捐款，请在互联网上查看他们的支出报告。还要检查由独立组织分配的此类基金的评级。然后决定您要支持哪种类型的慈善机构 - 例如，紧急救济或长期农业支持计划。
   • 您的捐款可以拯救一个无法生存的饥饿儿童，支持因洪水或干旱而失去庄稼的农民，参加一个教育妇女关于儿童健康的计划，等等。查看每个组织的工作。
   • 反饥饿行动是一个人道主义组织，在预防和治疗营养不良方面拥有 40 年的经验。她目前帮助 50 个不同国家的 2100 万人。她利用研究和技术进步，与当地社区合作，寻找解决饥饿问题的更好方法。
   • 另一个杰出的慈善活动是小母牛国际。该组织为有需要的人提供农场动物。所以人们可以自己生产食物。
   • 您可能还对 Charity: Water 感兴趣，它为当地社区提供清洁的饮用水和烹饪用水。该基金会为社区提供干净的水，明确表示他们不仅可以喝到干净的水，还可以让他们所有的食物都更安全。
   • Kiva 是一个小额信贷组织，您可以通过它向发展中国家的企业家提供贷款，以便他们发展业务。您可以提供很少的金额，但即使它们也很重要。当你的钱回来时，你可以把它借给别人。
4. 4 购买符合公平贸易标准的产品。 通过购买标有国际公平商标的食品，您不仅可以为自己提供食物，还可以为他人提供食物。公平贸易产品以该地区的公平价格从危地马拉农民等生产商处购买。这意味着从他们那里购买食物的公司正在对他们的社区进行投资，以提高他们的生活质量、教育质量和获取资源的机会。这意味着人们将获得更多的钱，并能够养家糊口。
   • 对此类产品的需求增加也将向公司发出信息。作为买家，我们可以用钱投票。如果更多的人喜欢这样的产品，他们在市场上的供应量也会增加。
5. 5 支持移民改革以帮助移民。 生活在很难找到工作的贫穷国家的人们有时会在较发达的国家寻找工作。一些移民拥有官方工作许可证，而另一些则非法工作。通常，他们受雇从事低薪工作，当地居民中很少有人同意这一点。结果，他们几乎没有足够的资金养活自己和家人。
   • 移民很难经常访问他们的祖国——这既是因为此类旅行的成本很高，也因为与移民立法相关的困难（特别是如果他们在没有证件的情况下工作）。这意味着他们很难帮助家人回家。
   • 另一个问题是严格的移民法造成了一种情况，即不法雇主可以非正式地雇用非法移民，支付他们便士并全力剥削他们，使这些人即使工作很努力仍然会挨饿。
6. 6 用你的技能做志愿者。 如果您拥有宝贵的技能，例如农业设备、园艺、建筑、项目管理或筹款，请贡献您的时间。组织通常希望提高工作效率，但面临缺乏具备适当技能的人员来帮助他们访问的社区的问题。如果你能做到以上任何一项，就去远方旅行一个月，帮助那里的居民建立一个农场。因此，您将为他们提供宝贵的帮助。
   • 即使您没有这些技能，您也可以在经济上提供帮助。启动筹款项目，并将收到的钱发送给慈善基金会。

提示

• 即使您的贡献看起来微薄，也不要偏离帮助他人的目标。您所做的可能比您想象的更有价值！
• 给自己定一个可以实现的目标。不要一开始就以结束世界饥饿为目标。相反，旨在帮助单个项目、社区甚至一个家庭。
• 一些网站（如 freerice.com）允许您捐赠而无需花一分钱。