如何停止服用阿普唑仑

内容

脚步
方法 1 of 3：停止服用阿普唑仑
方法 2 of 3：减少剂量期间的自我保健
方法 3 of 3：停药的后果
提示
警告

阿普唑仑或 Xanax 是一种药物，也称为苯二氮卓类药物，用于治疗焦虑症、惊恐发作和其他类似的精神障碍。阿普唑仑和其他苯二氮卓类药物可增强人脑中的神经递质 γ-氨基丁酸 (GABA) 的作用。长期服用阿普唑仑会导致成瘾和依赖，突然停药会导致严重的戒断症状。在某些情况下，不受控制地拒绝阿普唑仑可能是致命的。由于停用阿普唑仑的严重后果，采取某些预防措施非常重要，以便您可以安全正确地停用这种药物。

注意力：本文仅供参考。使用处方前咨询您的医疗保健专业人士。

脚步

方法 1 of 3：停止服用阿普唑仑

1 咨询心理医生。 任何拒绝服用苯二氮卓类药物都应由熟悉该过程的医生监督。他将监测您的健康和进展，并更改您的用药方案。
- 告诉您的医生您正在服用的所有药物和维生素补充剂。另外，不要忘记告诉他您所有的健康问题。所有这些都会影响停药的计划。
2 当您停止服用这种药物时，请遵照医生的指示。 突然停用阿普唑仑通常会导致最大的风险。突然拒绝服用任何苯二氮卓类药物对健康有害，因此专家不建议这样做。为了减少药物戒断综合征的表现，您需要逐渐降低药物剂量，同时减少药物剂量之间的时间。这将使身体习惯于减少剂量。之后，剂量可以逐渐减少甚至更多。在您将摄入量减少到最低剂量之前，您将无法完全放弃。
- 为每个人单独选择药物戒断方案。这将取决于入院时间、剂量和其他因素。
3 与您的医生讨论改用地西泮。 如果您长期（超过 6 个月）服用阿普唑仑，您的医生可能会让您改用长效苯二氮卓类药物，例如地西泮。如果您目前正在服用大剂量的阿普唑仑，您的医生也可能会推荐它。地西泮的作用类似于阿普唑仑，但其作用时间更长。这意味着它会在您体内停留更长时间，从而减少戒断症状。
- 地西泮的另一个优点是它可以以液体形式和低剂量片剂形式购买。这两种选择都会逐渐减少药物的剂量。从阿普唑仑切换到地西泮可以是即时的或渐进的。
- 如果您的医生决定让您改用地西泮，他将确保您的初始地西泮剂量与您当前的阿普唑仑剂量相同。 10 毫克地西泮相当于 1 毫克阿帕唑仑。
4 将您的每日剂量分成三个小剂量。 您的医生可能会建议您将每日总剂量分开，以便每天服用 3 次。当然，这取决于您的剂量和服用苯二氮卓的时间。例如，如果您长期服用阿普唑仑，这可能会导致更长时间的剂量减少或药物剂量的轻微减少。
- 您对减少剂量的反应会影响您的停药计划。
5 每 2 周减少一次剂量。 如果您正在服用地西泮，医生通常建议您每 2 周减少 20-25% 的总剂量，或在第一周后减少 20-25%，然后在第二周后减少相同的量。然后剂量应每周减少10%。一些医生建议每 1 至 2 周将药物剂量减少 10%，直到您只服用原始剂量的 20%。然后可以每2-4周减少5%的剂量。
- 如果您正在服用地西泮而不是阿普唑仑，每周减少的地西泮总剂量不应超过 5 毫克。例如，当您已经服用 20 毫克地西泮时，每周减少 1-2 毫克的服用量。
6 了解减少剂量计划是特定于您的。 没有对所有患者通用的剂量减少模型。剂量减少计划将取决于各种因素，例如您服用阿普唑仑的时间、剂量以及您正在经历的戒断症状。
- 如果您一直在服用小剂量和不规则剂量的阿普唑仑，您的医生可能不允许您减少剂量或建议您比长期服用大剂量这种药物的患者更快地减少剂量。
- 一般来说，服用苯二氮卓类药物超过八周的任何人都需要一个剂量减少计划。

方法 2 of 3：减少剂量期间的自我保健

1 请咨询您的药剂师。 在减药期间，药剂师将是您最好的朋友之一。他的知识对于成功减少剂量至关重要。他将能够确定处方的正确性，建议避免使用哪些非处方药，并回答有关药物的其他问题。
- 如果您的医生为您开了其他药物而不是阿普唑仑，这也将计入您的剂量减少计划。
2 在减少剂量期间监测您的健康状况。 戒断症状可能会让您感到不适。继续监测您的健康状况。这将帮助您的身体完成排毒过程。虽然没有研究表明这一点，但锻炼和健康的生活方式可以帮助您减轻戒断症状。
- 多喝水。
- 多吃新鲜水果和蔬菜等健康食品。不要吃加工食品。
- 足够的睡眠。
- 经常锻炼。
3 避免咖啡因、烟草和酒精。 在逐渐减少剂量时，您应该尽量减少咖啡因、烟草和酒精的摄入量。例如，酒精会在您的体内产生毒素，从而干扰恢复过程。
4 不要在没有事先咨询医生的情况下服用非处方药。 在与药剂师或医疗保健专业人员交谈之前，切勿服用非处方药。许多非处方药会增加中枢神经系统的压力。这些包括抗组胺药和催眠药。
5 写日记。 剂量减少计划基于阿普唑仑的持续时间和剂量。通过记录您服用的时间和剂量来跟踪您的剂量减少情况。记录您的好日子和坏日子，并相应地调整您的剂量。不要忘记，随着时间的推移，您会对药物的摄入量和剂量进行微小的改变。
- 日记条目的示例如下：
  - 1) 2015 年 1 月 1 日
  - 2) 中午 12 点
  - 3) 当前剂量：2 毫克
  - 4) 剂量减少：减少 0.2 毫克
  - 5) 总剂量减少：1.88 毫克
- 如果您全天服用多剂药物，请记下一些笔记。
- 列出戒断症状和明显的情绪变化。
6 不时去看您的医疗保健提供者。 减药期间，需要每隔一到四个星期看一次医生。给药频率取决于剂量减少计划。告诉您的医生您的疑虑和困难。
- 一定要提到戒断症状，如焦虑、烦躁、烦躁、失眠、恐慌和头痛。
- 如果您出现幻觉或癫痫发作等严重的戒断症状，请立即就医。
7 向您的医生询问其他药物。 如果您确实出现严重的戒断症状，您的医生可能会开其他药物来帮助缓解这些症状。您的医生也可能会建议您开始服用抗惊厥药，例如卡马西平（Tegretol）。在拒绝阿普唑仑期间，癫痫发作的可能性增加。
- 如果您的计划包括缓慢和逐渐减少剂量，则不需要上述步骤。
8 看心理治疗师。 停用苯二氮卓类药物后，注意您的心理健康非常重要，因为完全逆转它们引起的神经系统变化可能需要数周、数月甚至数年的时间。短期治疗可能需要长达三个月的时间，但完全康复可能需要数年时间。在停药期间，您应该去看心理医生和/或心理治疗师。
- 考虑在药物停止后继续看心理治疗师。
9 考虑参加 12 步康复计划。 如果您服用了高剂量的阿普唑仑，您可能需要参加 12 步康复计划。戒毒计划与康复计划没有直接关系，但如果您认为自己对毒品上瘾，康复计划会帮助您。

方法 3 of 3：停药的后果

1 不受控制地拒绝阿普唑仑对人类是危险的。 阿普唑仑或 Xanax 是一种药物，也称为苯二氮卓类药物，用于治疗焦虑症、惊恐发作和其他类似的精神障碍。阿普唑仑和其他苯二氮卓类药物作用于神经递质或 GABAA 受体，它们是大脑中的化学通道。长期服用阿普唑仑会导致成瘾和依赖，突然停药会导致严重的戒断症状。突然停药会导致严重的戒断症状。这是由于大脑中的化学物质试图恢复平衡。避免使用阿普唑仑等苯二氮卓类药物会导致危及生命的戒断症状。
- 在某些情况下，不受控制地拒绝阿普唑仑可能是致命的。
2 记住戒断症状。 在开始减少阿普唑仑剂量之前，请阅读苯二氮卓类药物停药的戒断症状。这将有助于缓解由于患者不知道会发生什么和/或戒断症状让他感到意外而引起的精神痛苦。在医生的监督下减少药物剂量将减少戒断症状的可能性。当您停止服用阿普唑仑时，患者可能会出现各种严重程度不同的症状组合。这些症状包括：
- 焦虑
- 易怒
- 焦虑
- 失眠
- 惊恐发作
- 沮丧
- 头痛
- 恶心
- 疲劳
- 视力模糊
- 肌肉疼痛
3 不要忘记严重的戒断症状。 停用阿普唑仑后的严重戒断症状包括幻觉、震颤性谵妄和癫痫发作。如果您出现这些症状，请立即就医。
4 了解戒断症状可能持续多长时间。 停用阿普唑仑后的戒断症状在最后一次给药后约 6 小时出现。症状的高峰通常发生在 24 到 72 小时之间。症状可持续两到四个星期。
- 请记住，在您成功完成苯二氮卓类药物的剂量减少之前，您的身体将持续处于轻度戒断症状。这就是为什么强烈建议缓慢戒断药物的原因。
5 要有耐心。 减少阿普唑仑的剂量应尽可能缓慢。如果您进一步减慢剂量减少，症状将变得更不严重。请记住，缓慢降低药物摄入量会减少戒断症状。目标是停止服用药物而不出现长期副作用，而不是尽快完成戒断计划，出现严重副作用，而不是完全恢复 GABAA 受体。服用阿普唑仑等镇静催眠药的时间越长，停止服用后大脑恢复正常所需的时间就越长。
- 药物的停药期约为 6 至 18 个月，取决于剂量、年龄、一般健康状况、压力因素和药物摄入的持续时间。尽管您的医生已经制定了拒绝时间表，但它应该是：
- 缓慢而渐进。
- 计划：您的医生会要求您在特定时间服用您的剂量，而不是“在您需要时”。
- 根据经历过的戒断症状、恐慌症和现有的医疗状况进行纠正。
- 每周或每月跟踪一次，具体取决于您的情况。