作者:
Carl Weaver
创建日期:
26 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
![Healthy High-protein Oatmeal Recipe (learned from Sanne Vloet)](https://i.ytimg.com/vi/eZL2KrP5m_0/hqdefault.jpg)
内容
想要快速轻松地制作燕麦片吗?这样燕麦片的味道和传统方式一样好。
原料
- 1杯燕麦片
- 2杯水
脚步
1 将您想煮的燕麦片放入微波炉安全的碗中。 像特百惠这样的聚丙烯容器很适合这个。
2 将水加入碗中并搅拌。 您不需要搅拌,因为微波炉中水的对流会为您完成。但这会提高燕麦片的稠度,特别是如果它变稠很多。如果您想要加糖、葡萄干或其他干果的燕麦片,请立即添加。
3 用微波炉加热燕麦片 1 到 2 分钟,或直到它开始变稠。 如果燕麦片快要沸腾了,那就准备好了。
4 轻轻地从微波炉中取出碗,如果需要,加入肉桂、黄油或新鲜水果和花生酱,再次搅拌即可食用。
提示
- 燕麦片的浓稠度可以通过加入更多或更少的热水来调节。
警告
- 碗可能会很烫,所以煮熟后将其放在微波炉中 1 分钟。
你需要什么
- 原料
- 微波
- 一个碗
- 勺子
- 花生酱
- 水