内容

• 脚步
• 方法 1 of 4：保护石膏不受水的影响
• 方法 2 of 4：其他方法
• 方法 3 of 4：在腿上打石膏洗澡
• 方法 4（共 4 个）：如果石膏湿了怎么办
• 提示

手臂或腿骨折后，我们发现很难保持良好的卫生习惯。虽然用石膏洗澡不容易，但问题是可以解决的。如果您摔断了手臂或腿，请确保在沐浴时石膏保持干燥。另外，进出淋浴间要小心。如果您不小心弄湿了石膏，请致电您的医生以咨询下一步该怎么做。

脚步

方法 1 of 4：保护石膏不受水的影响

1. 1 购买演员表。 也许这是防止石膏受潮的最简单方法，这也可以节省时间。关于这种情况，请咨询您的医生或药剂师。许多公司生产用于保护石膏不受水影响的盖子。
   • 石膏套管通常是由防水材料制成的长袖。这种覆盖物在石膏上拉伸。盖子有各种尺寸可供选择，旨在适应各种铸件。它们的主要优点是它们比其他固定装置更可靠和耐用。
   • 一些石膏套管配备了一个泵，可以将空气从套管下方泵出。结果，盖子紧紧地覆盖着石膏并可靠地保护它免受湿气。
2. 2 使用塑料袋。 如果您没有石膏盒，您可以使用手头的物品。密封的塑料袋将有助于覆盖石膏并防止其进水。
   • 普通的食物或废塑料袋会起作用。将袋子拉到石膏上并用松紧带或胶带固定。橡皮筋对皮肤的压力较小，淋浴后可以重复使用。
   • 在使用袋子之前，请检查是否有可能漏水的孔洞或裂缝。
3. 3 尝试使用塑料包装。 您可以用保鲜膜将石膏紧紧包裹起来以防水。将塑料包裹在整个石膏上，并检查是否有可能渗水的缝隙。之后，用胶带或松紧带固定薄膜。
   • 请注意，保鲜膜可能不如其他方法有效。虽然它很便宜，但水可以从层间的缝隙中渗出。
4. 4 用毛巾或毛巾系住石膏的顶端。 无论您使用哪种方法，都应该这样做。毛巾或毛巾可以防止水进入石膏下面。如果水渗入石膏下方，可能会导致感染。

方法 2 of 4：其他方法

1. 1 使石膏远离水。 即使有可靠的保护，水仍然存在于石膏上的风险。尽量让石膏远离水，直到绷带被取下。
   • 尝试洗澡而不是淋浴。如果您的手臂骨折了，将它抱在浴缸外会更容易。当您在水中时，您只需将缠着绷带的手放在浴缸边缘即可。
   • 如果您更喜欢淋浴，请尽量让石膏远离水射流。您可以将包着绷带的手放在淋浴间外面。
   • 但是，即使您试图让石膏远离水，也不要在没有保护罩的情况下洗澡或淋浴。即使少量的水也会损坏石膏。
2. 2 尝试使用湿海绵代替淋浴。 除了浸泡石膏的风险外，受伤后可能难以进出淋浴间。如果您的腿断了，这尤其困难。如果可能，尽量不要淋浴，而是用湿毛巾擦拭。
   • 对于有石膏的儿童，可能值得用湿海绵将其擦掉，直到他对石膏感到满意或从石膏中取出。
   • 将石膏贴在成人身上，您可以用靠近水槽的海绵将其擦掉。如果可以请人帮忙会更方便。
3. 3 询问您的医生防水石膏是否适合您。 这种石膏通常可以安全地浸入水中。如果您担心石膏被弄湿，请向您的医生咨询防水石膏。
   • 有几种材料可以制成防水石膏。询问您的医生哪种材料适合您。有些材料可能比其他材料更好，您的医生会告诉您哪种材料适合您。
   • 请注意，防水石膏仍然可以透水。虽然它比传统石膏更耐水，但洗澡时必须小心。尽量少打湿石膏。
   • 如果需要活动性以更好地愈合骨折，防水石膏可能不起作用。

方法 3 of 4：在腿上打石膏洗澡

1. 1 在淋浴间放一把椅子。 如果您摔断了腿，您将需要在淋浴时坐在某个地方。许多人更喜欢使用折叠椅，但不要忘记先咨询您的医生。与他一起检查使用什么来坐在淋浴间。
   • 检查椅子是否稳定。如果椅子在淋浴时滑倒，您可能会跌倒并加剧受伤。
   • 您可以在下面使用浴垫以防止椅子滑落。
   • 在您自己坐在椅子上之前，请让腿部骨折的人检查椅子。
2. 2 爬进淋浴间。 如果您有拐杖或助行器，请使用它们进入淋浴间。背对着展位，坐在椅子上。
   • 坚持下去。如果稳定，请尝试抓住淋浴间的墙壁或管道。请注意，有些淋浴管没有用螺栓固定在墙上。在使用管子作为支撑之前，请检查它是否牢固连接。
   • 轻轻地坐在椅子上，移动缠着绷带的腿，以免水流到腿上。面对淋浴龙头。
3. 3 使用淋浴软管。 它会让你坐着洗衣服更方便。您将能够将水引导到身体的特定区域，并使其远离石膏。
   • 如果您的淋浴间没有淋浴软管，而只有一个固定的喷壶，请尝试用毛巾清洗。这样做时，注意不要让石膏沾上水。淋浴前，一定要用保护膜包裹熟石膏。
4. 4 从椅子上擦干自己。 淋浴前将毛巾放在您旁边。毛巾擦干，无需离开椅子。如果您站在淋浴间，您有滑倒和跌倒的风险。
5. 5 离开淋浴间。 转向淋浴出口，用手抓住拐杖、助行器或其他支撑物。轻轻地从椅子上站起来，离开淋浴间。
   • 如果您正在使用轮椅，请在离开淋浴间后立即小心地移入轮椅。
6. 6 在用腿上石膏洗澡之前，请咨询您的医生。 尽管所描述的方法非常安全，但您必须先与您的医生交谈。只有医生知道您目前的状况，并可以确定这种方法对您是否安全。如果您的医生告诉您在佩戴石膏时不要坐在椅子上洗澡，他们可能会建议其他安全方法。

方法 4（共 4 个）：如果石膏湿了怎么办

1. 1 干湿石膏。 如果您弄湿了石膏，请尽快将其擦干。这将减少对铸件的损坏并消除感染的风险。
   • 用吹风机吹干石膏。执行此操作时请使用冷设置，因为热空气会灼伤您。
   • 如果没有吹风机，也可以使用带软管的吸尘器。
2. 2 弄湿石膏后立即打电话给您的医生。 湿石膏可以用新石膏代替。如果水不小心沾到石膏上，请立即致电您的医生并尽快预约。石膏下会渗水，从而导致皮肤感染。
3. 3 即使你有玻璃纤维石膏，也要小心。 玻璃纤维铸件更耐水，如果沾到上面可以很容易地擦掉。然而，水仍然可以进入玻璃纤维石膏下面，增加感染的风险。即使您使用的是玻璃纤维模型，如果绷带变湿，最好还是打电话给您的医生。

提示

• 如果您没有，请获取便携式淋浴软管。这使得在石膏模型中淋浴更容易，特别是如果你的腿骨折了。