内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：隐形眼镜
• 方法 2 of 3：通过化妆改变眼睛颜色
• 方法 3（共 3 个）：改变您的生活方式
• 提示
• 警告

一系列美丽的棕色、绿色和蓝色色调构成了人们的眼睛颜色。虽然无法在不损害健康的情况下改变眼睛颜色，但有几种方法可以改善眼睛颜色。如果您想知道如何改善眼睛颜色，请继续阅读。

脚步

方法 1（共 3 个）：隐形眼镜

1. 1 与您的验光师预约。 要购买隐形眼镜，您需要医生的处方，即使隐形眼镜是美容性的而不是矫正性的。在会议期间，告诉专家您的要求和期望。
2. 2 选择镜片的类型和颜色。 如果您的医生确认需要镜片，您可以选择镜片。有色镜片有有色镜片和有色镜片，它们可以增强眼睛的颜色或完全改变它。
   • 有色隐形眼镜有助于增强您的自然眼睛颜色。由于它们是半透明的，它们不会完全改变您的眼睛颜色。
   • 有色镜片有多种色调和颜色，包括不寻常的颜色，如紫水晶和紫色。由于它们是不透明的，它们完全遮蔽了您的自然颜色。
3. 3 按照指示使用镜头。 穿脱时请仔细遵循医生的指示。
   • 戴上或取下镜片之前要洗手。
   • 永远不要在镜头里睡着。
   • 不要戴隐形眼镜洗澡或游泳。
4. 4 照顾好您的隐形眼镜。 根据医生开出的隐形眼镜类型，您可能需要每天对其进行消毒。隐形眼镜护理不当会导致眼部感染，因此请务必按照医生的指示保持镜片清洁。
5. 5 如果您有任何镜片问题、不便或疑问，请联系您的医生。

方法 2 of 3：通过化妆改变眼睛颜色

1. 1 使用增强颜色的阴影。 一些公司提供专门挑选的特殊眼影调色板，以增强特定的眼睛颜色。您还可以选择互补色来提亮您的眼睛颜色。
   • 对于蓝色的眼睛，赤土色、青铜色、铜色、黄色或桃色是合适的。
   • 对于绿色的眼睛，尝试紫色、紫红色或粉红色。
   • 对于棕色眼睛，尝试青铜色、金色或泥土色调。
2. 2 使用遮瑕膏。 遮瑕膏会遮住眼睛下方的黑眼圈，看起来更有活力。它还可以提亮您的眼睛颜色并增强眼部化妆效果。
3. 3 使用深蓝色睫毛膏。 尝试使用海军蓝色睫毛膏，而不是常规的黑色睫毛膏，为您的眼睛增添光彩和清新感。
4. 4 使用米色或白色眼线笔。 为了让您的眼睛焕然一新，请用米色或白色眼线笔在下眼睑内侧画一条线。白色眼线笔会增加明亮的光泽，而米色眼线笔不会形成鲜明的对比。
5. 5 使用深色或蓝色眼线笔。 用深色或蓝色眼线笔将下/上眼睑对齐。与黑色眼线笔一样，深色会与您的眼睛形成对比，而蓝色会突出您眼白的白度并使其更亮。

方法 3（共 3 个）：改变您的生活方式

1. 1 喝很多的水。 水对于保持眼睛健康和清澈非常重要。全天小口喝水以保持水分。
2. 2 服用维生素C。 它对眼睛的毛细血管和血管有好处，因此摄入适量的维生素 C 可以帮助防止眼睛变红或变黄。每天服用复合维生素，吃富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果。
3. 3 避免垃圾食品。 脂肪和糖会使肝脏更难正常运作，从而导致眼睛发黄。多吃全谷物、水果和蔬菜。
4. 4 避免喝咖啡因。 咖啡因会使您的身体脱水，并使您的眼睛发红和疲倦。避免或至少限制含咖啡因饮料的摄入量，以保持眼睛健康。
5. 5 戴墨镜。 阳光、风和灰尘会使你的眼睛变红。因此，保护​​您的眼睛免受它们的伤害，以保持您的眼睛看起来清新健康。太阳镜还可以保护眼睛周围的皮肤免受阳光照射，从而防止过早出现皱纹。
6. 6 获得充足的睡眠。 美国国家睡眠基金会建议成年人每晚睡 7-9 小时。充足的睡眠不仅可以帮助您一整天，还可以帮助您的眼睛明亮。

提示

• 眼药水可以暂时缓解眼睛的红肿和干涩。还有专门的眼部美白滴剂。

警告

• 隐形眼镜需要处方，即使它们是用于美容目的。切勿从街头小贩、网上或任何其他未经许可的供应商处购买隐形眼镜。只有获得许可的专业人士才能开处方或销售隐形眼镜。
• 手术眼变色未经美国卫生与公众服务部批准，目前在美国不可用。此操作存在严重风险，包括失明。