内容

• 脚步
• 提示
• 警告

我们生活中的变化，无论多么微小，都会改变我们的世界观，也有助于摆脱年复一年单调乏味的生活。改变小事，你会注意到你的生活如何变得更好，你变得更快乐。

脚步

1. 1 获取或购买新衣服。 虽然看起来很明显，但你的外表是你的行为方式和感受的主要因素。
2. 2 自信地思考。 总是。使用类似的语句 赢家永不放弃 要么 杀不死我的，只会让我更强大。”
3. 3 想想你的目标，消除那些无助于你实现目标的障碍，比如毒品、贬低你的人、懒惰等。等等。
4. 4 想想你一直想做的事情，比如跳绳、志愿服务、叛逆、酷、大胆的事情。
5. 5 尝试一些浪漫。 和不同的人约会。当你找到你喜欢的人时，试着和那个人一起做新的事情，以获得与人交往的经验并学会去爱。和喜欢的人过自己喜欢的生活。

提示

• 计划每天的身体活动时间，因为锻炼和健康的身体是心满意足的基石。
• 继续学习新事物，例如冲浪、跳伞，以及任何你想要的。学习新的活动给你信心！
• 也试着去了解你的生活！结识对生活充满热情的新朋友。
• 尝试每天做一些新的事情，一些你以前从未做过的事情。

警告

• 哪怕是家人，无论在什么情况下，任何在感情上冒犯你的人，都会不断地拖累你，永远不让你成长。
• 也避免 错误的环境， 因为它会迫使你做你不想做的事情。
• 避开那些说你是 你不能 或者侮辱你。