内容

• 脚步
• 提示
• 警告

由于一个人在工作、家庭、社会等方面的所有责任，大多数人没有太多时间来照顾他们的指甲。然而，整洁的指甲是干净和专业外观的一部分。好消息是您不必花大笔钱来保持指甲好看。

脚步

1. 1 保持健康饮食。 除了指甲之外，这对于许多其他原因也很有用。
2. 2 将乳霜涂抹在手上时，一定要在指甲内和指甲周围涂抹少量。
3. 3 保持指甲的长度相同。 如果您注意到您的一个指甲很长而其余的指甲已折断，请修剪或锉平它们，使所有指甲的长度相同。
4. 4 在坚硬的表面（例如桌子）上轻轻敲击指甲。 这可以加强他们。
5. 5 使用尽可能少的指甲油去除剂。 切勿使用含有丙酮的液体。
6. 6 当一个人咬指甲时，他看起来很丑陋，变得蓬头垢面。 走得太远会受伤！使用特殊的乳霜或抛光剂以避免咬指甲。它尝起来很糟糕，会咬你的指甲。一旦你戒掉了这个习惯，你就可以停止使用面霜了。
7. 7 定期修剪指甲。 虽然理发的频率将取决于生长速度和所需的长度。
8. 8 每隔一周左右将指甲浸泡在温水和保湿肥皂中。 用软指甲刷清洁它们。您也可以将手浸泡在某种含有维生素 E 的婴儿油中。这将有助于保持双手柔软。
9. 9 每月至少给自己做一次修指甲和修脚，这样你的手和脚总是看起来整洁漂亮。 如果您愿意，您可以不时进行专业修指甲和修脚，但请确保沙龙首先使用无菌器械。

提示

• 给指甲涂上清漆可以防止剥落和破损，但可以让指甲不时呼吸。不休息并让指甲从抛光剂上休息会严重伤害它们。
• 脚趾甲比手指甲硬得多。每隔几周用去角质沐浴露浸泡双脚并擦洗。这将有助于软化你的脚趾甲和脚后跟皮肤。记得使用乳液来保持双脚柔软。
• 如果您的指甲很长，请清除可能进入下面的任何污垢。黑色的指甲看起来非常难看。
• 洗碗时戴橡胶手套。这将保护您的指甲免受清洁剂的伤害。
• 睡前在手脚上涂抹乳液，并穿上棉袜和手套。它们会将乳液固定在您的皮肤表面，帮助其吸收，并防止其溅到您的床上用品上。切勿为此使用橡胶手套 - 您的皮肤需要呼吸，而橡胶手套将无法做到这一点。
• 如果您有任何毛刺，请勿撬或咬掉它们，因为这会损坏您的皮肤。最好用指甲钳剪掉它们。
• 使用透明指甲油作为底漆，这样涂在上面的彩色指甲油就不会变色或弄脏指甲。
• 如果您咬指甲，请使用含有 bitrex 的持久透明指甲油。如果您试图咬指甲，医生会在指甲油中使用 Bitrex 使您尝起来很糟糕！

警告

• 咬指甲会导致倒刺、真菌感染、蛲虫和其他问题。如果你松开太长的指甲，这也会变成一个问题，看起来没有吸引力。
• 使用指甲油和指甲油去除剂时一定要小心。不要吸入蒸气，如果您不小心吞下了任何这些产品，请立即联系毒物控制中心。
• 如果你经常用清漆覆盖你的指甲，这可能会导致生长显着放缓，因为它们无法吸收空气。