在家如何处理无聊

内容

脚步
方法 1（共 4 个）：发挥创意
方法 2 of 4：如何更好地放松
方法 3（共 4 个）：改善您生活的某些方面
方法 4（共 4 个）：提高生产力
提示

无聊是困扰很多人的常见问题，但它很容易克服。要摆脱无聊，您有两种选择：您可以花时间从事富有成效的活动，或者您可以放松一下。但最重要的是找到那些你喜欢的东西，可以让你从无所事事的想法中分心。还有一点很重要：珍惜你的空闲时间。你不会总是拥有它。

脚步

方法 1（共 4 个）：发挥创意

1 用自己的双手做一些事情。 也许你没有心情在家里跑马拉松，但你想做一些有趣的事情。环顾四周，想一想，也许您想以某种方式装饰房间的墙壁。也许你上网寻找 DIY 项目的想法。选择您需要材料的项目，您家中已有的材料，这样您就不必跑到商店花钱。
- 学习编织。
- 为您的沙发缝制毯子、裙子或制作几个新枕头。
- 用照片、拼图或地图为您的家制作热杯垫。
- 想出并用自己的双手制作装饰品。
- 制作几支手工蜡烛，让您的室内焕然一新。
- 设计和制作可爱的冰箱磁铁。
- 为你的前门做一个花圈。
- 开始准备你的万圣节化装。
- 制作当前季节的圣诞饰品或装饰品。
2 使用新食谱准备一道菜。 在厨房里做实验：做一道新菜或烤点什么。在网上或您最喜欢的食谱中查找食谱，然后在厨房里度过一天。如果您一个人在家并且食谱中包含的物品较多，请准备部分食谱或与邻居分享剩菜。
- 自制巧克力、奶油或花生酱。
- 烘烤并精美地装饰蛋糕。
- 准备整周的冷冻餐。
- 制作糖果：焦糖、太妃糖或棒棒糖。
3 创建博客、杂志或撰写故事。 如果您有很多空闲时间，那么这是进行您梦寐以求的写作项目的绝佳机会。也许你会开始写关于你最喜欢的话题的博客，或者你在其中表达你的想法和感受的杂志。你也可以利用这段时间写故事或开始写小说。
4 拿起画。 在网上找一幅你想在画布上复制的图画，或者写一幅静物画。如果你不是一个非常有经验的艺术家，那么最好从更简单的东西开始，然后提高你的技能，继续前进。您也可以在互联网上观看绘画课程，它会指导您如何绘制某些场景。
- 您可以尝试不同的风格，如水彩、丙烯、油彩、粉彩等。拍摄您最喜欢的照片并自己复制它会非常有趣。
5 开始剪贴您的专辑。 挑选几幅您最喜欢的画作并在打印机上打印，然后将它们收集到相册中。您还可以在网上制作数字专辑。或者，您可以用纸或纸板制作剪贴簿，用活页夹缝合在一起，或将剪贴簿塑造成一本书。然后剪下您的图片并将它们粘贴在纸上，在图片页面上添加文字或装饰品。
6 尝试园艺。 园艺可以很有趣，因为您可以种植自己的水果、蔬菜、香草或香料。如果您已经有一个花园，请花时间进行园艺：去除干树枝，给植物浇水，种植您希望在花园中种植的新植物。如果你想开一个新花园，首先决定你想在里面种植什么样的植物，然后在你的地块上选择最适合它们的地方。
7 选择植物时，首先看看哪些植物在您所在地区生长得最好，这会很有帮助。 有些植物在干燥的气候或明亮的阳光下生长得更好，而另一些植物则在潮湿阴凉的地方生长得更好。
- 找出您所在地区的土壤类型以及完成工作所需的工具，然后从您当地的园艺合作伙伴或工具商店购买。然后首先准备好地面，开始种植您的花园，添加土壤并种植新植物！

方法 2 of 4：如何更好地放松

1 花一天时间享受水疗护理。 有时你真的需要放松和缓解压力。无事可做的一天最适合泡温泉。从准备房间开始：关灯并点燃一些蜡烛。您还可以播放冥想音乐或古典音乐来帮助您放松。
- 水疗日可以以多种不同的方式度过。你可以用芳香的泡沫洗个澡，然后在里面打滚，直到你的皮肤出现皱纹，你可以在这个时候做个面膜放松一下，你可以修脚或修指甲（或两者兼而有之！），或者使用自制的面部磨砂膏或身体.
- 您可以在沐浴液、按摩霜或身体磨砂膏中加入精油，让您更加放松。
2 锻炼身体。 你可能认为这有点像放松。但是通过锻炼，您的身体会释放内啡肽，从而改善您的情绪。去健身房做一些有氧运动和力量训练。您还可以在网上找到视频说明。如果您要放松，则可以用瑜伽代替有氧运动和力量训练。或者你可以去长距离散步，这既是体力活动，又能让你精力充沛。
- 制定你的锻炼计划。
- 学习燃烧脂肪和锻炼肌肉。
- 做普拉提。这是瑜伽和力量训练的完美结合。
- 注意身体的某些部位，例如腹部、腿部、手臂等。
3 读一本书。 如果你有很多时间，那么这是一个拿起一本书阅读它的好机会。阅读一本你想读很久的书，或者在网上或图书馆找到一本新书。
- 在 Goodreads 网站上，您可以找到一些书籍的推荐，而且通常可以从当地图书馆在线选择一本书，然后通过 Kindle 或 Nook 阅读，因此您甚至不必离开家。
- 在家中设置一个舒适的角落，您可以在这里享受阅读的乐趣。
- 准备一杯茶或一些热饮，并在晚上坐下来。
4 您可以整天看电视或电影。 开始观看新的电视节目并一次性观看整个季节。或者观看一部您想看很久或刚刚出现在 DVD 上的电影。坐在电视机前。拿爆米花或糖果。这样你就可以花几个小时或更长时间。
- 在线搜索免费电影。
- 想出美味的电影小吃。
- 如果你正在看恐怖电影，你可以邀请一个朋友到你的地方。
5 把拼图放在一起。 您可以在不同的商店找到便宜的拼图。如果你和你的祖父母住在一起，他们可能有一个古老的谜题。从一个大而复杂的拼图开始，或者花几个小时来拼凑一个更简单的拼图。工作完成后，在拼图上涂上一些特殊的胶水并将其放入框架中。拼图可以有很酷的图片或只是漂亮的图片来装饰你的室内。
- 尝试逻辑拼图或单词拼图，而不是图片拼图。
- 如果您想要更有创意的东西，请创建自己的拼图。
6 听播客或音乐。 互联网上有无数关于各种主题的播客，您可以将它们下载到您的手机或计算机上。为自己搜索并选择一个有趣的播客。你可以在房子周围做一些事情，同时听它。或者你可以放松一下音乐。
- 在 Spotify 音乐服务上查找新音乐或下载免费音乐。
- 订阅新的播客并将它们下载到您的手机以供稍后收听。
7 花时间陪伴您的宠物。 您可以通过抚摸宠物和玩耍来放松身心。此外，您的宠物会很高兴得到您的额外关注。狗经常用于治疗。他们帮助人们摆脱抑郁症。这意味着它们也可以提升你的情绪。如果你的狗或猫爬到你的腿上或坐在你的脚边，试图吸引你的注意力，你怎么能不微笑？
- 带你的狗去散步。
- 教你的宠物新把戏。
- 宠你的宠物。
- 照顾好宠物的外套。
- 和你的宠物一起玩。

方法 3（共 4 个）：改善您生活的某些方面

1 寻找在家赚钱的方法。 如果您没有全职工作或想要一些额外收入，可以通过互联网赚钱。你可以在 Etsy 上出售 DIY 物品，通过在线调查赚钱，成为一名自由职业者，并为金钱写作或编辑副本。
2 学习一门新的语言。 您可能会发现自己很难做到这一点，但是有很多资源可以帮助您开始学习外语。您可以购买 Rosetta Stone 之类的程序，访问 Memrise 之类的网站，或者为自己下载 Duolingo 之类的免费应用程序。
3 与老朋友重新联系。 如果你有很多时间，为什么不给一个你想聊天的老朋友打电话呢？如果他们在办公时间不能说话，你可以给他们写一封电子邮件或一封普通的老式信件。
- 由于现在很少写信，有时收到一封手写的信真是太高兴了。它显示了他们对我们的看法，因为编写它需要付出很多努力。
- 也可以寄明信片。
4 做一个预算。 如果你已经在清理你的房子，为什么不清理你的财务呢？预算对某些人来说似乎是一种限制，但知道你的钱去哪里会给你一种自由感并减轻压力？从一些一般类别开始，如租金、杂货、天然气、杂项等。确定您通常在每个类别上花费多少钱。
- 如果您不确定在每个类别上花了多少钱，请从您的帐户中获取过去两个月的对帐单，看看您花了多少钱以及花了多少钱。互联网上还有许多资源可以帮助您进行预算，了解哪些其他类别的费用以及如何最好地分配您的资金。
5 看看你可以在哪里做志愿者。 如果您总是有很多空闲时间，那么您可以完美地将其用于帮助他人。在互联网上，你总能找到很多志愿服务的机会。也许您喜欢与动物或老年人一起工作，或者您可能对推广艺术更感兴趣。在任何情况下，都有机会在几乎任何活动领域有效地花时间帮助他人。
- 在当地的动物收容所做志愿者。
- 在宝宝的家中服务。
- 清除道路上的垃圾。
- 在慈善厨房或无家可归者收容所努力工作。

方法 4（共 4 个）：提高生产力

1 做一个待办事项清单。 花点时间考虑您想在家中做的所有事情，无论是清洁、整理空间还是其他家务。然后完成清单并划掉已经完成的工作。看看你在几天或几周内处理过的清单，真是太高兴了。
2 对房子进行一般清洁。 忙碌的时候，我们常常忽略清洁。因此，良好、彻底的清洁很可能不会干扰您的家。首先，收拾屋子，把所有的东西都放好，然后开始艰苦的打扫工作。好好擦洗你的浴室和厨房，吸尘你的客厅和卧室，扫地和拖地。
- 根据您家中污垢的数量，清洁甚至可能需要一整天的时间。如果你的家真的很脏，不要让自己不知所措，也不要试图一次做完所有的事情。花几个小时清理干净，然后尽情享受美好的事物。
3 整理你的衣橱。 另一个耗时的机会是整理你的衣橱并将所有东西分组。按季节和颜色对您的物品进行分组，并按样式和颜色对您的鞋子进行分组。这也是一个很好的机会，可以挖出所有在那里积累但不属于那里的不必要的垃圾。
- 整理衣橱时，最好扔掉不再穿或不再适合自己的衣服。要弄清楚你穿的是什么，什么不是，你可以把衣服翻过来放在衣架的背面。戴上东西后，将其倒挂。因此，几个月后，您将能够确定自己穿着什么，没有穿什么。
4 整理你的书。 如果您有很多书并且很难找到您要找的书，请花点时间清理您的书柜。您可以按作者、书名或流派对书籍进行排序。这也是一个很好的机会，可以摆脱不再阅读的旧书或多本的书，以及移动书籍时将书架上的灰尘。
5 摆脱旧的东西。 清洁和整理东西时，在它旁边放一个篮子，将不再使用的东西扔进篮子里，送给朋友或安排车库出售。收集整个房子里的所有物品、书籍、家具、存货，并将它们赠送或出售给可能仍然需要它们的人。
6 洗衣服。 衣物经常像污垢一样堆积在家里。因此，无所事事的一天是一个很好的机会，可以稍微稀释这些瓦砾。按颜色分开衣物，如有必要，请在有时间时熨烫。
7 整理不同的房间。 打扫房间时，何不重新整理一下空间？洗冰箱，扔掉那里剩下的所有食物，把厨房里的锅碗瓢盆摆放整齐，把物品正确地摆放在浴室的水槽上，等等。您家中可能有很多地方值得进行重组和重组。它还可以帮助您缓解您可能遇到的任何压力！