内容

• 脚步
• 提示
• 警告

长期交往过的人都知道这种感觉：当你的另一半离你很远的时候，你很想念这个人。幸运的是，有一些方法可以处理你的情绪。这个简单的指南将帮助您解决这个问题。

脚步

1. 1 如果无法沟通，请不要将其视为个人。 考虑位置。如果您所爱的人与技术隔绝，请停止等待电话或信息。你知道这不会发生，所以为什么要生气？即使可以在那里使用计算机或电话，也不要在电话前等待数小时 - 并非总是可以在任何空闲时间发送消息。这只会让你错过更多。
2. 2 分心。 计划与朋友共度一个晚上，从想念您所爱的人中休息一下。如果您觉得您的朋友也离开了您，请离开家。去商场或市场。散步。发送您“忘记”的包裹。
3. 3 不要问自己没有灵魂伴侣你会做什么。 回想一下你们回来后会一起度过的那些特殊日子。您可以去听音乐会、参观艺术博物馆、为自己安排一个水疗日，或者只是享用一顿特别的午餐。
4. 4 尽管在您看来分离会永远持续下去，但实际上并非如此。 如果您感到内心空虚，请告诉自己您很无聊并转向其他想法或活动。
5. 5 如果这些提示都不起作用，下次尝试加入你的灵魂伴侣并一起骑行，或者去附近的某个地方短暂停留。 例如，如果他/她要去大城市旅行，你可以一起去玩玩。或者，如果您的亲人在郊区，您可以在镇上停留，偶尔拜访他/她。
6. 6 不要表现得好像没有灵魂伴侣就无法生存。 所以情况只会变得更糟。当然，您会想念，但生活中还有其他重要的事情。
7. 7 做一些让你更接近他/她的小事——穿上他的夹克，在你最喜欢的餐厅吃饭，或者重温照片。 有时，整理旧的记忆是一种安慰。
8. 8 试着为你的灵魂伴侣的到来准备一些东西。 计划将帮助你引导你的兴奋和分心，让你感觉离会议很近。
9. 9 不要和你的朋友谈论你有多想念你所爱的人，除非你确信他们会冷静并理解你。 劝你“挺过去”的人往往不理解这种感觉的全部力量，只会让你更加心烦意乱。

提示

• 与其计算下一次会议之前的无数分钟，不如想想过去的每一秒都会让你更接近再次见到你的那一刻。
• 无聊的时候去散散步，做饭。想想你们找到彼此是多么幸运，你们是多么幸福。
• 尝试为彼此安排特殊的时间，例如同时观看相同的节目。你会感觉更接近你正在看同一件事的事实，除了你如何想念对方之外，你也会有一些东西可以讨论。
• 您无需不断欺骗自己，也不必担心一天中的每一秒都被欺骗。这是一系列会让你更加不安的事情。
• 如果您可以通过电话联系到您的另一半，请不要每小时打电话“检查”事情的进展情况。只会吓到人。相信我。
• 如果您经常接到电话，请尝试开诚布公并解释您的感受。
• 当你在分手后期待完整和诚实的爱情时，不要被吓倒。也许这个人有一天休息，他/她只想一个人呆着。

警告

• 如果你们将分开很长一段时间（例如，2 个月），不要关注距离约会还有多少天。通常这种情况下的答案很多，你只会因为这些想法而感到不安。
• 爱自己，做你想做的事……但通常没有时间去做。例如，拿起绘画或纸贴花...任何让你开心的事情。
• 如果你用一只苍蝇制作了一头大象，你可能会失去一个你需要想念的人。不要表现得像世界末日一样。
• 不要因为焦虑而失眠。这不值得。