内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 3 部分）：像梅根一样健康
• 第 2 部分（共 3 部分）：像梅根一样化妆和头发
• 第 3 部分（共 3 部分）：穿得像梅根一样行事
• 提示
• 警告

梅根福克斯一直是世界上最性感的女性之一。她丰满的嘴唇、富有表现力的眼睛和迷人的微笑已成为时尚偶像的象征。她获得性感符号的地位不仅是因为她的外在数据——她的风格和生活态度也起到了作用。如果你想看起来像梅根福克斯，你可以以她的迷人风格为基础，根据你的外表进行复制。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：像梅根一样健康

1. 1 吃健康的食物，有很多素食选择。 在使用化妆品和改变你的风格之前，先改变你的饮食。如果你想像她一样，你就必须像她一样行动！梅根遵循生食和素食饮食。这意味着多吃新鲜水果和蔬菜，避免肉类和动物产品，如鸡蛋和奶制品。是的，梅根仍然吃一些肉类和非素食食品，但数量非常有限。健康饮食是梅根保持最佳身材的主要手段。
   • 如果您采用生食饮食，请在饮食中加入水果、蔬菜、坚果和种子、块根和块茎、草药和香料。尽量让这些食物在你的饮食中占主导地位。如果您习惯吃重肉，您可能需要比平时更大的份量，但一周后您会发现健康状况发生显着变化。
   • 梅根不吃薯片和白面包等加工食品。人们早就知道“空零食”没有任何好处，因此建议用健康的零食代替它们，例如杏仁。它不仅会让你看起来更像梅根，还会让你感觉比平时更有活力！
2. 2 保持规律的饮食计划。 梅根一天吃三顿饭，中间吃两顿小点心。白天进食可使您的新陈代谢正常化并使您充满活力。你吃的时间和频率与你吃的东西一样重要，所以在一天中均匀地分配食物是通往像梅根这样的健康生活方式的重要因素。
   • 梅根早餐吃鸡蛋。她通常吃两个蛋清配一个鳄梨，她早餐也可以吃一个冰沙。同时，鸡尾酒应该由营养丰富的蔬菜和水果组成。由于鸡蛋是动物源性的，不建议早餐吃得太频繁。这将有助于使您的胆固醇水平正常化，并使您一整天都感觉更好！
   • 午餐和晚餐，梅根更喜欢一份大份的沙拉和一小部分肉，比如烤鸡。她的大部分饮食是蛋白质、纤维和健康脂肪。
   • 对于零食，梅根更喜欢鹰嘴豆泥和新鲜蔬菜。坚果也是一种健康的零食，因为它们富含蛋白质，可以很容易地随身携带。
   • 全天喝大量的水，以清除身体和皮肤的毒素。梅根过着健康的生活方式，她美丽的身材就是证明。
3. 3 严格遵守您的训练计划。 为了看起来像梅根，你必须遵循一个非常忙碌的锻炼计划。她每周锻炼 3 次，每天 60 分钟（有时锻炼持续两个小时）。梅根使用私人教练，但你可以不用私人教练。定期使用心血管设备锻炼，打造美丽、健美的身体。每天花一个小时来训练，你很快就会看到结果。
   • 梅根使用间歇训练，这是最有效的减肥方法。尝试将剧烈的体育活动与平静交替。这将加速你的新陈代谢，让你全天燃烧更多的卡路里。经常锻炼会对你的身材产生积极的影响。
4. 4 锻炼你的肌肉。 不要害怕在锻炼中加入力量训练；深蹲和举重会让你的身体更加突出。梅根的锻炼计划包括针对各种肌肉群的高强度锻炼。
   • 专注于你的腹部肌肉。梅根做了很多腹肌练习。
   • 让跑步成为你日常生活的一部分！早上或晚上慢跑是一项很好的耐力运动，还能帮助你减掉多余的体重。

第 2 部分（共 3 部分）：像梅根一样化妆和头发

1. 1 定期护肤。 梅根最迷人的地方是她容光焕发的皮肤和头发。当然，好莱坞彩妆的魔力在其中起到了很大的作用，不可否认，梅根对护肤有一定的规矩。健康、容光焕发的皮肤需要耐心和定期清洁。为了追求像梅根一样的美丽肌肤，不要忘记你的日常护肤程序应该基于你自己皮肤的特性和关注点。
   • 经常洗脸，特别是如果你的皮肤是油性的。
   • 使用好的口红或润唇膏以避免干燥。
   • 使用适合您皮肤类型的清洁剂。如果您的皮肤干燥，请尝试使用保湿霜。如果皮肤是油性的，请使用干燥剂。
   • 定期去角质会让你的皮肤如丝般光滑。死皮片是导致肤色苍白的最常见原因之一。
2. 2 使用正确的底妆。获得合适的底妆。使用专用刷子涂抹粉底。粉底色调应接近您的肤色，以获得自然和容光焕发的效果。请记住，Megan 的粉底和其他美容护理可能不适合您的皮肤类型，也可能达不到预期的效果。在尝试创造自己的风格时，让梅根的造型只是一种审美灵感。
   • Meghan 的化妆师在她的脸上使用了 Clede PeauSilk Cream Foundation。
   • 她使用 NARS Radian Creamy Concealer 遮住黑眼圈。
   • 梅根还指出，她喜欢乔治·阿玛尼 (Giorgio Armani) 的夜光丝绸基金会。
3. 3 突出你的眼睛和睫毛。梅根最著名的特征之一是她长而浓密的睫毛。多亏了这样的睫毛，她不需要浓浓的眼妆。如果你也有同样长而浓密的睫毛，那么加上一点点光泽，用细线强调上眼睑，更接近梅根的形象就足够了。如果你不能吹嘘浓密的睫毛，使用特殊的睫毛夹或假睫毛。
   • 梅根用乔治·阿玛尼的眼睛来擦睫毛膏。
   • 如果你决定非常接近梅根的形象，那么如果你没有蓝眼睛，你应该购买蓝色隐形眼镜。
4. 4 涂上鲜红色的唇膏。 梅根涂着一流的红色唇膏。虽然红色的色调因她的着装而异，但从一开始就使用比平时更大胆的色调。使用唇线笔在视觉上放大双唇。同样，梅根的选择对她来说可能是完美的，但不适合你，所以根据你的个性选择色调。
   • 梅根穿着 Giorgio Armani Roged 'Armani 口红，有 400 种对比色。
   • 她的化妆师使用 Stila Lip Liner # 25 和 Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick。
   • 还可以试试 M.A.C. 的橙红色唇膏。橘色唇膏、Decadent Plum 深红色 Dior Addict Lipcolor 和 Absolute Rouge 亮红色 Lancôme L'Absolu Rouge 唇彩。
5. 5 发型应该简单而时尚。 梅根的外表非常简单，这要归功于她更喜欢不要过于复杂的发型。基本上，头发呈波浪状，拉直或扎成马尾辫。你可以看看这些风格中哪一个适合你。因为否则你的风格会很华丽，一个简单的发型会让你看起来更友好、更简单。
   • 如果您选择直发，请用特殊的精华液润滑卷发，然后用直发器冲洗并拉直。
   • 如果您决定制作波浪形头发，请为此使用特殊的喷雾和熨斗。
   • 梅根不留刘海，所以确保你的头发在前面有足够的长度。她留着阶梯式发型。
   • 梅根有一头长长的棕色头发，所以你需要给她染头发或留长头发。
6. 6 突出你的眉毛。 梅根的眉毛粗犷、轮廓分明。通过拔掉多余的毛发来塑造你的眉毛，但不要过度。之后，你必须用奶油色的眼影修正它们的形状。为了获得最佳效果，您可以去美容院。轮廓分明的眉毛会突出你的眼睛，让你更接近梅根的样子！
   • 试试 Chanel 的 Precision Brow Definerin Soft Brown 和 L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil，打造类似梅根的眉毛。
   • 按照梅根的例子，使用深棕色的 Anastasia Dipbrow Pomade 填充眉毛的缝隙。

第 3 部分（共 3 部分）：穿得像梅根一样行事

1. 1 坦率一点。 如果你读过任何对梅根福克斯的采访，那么你就会知道她说出了她的想法。虽然其他名人往往会有所保留，但梅根可以非常直言不讳，这使她更具吸引力。她以说出自己的真实想法而闻名，即使这会给您带来麻烦。抓住机会，你会在谈话中更加坦率，说出你的想法。一开始你可能会觉得不舒服，但随着时间的推移，你会习惯坦率。
2. 2 展现你古怪的一面。 除了直言不讳之外，梅根还因其不寻常的行为而在同事中脱颖而出。我们都有自己的怪癖，但我们习惯于在公司里隐藏它们。您可能会遇到困难，但结果将是值得的。在某种程度上，梅根的名气是因为她古怪的天性，所以不要害怕炫耀你古怪的一面！
3. 3 学会摆出诱人的姿势。 虽然古怪等性格特征是与生俱来的，但正确的姿势是可以学习的。梅根在镜头前温柔而诱人的微笑。她在摆姿势时瞥了一眼肩膀，所以她的曲线在照片中更加明显。她还用一只手放在臀部或双手插在口袋里摆姿势。这使图像更加自信和放松。如果你想看起来像梅根福克斯，你必须变得更加自信并展示你最好的一面。即使没有狗仔队在你身边跑来跑去，你每天看到的人也会关注你。
4. 4 穿鲜艳的颜色。 梅根通常选择大胆、大胆的颜色的连衣裙；她是否决定穿红色、紫色、橙色或酒红色连衣裙取决于她的心情和活动本身。通过选择其中一种颜色，您将给周围的环境留下深刻印象。
   • 对于更简单的活动，您可以像梅根一样穿白色或浅粉色连衣裙。
5. 5 穿能衬托你身材的连衣裙。 梅根福克斯喜欢选择强调她自然特征的连衣裙。当她想炫耀她的浮雕手臂时，她喜欢穿露背连衣裙或无袖连衣裙。梅根也是大开衩连衣裙的粉丝，这让她可以炫耀自己的腿。她经常穿中长裙或长裙，但有时也会穿迷你裙。最终，您应该选择简单而优雅的连衣裙，以彰显您的尊严。
   • 梅根将连衣裙与高跟鞋相配。高跟鞋可以让你看起来更苗条。
6. 6 你的大部分衣橱都应该保持简单。 你可能喜欢穿得鲜艳一点，看起来像个电影明星，但梅根·福克斯以其日常生活中的简约风格而闻名。她穿着紧身裤和紧身牛仔裤搭配素色 T 恤。他为他们挑选芭蕾平底鞋或靴子。她也是运动衫的粉丝。归根结底，如果你想像梅根福克斯一样时尚，你需要穿着舒适。这将向他人表明，即使穿着非常简单的衣服，您也能感到自信。
   • 梅根在走路或跑步购物时有时会戴上棒球帽。因此，它可以保持一定的匿名性。

提示

• 虽然化妆和时尚似乎是让自己看起来像一个人的最明显方式，但最好的模仿方式并不需要改变你的外表来变得像名人。通过模仿名人的行为和风格，可以实现很多目标。如果你想看起来像梅根福克斯，你必须学会​​像梅根一样行事。首先，你可以看她的采访，模仿她的声音，研究她的举止。
• 睡前卸妆。过夜的化妆品会在您醒来时堵塞毛孔。
• 将梅根福克斯的风格与您欣赏的其他明星搭配可以帮助您打造自己的风格！

警告

• 遵循梅根福克斯的风格是寻找自己性感风格的一个很好的开始，但你需要小心不要过度。适合梅根的不一定适合你的体型。以她的风格为基础，打造属于自己的独特造型。梅根最吸引人的地方就是她的自信和独立，以至于 真的 要成为梅根，您必须具备其中一些品质。