当你只能提供同情时如何让别人放心

内容

脚步
提示
警告

有时，您无法为某人做任何事情。知道有人在受苦而你却无能为力，这是世界上最糟糕的感觉。那你说什么呢，眼巴巴地站着，看着他们把脸埋在掌心，与肩上的重担作斗争？你可能无法摆脱它。你甚至可能无法自己承担，因为那太过分了。但是你可以让他们暂时忘记这个负担并帮助他们应对。甚至不要认为你什么都做不了。有时，即使是一点友好的支持也能带来显着的结果。

脚步

1 听。有时，人们所需要的只是感觉有人在倾听他们的声音。用倾听的礼物奖励这个人，并向他展示。真正深入研究他所说的话，集中注意力，不要分心——控制好你的想法。点点头，提出问题，如果你认为它们可能有任何帮助。如果他开始恐慌，尽你所能让他平静下来。想象一下自己处于他的困境中。这是真正了解这个人正在经历的事情的完美方式。在他讲完他的故事后，说一些话来说服他，即使你不能挥动你的魔杖治愈一切，你听了你呢将在他旁边。甚至“这一切都发生在你身上，我感到很糟糕，但我希望你知道我会在那里”这句话对某人来说意义重大。
2 拥抱。 这听起来可能很愚蠢，但这种非凡的身体姿态对沮丧、害怕或沮丧的人来说意义重大。紧紧抱住他，如果他哭了，就用你的肩膀。尽量保持温暖和舒适。
3 冷静。 他很沮丧，很生气，很不开心。您可能无法提供任何建议，但您很 你是否可以 用简单的几句话让他平静下来。小心并尝试不是解决他的问题。诸如“这还不错”或“您正在用苍蝇制作大象！”之类的短语。 绝对地 不可接受。相反，试着说“我知道这很难，但你并不孤单”、“你很安全”或“你能够帮助”——给你安全感和信心的东西，让你平静下来。
4 提醒你你靠近。 知道有人在支持你是最安全的感觉之一。尽可能地说服这一点。 “我一直都在”、“我很担心你”、“我会尽我所能提供帮助”——每一个这样的短语 会提醒 对那个人来说，不管他们面对什么，纵然无法一扫而空，但至少可以携手并肩战斗。

提示

不要压抑自己。为了这个人而保持坚强——如果你同样不知所措，你将无法提供帮助。他需要支持，而不是可以陪他一起哭的人。
不要评判一个人。即使你认为这是他可以摆脱的东西。这听起来可能有点傲慢。
不要对自己太过分。如果你不照顾好自己，你就无法照顾其他人。不要让别人的生活超负荷或让自己筋疲力尽。以支持他的方式平衡它，让他也能自己恢复。
小心你的话，因为在这些情况下的人可能会过于敏感。需要注意的事情会因过于苛刻或不恰当而伤害人的感情。
安慰他并告诉他他有多爱他。
记住，他向你承诺什么并不重要，但如果他的生命和安全受到威胁，你负责 立即地 告诉某人这件事。当他感觉更好和更安全时，他会 会感谢 你。债务代码必须提前说“请，不要告诉任何人”。
他的问题对他来说太现实了。以友善和积极的态度说话。总有一天它不会像现在一样重要。