如何知道你是否有同理心

内容

脚步
方法 1 of 3：寻找表明你是同理心的迹象
方法 2 of 3：寻找生活方式和健康
方法 3 of 3：善用同理心
提示
警告

如果您已经搜索了这篇文章很长时间，那么您很有可能是一个移情者，并且肯定知道这篇文章描述了您。移情者实际上可以感受到人们的感受、健康和经历，并且通常具有第二、第三或更多的 psi 能力，例如心灵感应。继续阅读并将您的潜力定义为移情者。如果一半的信念适用于您，那么您似乎是一个移情者。如果以上大部分内容听起来像是“这绝对是关于我的”，那么您找到了您要找的东西，您真的是一个移情者。

脚步

方法 1 of 3：寻找表明你是同理心的迹象

1 毫不费力地读懂人们的感受。 移情者是否知道一个人的感受，无论他们在外面如何？
- 他或她可能会微笑，但您肯定知道他们会激动或沮丧。
2 人们被你吸引来寻求帮助。 移情者经常被吸引，几乎是被迫帮助他们？
- 素未谋面的人可以透露最重要的秘密，例如在购物时。
3 他们渴望孤独。 移情者需要自己的时间，很少或根本没有来自外部的信息。
- 这不仅仅是一种偏好，而是需要避免让他人承受过多的情感信息。
4 当被问到时知道信息。 移情者即使在孩提时也有这种特质。
- 其他人认为你的发展超出了你的年龄，因为你经常在谈话中给成年人正确的答案。有时，在学校，您甚至不需要学习，因为您只知道答案。
5 处处感受强烈的情感冲击。 移情者在街上走过陌生人时会感受到情感。
- 您确定某人何时有健康问题或情绪危机吗？
- 如果是这样，您是否经常觉得哪里不对劲？
6 您还可以感受到动物的情感影响。 移情者接收来自人类和动物的信号，通常是平等的。
- 当您经过时，您是否觉得您的狗或猫不高兴？你快乐吗？紧张的？
- 你能帮助平静下来或帮助减轻宠物的抑郁，即使是你刚认识的宠物吗？
7 醒来，被突如其来的强烈感觉所震撼，并知道它们不是你的？
8 感受世界的情感涟漪？
- 如果一场灾难在一大群人中引发了强烈的情绪反应，你能感觉到吗？看他们？
9 无需靠近固定电话或移动电话，即可知道谁在打电话。 移情者可能会觉得有人试图建立联系。
- 您甚至可以告诉其他人是谁打来的电话，而不要认为这是不寻常的。

方法 2 of 3：寻找生活方式和健康

1 花时间在户外，或与植物、阳光或月光相处。
- 它能让你充满活力并帮助你平静下来吗？
2 必要时避免成群结队。 移情者往往到处都感受到太多的情感信息。这是压倒性的。
3 避免使用电视，尤其是新闻，它比通知更令人不安。
- 你甚至可能会被演讲者冒犯，因为他们似乎与我们世界上正在发生的事情没有情感联系。
4 警惕移情者对令人上瘾的个性的偏爱。 移情者需要条件和一致性。
- 尽管会有强迫行为的表现，但移情者通常需要精神药物。
- 他们可以淹没你天生的同理心。
- 并非所有移情者都喜欢成为移情者。所有的同理心都会有他们梦想不成为的时刻。在生活的某些方面，成为同理心是很困难的。药物或酒精可以暂时缓解他人压抑的想法和感受。
5 不要否认你和其他人不一样。 由于有关使您与他人不同的真相，您可能并不总是将其视为礼物。有时感觉像监狱或诅咒。但这是一份礼物。

方法 3 of 3：善用同理心

1 当您感到敌对时，避免危险或警告他人。 对于同理心而言，敌意是一种巨大且不可原谅的情绪。
- 一旦一个人感觉到这组特定的振动并了解到它意味着敌意或危险，就可以很容易地避免或规避它。
- 即使其他人不知道您是同理心，但在大多数群体中，很容易建议一条特定的走廊、路径或路径，从而绕过威胁。
2 始终知道某人是否在告诉您真相可以节省时间和精力。 这些知识避免了生活中许多方面的困惑和挫折。
3 同理心有幸成为地球的好守护者。 大多数移情者与地球和所有生物都非常紧密地联系在一起。
4 使用专业技能和移情能力帮助他人是许多移情者的呼吁。 对于客户来说，这种能力为信任、安全感、支持以及有人重视你的身份铺平了道路。
- 对一个同理心生气就像往他脸上泼一桶冷水。一个没有经验的移情者不会理解发生了什么，并且会非常沮丧。一个有经验的人会做出更剧烈的反应。在这两种情况下，你甚至无法想象你冒犯了他多少。
- 请记住，即使您一直觉得自己必须帮助他人并保护我们的世界，您也无法独自照顾每个人。不要让自己情绪疲惫，不要让自己被玩弄自己的感觉所操纵。

提示

不要避免成为你是谁，你是什么。如果你这样做，它只会“堵塞”，你几乎总是会感到尴尬、焦虑和不知所措。

* 如果可能，请找一位精神上或有同理心的朋友，他们可以为您提供某种反馈或建议。被某人完全接受来自于接受与移情本质有关的一切。

通过冥想、大自然时间、游泳或涉水、动物接触等来充电。
避免“情绪吸血鬼”。这些人即使在最好的时候也对情感要求很高。他们会寻找你并吸干你。你必须缩短与他们的关系。
尊重你的礼物，但只有在你觉得这是正确的事情时才使用它。你会直观地理解。
成为一个同理心可能会让人筋疲力尽，尤其是当您不知道为什么自己与他人如此不同时。然而，当你帮助人们和他们生活的整个世界治愈时，这也是一份礼物。
阅读，阅读，阅读。您可以从电子邮件、交流等中的其他移情者那里学到很多东西。您可以通过申请会员来找到它们。要申请或继续阅读，请访问以下链接：http://community.empathzone.com。
如果你碰巧大声说了一些你不可能知道的事情，不要把自己埋在内疚和羞耻中。只是告诉别人你有读人的才能，不时放手。
移情者可以轻松地从一群人中挑选出其他移情者。小酒馆咖啡店、新店和大多数人不常去的开放空间是寻找另一个同理心的好地方。在同理心中，十二步会议也是一种健康的做法。