作者:
Clyde Lopez
创建日期:
25 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
我们经常认为胸罩只是衣橱必备品，但合适的胸罩会为您的外表创造奇迹并让您充满信心。您可能需要很长时间才能找到合适的胸罩，但请记住，这是您应得的。这是有关如何找到合适胸罩的指南。
脚步
方法 1 of 4：确定您的胸罩尺寸
1 确定胸围以上的周长。 通过尽可能拉紧腋窝之间的卷尺来测量您的胸围。 - 您可以看到胶带在胸部略微挤压。这可以。
- 此测量值非常紧，因为您希望胸罩合身。
- 如果您还没有测量到最近的厘米，请将您的胸部完全包裹起来。
2 用卷尺抓住胸部最突出的部分，在乳头上。- 不要过度拧紧卷尺。
- 将测量值四舍五入到最接近的厘米。
3 确定你的罩杯尺寸。 要确定罩杯尺寸，请从胸围数据中减去上胸围数据。 - 厘米的差异将决定您的罩杯尺寸。 1 是杯子 A，2 是杯子 B，依此类推。
- 如果您的罩杯尺寸大于 D，您需要注意不同制造商对您罩杯尺寸的分类不同，因此您在选择文胸时可能需要试穿多个尺寸。
4 请注意，罩杯的大小取决于胸部上方的周长。 重要的是要了解罩杯尺寸会随着胸围以上的腰围而增加，反之亦然。例如，36C 罩杯会比 34C 罩杯大。所以： - 如果您想要较小的胸围，则需要选择较大的罩杯尺寸来弥补这一点。例如，如果 36B 胸罩对您来说太宽松，请尝试 34C。
- 如果您想试穿腰围较大的胸罩，则需要选择较小的罩杯。比如34B的胸罩太紧，试试36A。
方法 2 of 4：使用正确的胸罩佩戴技巧
1 将胸罩挂钩系在腰部，然后向上拉。 尽可能将胸罩向上拉，不要滑过胸部。 - 这将有助于正确支撑您的乳房。
- 这将使胸罩固定到位。
2 身体前倾并收紧胸部。 从腋窝开始，将乳房塞进杯子里。 - 如果你的胸罩适合你，你的乳房应该留在你放置它们的地方。
- 抓住胸罩的前部并轻轻摇晃以进行调整。
3 知道你的胸部应该有多高。 如果你正确地戴上你的胸罩，你的胸部应该在你的肘部和肩膀的中间。 
4 不要收紧你的胸罩。 这可能会导致您不适并影响您的情绪和姿势。 - 切勿将胸罩拉得太紧，否则它会压在您的肩膀上。这会让你无精打采。
- 切勿拉起胸罩，使其在背面拉起。它应该较低，以便在前面很好地支撑您的胸部。
- 购买文胸时，请用最后一个钩子将其固定。随着织物随着时间的推移而拉伸，这将使您有机会进一步收紧它。
5 始终正确佩戴胸罩。 您的乳房大小会随着您身体的其他变化而变化。 - 每次增重或减重超过 4.5 公斤，或者您的身体正在经历与怀孕或使用激素药物相关的荷尔蒙变化时，请选择合适的胸罩。
- 许多内衣店提供专业的内衣选择服务。
- 别不好意思，这些女人通常都很友好和专业，她们以前都见过。
- 尽量向一家拥有非常广泛的不同品牌产品的商店寻求帮助，否则您收到的信息可能不完整。
方法 3 of 4：购买胸罩
1 找个好厂家。 胸罩随处可见，大多数商店都提供“中等”尺寸。寻找适合您体型的商店或品牌。 - 如果您没有时间在商场里逛逛百货公司，请去专卖店或在线订购。
- 不要觉得有义务从特定商店或特定供应商处购买。货品选择非常多！
2 提前规划您的预算。 胸罩可能很贵，但你不应该吝啬质量。 - 不要买不合身的胸罩。你会在身体和精神上感到不舒服。
- 如果您需要省钱，请减少衣橱中的胸罩。选购带有可拆卸肩带的多功能文胸，以适应任何风格的服装。想想你衣橱里衣服的颜色，买配套的胸罩。
3 购买前一定要试穿胸罩。 知道尺寸并不总是足够的，因为每个胸罩型号都可能不同。花点时间在商店尝试一下，确保您做出正确的选择。 - 选择胸罩时，请花大量时间试穿。如果您第一次找不到合适的胸罩，请不要气馁。
- 如果在线订购，如果尺码不适合您，请确保该网站允许退货。
4 知道哪种形状最适合您。 你的胸部和身体的形状是独一无二的。根据您的个人比例，某些文胸款式会比其他款式更适合您。 - 如果你的胸罩能提高你的比例，它会更好看。理想情况下，你的肩膀应该和你的臀部一样宽。
- 如果你的肩膀很宽，尝试使用窄肩带和更靠近中间的形状的胸罩。
- 如果你的肩膀很窄，选择能够打造更清晰的水平躯干线条的胸罩。
- 如果你的躯干短，中间比较封闭的文胸可以在视觉上拉长它。
- 考虑乳房的形状。有各种各样的乳房形状和大小。要了解如何对您的乳房形状进行分类，请阅读本指南。
5 试着四处走动以确保胸罩保持原位。 双手放在脑后，向左转，然后向右转。 - 胸罩不应滑落。如果它滑倒，请尝试使用较小的胸罩。如果它切入皮肤，那么它太小了。
- 如果您正在寻找运动胸罩，请尝试当场跑步或跳跃，看看您是否适合穿着它四处走动。
- 弯腰，如果你的乳房脱落，因此，这件胸罩不适合你。
6 根据需要修改您的胸罩。 有很多细节可以让你的文胸更舒适。 - 每个人都有一个比另一个稍大的乳房。将每条带子调整到特定长度。
- 如果您的胸罩太紧，请使用特殊的延长器。
- 如果肩带压在肩膀上，您可以使用肩带垫。
- 如果肩带从你的肩膀上掉下来，用一个扣子把它们固定在你的肩膀上。
7 对你的乳房感到满意。 如果您对自己的身体不满意，购买文胸对您来说可能是一种不愉快的经历。然而，重要的是要记住，每个女性的身体都是独一无二的，而胸罩是一种巨大的产品。没有适合所有女性的胸罩。 - 请记住，即使对于身材完美的女性（当然，如果发生这种情况），不合适的胸罩也会造成伤害。
- 如果某样东西不适合你，请记住，你总是可以穿别的东西。不要评判自己。
- 如果你发现很难找到胸罩，这并不意味着你很丑或你的形状不对。它只是意味着你是不同的。
方法 4 of 4：在试穿胸罩时发现问题
1 您需要知道胸罩由哪些部分组成。 要确定胸罩受压或擦伤的位置，您需要了解其不同的组成部分。 - 罩杯：乳房所在的部分。这部分通常由弹力织物制成，最多可以有三个接缝。
- 胸围上方：这是包裹整个胸部的弹性组织。
- 翅膀：这些是从杯子的末端延伸到背部中央的带子。
- 肩带：它们固定在肩膀上，可以调节。
- 末端：这些通常是缝在背部中央的钩子。但是，它们可以在前面，也可以完全不在。
- 中心角撑板：这是前面罩杯之间的部分。
2 数一数你的乳房。 如果你认为有四个，这就是所谓的“四乳效应”。 - 这意味着杯子太小，里面没有足够的空间。
- 如果你在上面穿一件衬衫，这一点会特别明显。
3 确保胸罩不会滑过您的胸部。 如果是这样，这意味着杯子太松了。 - 试着用你的手臂向后倾斜一点来解决这个问题。
- 请记住，当您增加乳房的大小时，您需要减小罩杯的大小。
4 确保胸罩中间部分的前部靠近您的身体。 否则，胸罩不适合你。 - 这可能是由于骨骼不适合您的乳房形状。
- 这可能是因为杯子太大或太小。
5 确保织物不会滑到您的背部或进入您的腋窝。 您应该能够沿着胸罩下方的织物边缘移动手指。 - 如果您可以轻松地将织物向后拉 5 厘米，则说明它太松了。
- 如果胸罩的面料四面受压，穿着后会引起疼痛，那么体积对你来说太小了。
- 如果您的文胸滑落，请尝试调整肩带。如果这不起作用，胸罩对你来说太大了。
6 请注意，“背部褶皱”是一种常见的抱怨；这并不意味着文胸对您来说太小了。- 寻找带有更宽面料或紧身连衣裤的文胸，打造更时尚的廓形。
- 如果胸罩有压迫感和疼痛感，请不要使用更多的胸罩，因为它不能很好地支撑您的乳房。
- 这可能表明罩杯尺寸太小。
- 另一种解决方案可能是选择塑形内衣。
7 确保罩杯没有塌陷或在胸罩和胸部之间有间隙。 这可能意味着杯子太大，形状不正确，或者您没有正确安装。 - 试着把你的乳房塞在一起，确保它们完全在杯子里。
- 这可能意味着文胸不适合您的胸型。
- 如果您的乳房底部较丰满，您可能需要不同的胸罩形状，例如 Demi 或 Balcony。
8 确保肩带在您的肩膀处不紧。 这可能会导致疼痛和其他问题。 - 如果肩带压在肩膀上，可能会导致头痛、背痛、压疮，甚至神经衰弱等问题。
- 注意带宽衬垫肩带的胸罩，特别是如果你的乳房很大。
- 肩部疼痛也可能是由于腰围过大而不能充分支撑胸部造成的。支撑应在腰围内，而不是在肩带内。
9 确保肩带不会从你的肩膀上掉下来。 如果您调整了肩带，但它们仍然脱落，请尝试不同的胸罩。 - 身材矮小的女性和肩膀下垂的女性经常面临这个问题。
- 确保带子缝得足够近并且完全可调。
10 确保骨头没有在任何地方被压碎。 正确插入的骨骼不应引起疼痛或不适。 - 如果杯子太小，骨头会压碎。
- 此外，骨骼的形状可能与您的乳房形状不匹配。
- 如果您的胸部较高，您可能会发现穿无钢圈文胸有问题。
- 不建议孕妇或接受过手术的女性使用钢托文胸。
- 也有某些医疗状况不建议佩戴钢圈文胸。
- 无钢圈文胸也能很好地支撑你的乳房，即使它们太大，主要还是选择尺寸和形状。
提示
- 购买前在衬衫下试穿胸罩。这是确定接缝是否突出以及您是否对形状满意的好方法。
- 试穿后，您一定会选择合适的胸罩。记下这种形状、样式和制造商，以便将来自己使用。
- 注意棉质衬里的文胸，避免刺激。
警告
- 请记住，胸罩可能含有您在购买时不知道的过敏材料。如果您出现肿胀（如荨麻疹）或过度瘙痒，则您可能对胸罩中的镍或塑料过敏。留意是否有过敏反应，下次买文胸时要留意成分。与此同时，服用苯那君或去看医生。
