如何在裸体中看起来有吸引力

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内容

脚步
方法 1 of 3：暴露你的身体
方法 2 of 3：对自己的身体充满信心
方法 3 of 3：改善身体的一般状况
提示
警告

裸体看起来很性感？听起来是个挑战。但无论您的体质如何，这项挑战绝对是您可以实现的。尴尬的人太多了，所以你并不孤单。最有可能的是，您已经拥有美丽的身体，但没有衣服您仍然感到不安全。有很多方法可以让自己变得有吸引力。其中一些很简单，而另一些则需要一点时间和精力。要在裸体中感受性感，您可以以性感的方式展示您的身体，建立自信或改善整体健康状况。

脚步

方法 1 of 3：暴露你的身体

1 找到合适的照明。 合适的灯光会营造一种亲密的氛围，并增强您的自信心。优先选择柔和、柔和的灯光。它可以抚平身体的特征，许多摄影师推荐它看起来最好。调暗顶灯或只打开房间里的灯。点燃的蜡烛也可以创造有益的照明。
- 有时也可以将正常照明的灯泡更换为红色或粉红色灯泡。
2 站立时，以正确的角度摆出姿势。 尝试转动四分之三，而不是拉直。从这个角度来看，你可以有利地击败你的身体曲线。此外，你的姿势应该是不对称的。例如，弯曲膝盖或将手放在臀部上。
- 选择一个让您感到舒适和放松的姿势，因为这通常会增加外观的吸引力。如果你强迫自己站起来更漂亮，你可能会看起来不自然或尴尬。
3 躺下时找个性感的姿势。 如果你想强调你身体的曲线，那就侧躺吧。这将展示你的腰部和臀部。为了暴露你的肌肉，用肘部抬起自己。肘部姿势比通常的俯卧姿势更能拉紧肌肉。
4 尝试强调轮廓。 首先，用去角质淋浴。为此，您可以使用毛巾或磨砂膏。然后将美黑涂在您想要强调的身体部位或使其在视觉上更苗条。例如，如果您想炫耀您的肌肉，请在您的腹部涂抹晒黑剂。您也可以将它涂在腰部和大腿外侧，以创造所需的对比度。您也可以使用深色古铜色或粉底来塑造轮廓，但这些产品很容易磨损并且会弄脏您的床单。
5 涂抹适合您皮肤的乳液。 合适的乳液可以掩盖瑕疵，让您的肌肤焕发光彩。微光非常适合为您的皮肤增添光泽。着色选项非常适合遮盖雀斑或皮疹。如果疤痕或粉刺困扰您，您可以使用适合您肤色的粉底遮盖它们。
- 如果您的皮肤敏感，请不要忘记测试或咨询产品。
6 戴上一些首饰。 在你的身上戴上配饰看起来很性感，而且在你脱衣服的时候会让你更有信心。您可以将佩戴的任何首饰留在自己身上，例如耳环或项链。您也可以不戴领带或领结。如果您穿着高跟鞋，请勿脱鞋。这会让你的腿看起来更长更紧。

方法 2 of 3：对自己的身体充满信心

1 习惯你赤裸的身体。 在裸体中感觉舒适对于散发吸引力至关重要。拉上窗帘，试着赤身裸体地在房子里走来走去，放松一下。裸睡习惯这种感觉。如果您一开始感到不舒服，请不要担心。抛开所有烦恼，开始享受你的裸体吧。
- 熟悉可以帮助你找到安慰。如果你一个人在家，试着赤身裸体坐在你最喜欢的地方。
2 不要把自己和别人比较。 当周围有这么多广告，充斥着完美身材的人的照片时，很容易进行比较。但是，在许多情况下，这是照片编辑程序的结果。不要陷入这种比较的漩涡。完美的身体是不存在的。这种想法对你的精神状态不利。最好接受这样一个事实，即有多种体型并爱你的。
3 使用性感的心态。 要做到这一点，你需要对自己有信心。清理整顿。自由移动，玩得开心。回想一下您感到性感和/或自信的时刻。也许你的伴侣当时称赞你的外表，或者你在工作中做得很好。记住这段记忆，让它影响你的心情。
4 想想你喜欢身体的哪些部位。 每个身体都是独一无二的。你喜欢你的身体什么或你觉得什么有吸引力？也许你喜欢肩膀上肌肉的样子，或者你一直为自己的腿感到自豪。裸体时尽量将注意力集中在身体的这些部位。
- 假设你认为你的下背部很性感。在这种情况下，您可以站起来，以便您可以看到它并可以演示它。
5 接受你的缺点。 你的缺陷可能会阻止你在不穿衣服的情况下感觉性感。然而，与其为任何缺陷感到不安，不如想想如何将它们转化为美德。你可能对疤痕、妊娠纹或脂肪团感到害羞，但有很多人觉得它很性感。每次你开始担心自己的缺点时，改变你的心态，把它们当作你独特的吸引力。
6 让你的伴侣抚摸你。 这听起来很简单，但有时你会因为触摸自己感到尴尬的身体部位而感到尴尬。如果你有伴侣，不要回避他。让他抚摸你的身体。
- 如果你不想在某些地方被触碰也没关系。如果您已经尝试过并且感觉太不舒服，请不要害怕让您的伴侣停下来。
7 努力提高你的整体自尊。 另一种看起来性感的方法是让自己保持自信。拥有高度的自尊和自信会让你周围的人看起来很有吸引力和性感。专注于保持足够的自尊和健康的自信。接受自己的内在魅力。
- 瞄准你的目标，做你喜欢和喜欢的事情。
- 接近一个接受你的真实身份并帮助你自我感觉良好的伴侣。

方法 3 of 3：改善身体的一般状况

1 检查你的饮食。 如果您认为通过改变身体会感觉更性感，请先考虑您的饮食。营养不良不仅会导致体重过重，还会影响您的活动和情绪。如果你发现你的饮食对你的身体没有任何好处，那就开始改变吧。减少糖分，尽量避免加工食品。确保您每天食用推荐量的水果、蔬菜、谷物和其他食物。
- 改变你的饮食并不意味着你必须放弃所有你最喜欢的食物。与其每天吃巧克力，不如花一两天时间吃巧克力。
2 找到您喜欢的体育活动。 锻炼对你的情绪和身体都有好处。即使您不想减肥，锻炼也很重要。选择适合您的体育活动。尝试跑步、跳舞、打网球或游泳。如果可能，每周至少这样做两次。
- 为了让它更有趣，您可以与合作伙伴一起练习。
3 脱衣服前先快速热身。 早上或裸体前一小时稍微热身。这将暂时调整你的身体。进行短跑、一系列阻力练习或一系列弓步/跳跃和俯卧撑。
4 花点时间照顾好自己。 快乐和健康的心态会帮助你感到有吸引力和自信。如果可能的话，每天至少进行几分钟的自我护理。或者每周至少一小时。你可以用芳香油洗个热水澡，在脸上敷个面膜，或者冥想。做任何能给你带来和谐与安宁的事情。