如何治愈溃疡

内容

脚步
第 1 部分（共 3 部分）：医疗援助
第 2 部分（共 3 部分）：改变饮食
第 3 部分（共 3 部分）：生活方式的改变
提示
警告

溃疡是对胃内壁或肠道初始部分的损伤。当消化食物的酸损害胃或肠内壁时，就会发生溃疡。以前人们认为溃疡是由压力、不良饮食和生活方式引起的，但现在已知细菌是许多情况下的原因。 幽门螺杆菌 （缩写 幽门螺杆菌）。如果不及时治疗，溃疡通常会进展，因此必须做出正确的诊断以及饮食和生活方式的改变才能完全康复。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：医疗援助

1 确定溃疡的症状。 胃肠道问题通常难以诊断，因为许多疾病的症状相似，包括胃炎、胰腺炎、克罗恩病和许多其他疾病。如果您怀疑自己患有溃疡，则需要去看医生以获得诊断和适当的治疗。溃疡伴有以下症状：
- 胃或腹部持续或反复疼痛；
- 腹部不适或腹胀；
- 恶心和呕吐;
- 食欲不振;
- 呕吐物中有血迹；
- 深黑色或柏油样大便，表明小肠上部出血；
- 由于持续失血而导致体重减轻、脸色苍白、头晕和虚弱。
2 请咨询您的医生以排除其他选择。 胃部问题不仅仅是由溃疡引起的。根据症状史、饮食和身体检查，医生可以排除其他情况或要求进行额外检查以确定原因。
- 对于轻度症状，您的医生可能会开药来缓解胃痛和胃酸。
- 如果您有呕吐、黑便或进行性症状，请告诉您的医生。这些症状可能表明需要治疗的严重疾病。在这种情况下，您将被要求进行测试以确定出血的原因。
3 得到诊断。 治疗师会将您转介给胃肠病学家，以便您接受检查以帮助诊断消化系统的消化性溃疡。
- 其他原因可以通过两种非侵入性检查排除 - 腹部超声（超声波）和磁共振成像（MRI）。虽然这些测试不会检测到溃疡，但它们会帮助医生排除其他情况。
- 胃肠 (GI) 道的非侵入性 X 射线可以帮助识别溃疡。您将获得一种硫酸钡溶液（一种尝起来像粉笔的液体），然后将进行 X 光检查以寻找胃溃疡的迹象。
- 一旦您出现溃疡，您的医生可能会要求进行内窥镜检查以确定其确切位置和大小。在这种情况下，在局部麻醉下将一根细管插入喉咙和胃。使用相机，您的医生可以看到您的消化道内部并采集组织样本进行活检。这是一个简单且几乎无痛的过程。
- 您将进行呼气测试以确定您是否患有由细菌引起的活动性溃疡 幽门螺杆菌...如果您有溃疡，它会将面团中使用的尿素转化为二氧化碳，然后您将其呼出。
- 粪便病原菌分析可以确认出血并揭示存在 幽门螺杆菌.
- 您的医生可能会要求进行血液检查以检查抗体 幽门螺杆菌...验血只能显示这些细菌的存在，因此不能确认您患有溃疡。
4 摆脱原因。 要治愈溃疡，必须消除引起溃疡的疾病。必须做出正确的诊断，并且必须遵循医生推荐的治疗方法。在大多数情况下，会规定药物和饮食改变。
- 有感染 幽门螺杆菌 经常开抗生素。由于治疗 幽门螺杆菌 需要联合治疗，您还将被开具质子泵抑制剂，例如奥美拉唑（“Omez”）或 H 受体阻滞剂₂-组胺受体（“法莫替丁”），可防止胃液分泌并促进胃壁愈合。
- 硫糖铝通常用于治疗溃疡，但此时，俄罗斯不销售含有这种活性成分的药物。
- 在极端情况下，可能需要手术，特别是如果被忽视的溃疡导致并发症。
5 不要服用非甾体抗炎药或阿司匹林。 阿司匹林和非甾体抗炎药 (NSAID) 会导致溃疡并加重症状。如果您有活动性溃疡或愈合后很长时间，请勿服用 NSAID。
- 如果您需要止痛药，请咨询您的医生。有时您可以服用含有降酸剂的非甾体抗炎药，或者您可以通过其他方式缓解疼痛。
6 尝试使用非处方抗酸剂缓解症状。 您经常会在肋骨下方的上腹部感到胃部不适、恶心和胃灼热。这些症状可以通过抗酸剂暂时缓解，但不能治愈溃疡。这样做时要小心，因为抗酸剂会干扰其他药物。以下抗酸剂可在柜台购买：
- 碳酸钙可能是最常见的非处方抗酸剂，存在于 Rennie 等药物中；
- 碳酸氢钠制剂也很普遍（例如，“Alka-Seltzer”）；
- 通常建议服用氢氧化镁，这是“Almagel”和“Fazostabil”等药物的一部分;
- 氢氧化铝和氢氧化镁的混合物是“Gastal”和“Maalox”等制剂的一部分；
- 不太常见的氢氧化铝制酸剂。

第 2 部分（共 3 部分）：改变饮食

1 避免使您的症状恶化的食物。 溃疡可以以不同的方式发生，因此很难提前说哪些食物有用，哪些有害。有些人吃辛辣食物没有问题，而橄榄或烘焙食品会导致他们剧烈疼痛。尝试在治愈溃疡的同时遵循清淡的饮食，并确定哪些食物会使您变得更糟，以避免将来发生溃疡。
- 通常，溃疡对高糖食品、加工食品、油炸食品、咸肉、酒精和咖啡有害。
- 多喝水。
- 尝试记录食物日记并记下您全天吃的所有食物，以找出导致您疼痛的食物。
- 暂时不吃引起问题的食物以消除溃疡。这将加速愈合，您很快就能恢复限制较少的饮食和生活方式。
2 多吃纤维。 据估计，平均而言，您每天需要摄入约 14 克膳食纤维。尝试每天摄入多达 28-35 克的纤维来帮助治愈您的消化道。高纤维饮食（大量新鲜水果和蔬菜）将有助于治愈胃溃疡并减少将来患上胃溃疡的可能性。以下食物富含膳食纤维：
- 苹果;
- 扁豆、豌豆和豆类；
- 抱子甘蓝、西兰花和其他类型的卷心菜；
- 浆果;
- 鳄梨;
- 麸片;
- 亚麻种子;
- 全麦面食；
- 大麦和其他全谷物；
- 燕麦。
3 多吃含有类黄酮的食物。 一些研究表明，含有天然黄酮类化合物的食物可以更快地治愈溃疡。许多蔬菜和水果中都含有天然黄酮类化合物，进一步增强了它们的益处。以下食物是类黄酮的良好来源：
- 苹果;
- 芹菜;
- 蔓越莓;
- 蓝莓;
- 李子;
- 菠菜。
4 试试甘草根。 茶和甘草根补充剂可以帮助治愈溃疡并防止复发。然而，含糖甘草糖会使胃病恶化。对于溃疡的治疗，只有在膳食补充剂和茶中发现的天然甘草根才是合适的。
5 避免辛辣食物（黑胡椒和其他辛辣香料）。 限制这些食物的摄入量或完全避免它们。
- 虽然医生目前认为辛辣食物不是溃疡的原因，但在某些人中，它会使症状恶化。
6 避免柑橘类水果，如果它们会引起疼痛。 酸柑橘类饮料，如橙汁或葡萄柚汁，会显着加重溃疡症状。对一些人来说，它们是无害的，而对另一些人来说，它们会引起剧烈的疼痛。如果柑橘类水果对您的病情产生负面影响，请减少它们。
7 减少咖啡和苏打水的摄入量。 咖啡是高度酸性的，因此会加重溃疡症状。碳酸软饮料（如可口可乐）也会刺激胃壁并使病情恶化。如果您有胃溃疡，请尝试暂时不喝早上的咖啡。
- 虽然咖啡因本身不会使溃疡恶化，但酸性软饮料、浓茶和咖啡会。对于胃溃疡，尝试改用温和的花草茶。如果您需要咖啡因，请尝试在茶中加入一点瓜拉那。

第 3 部分（共 3 部分）：生活方式的改变

1 戒烟. 吸烟会增加患胃溃疡的风险，并使它们更难愈合。吸烟者患溃疡的可能性是不吸烟者的两倍，因此如果您想康复，请戒烟。
- 这也适用于无烟类型的烟草——它们进一步增加了胃病的风险。如果您患有胃溃疡，请尝试完全戒烟。
- 与您的医生讨论摆脱尼古丁成瘾的方法，包括处方药。药房也有非处方尼古丁贴剂和膳食补充剂。
2 戒除所有类型的酒精饮料，直到溃疡完全消失. 酒精会刺激胃壁并减缓其愈合。如果您有溃疡或其他胃病，请在治疗期间避免饮酒。即使是一两杯啤酒也会使您的病情恶化。
- 完成治疗后可以适量饮酒，但应先咨询医生。
3 睡觉时头稍微抬起。 在某些情况下，溃疡会在夜间恶化。仰卧在平坦的表面上会加重溃疡相关的疼痛。尝试将头和肩膀稍微抬高到床垫上方，并以倾斜的姿势睡觉。它可以帮助一些胃溃疡患者。
4 定期少食多餐。 中午吃一顿丰盛的午餐会使您的病情恶化。相反，尝试在一天中的同一时间吃得更频繁，但要少吃一点。少量的食物会让你的胃更容易消化。
- 睡前不要吃东西。这会导致胃痛并破坏健康的睡眠。
- 在一些胃溃疡患者中，进食后症状会恶化，而在其他人中，食物会减轻疼痛。试验你的饮食，找出最适合你的。
5 谨慎服药。 每次你去看医生时，你应该告诉他你有胃溃疡，这样他在开药时会考虑你的病史。即使您多年前从胃溃疡中康复，某些药物也会刺激胃并使其恶化。在更换或服用新药物之前，请务必咨询您的医生。
6 要有耐心。 溃疡完全愈合可能需要很长时间 - 大多数医生建议您花点时间等待至少 2-3 个月，然后再考虑自己的健康。即便如此，回到导致溃疡的先前饮食或生活方式可能会导致复发，有时会更严重。你需要照顾好自己的健康，让你的胃有时间痊愈。
- 在某些人中，胃溃疡比其他人愈合得更快。尽管如此，在所有症状都过去后，有必要遵循饮食和健康的生活方式。不要用酒精来标记疼痛的停止，否则它可能会复发。