内容

• 脚步
• 方法 1 of 2：开放手术
• 方法 2 of 2：内窥镜手术
• 警告

只有少数患者需要手术治疗足底筋膜炎（足跟骨刺），并且仅在保守治疗失败的情况下才需要。手术通常在门诊进行。手术后的恢复时间可能因手术类型而异。今天，进行两种类型的手术：开放式手术和内窥镜手术。本文将指导您如何从足跟骨刺手术中恢复。

脚步

方法 1 of 2：开放手术

1. 1 在外科医生规定的时间内佩戴绷带或石膏。 通常需要 2-3 周的时间，医生才会移除紧身胸衣。
2. 2 佩戴石膏时使用拐杖，让腿部组织愈合。 您可以期待很长的病假，通常为 4-8 周。
3. 3 一旦您对鞋子感到舒适，就开始穿着有适当支撑的鞋子。 许多患者在手术后 3-6 周开始穿鞋。
4. 4 查看所有医生和所有预定的理疗课程。 拆除石膏后，您可以继续进行力量和柔韧性训练计划。
5. 5 手术后至少 3 个月内不要跑步或跳跃。

方法 2 of 2：内窥镜手术

1. 1 手术后至少 3-7 天穿术后鞋或步行带。 如果您的医生认为有必要，您可能需要再佩戴几天。
2. 2 第一周避免走路或站立，除非你需要吃饭或上厕所。
3. 3 在您的第一次术后检查后，如果您的外科医生允许，请尝试使用矫形支撑鞋。
   • 只有外科医生才能决定您是否应该使用石膏或绷带并拄着拐杖再行走一周。
4. 4 一旦可以穿矫形鞋就开始穿。 慢慢来，正常走路至少需要3周时间。在某些情况下，这可能需要更长的时间。
5. 5 查看所有医生和所有预定的理疗课程。 您需要休病假的时间取决于工作类型。
   • 如果他们的工作不需要步行并且患者的病情允许，一些患者可能会在 1 周后恢复工作。如果您的工作需要大量站立、行走、跳跃或跪下，那么病假可以延长至 3 周或更长时间。
6. 6 手术后至少 3 个月内不要跑步或跳跃。

警告

• 本文仅讨论从足跟骨刺手术中恢复的一般指南。始终遵循医生的指示和指示。
• 如果您在手术后出现剧烈疼痛或感染迹象，请去看医生。感染的迹象包括发红、肿胀和发烧。