作者:
Frank Hunt
创建日期:
20 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
当您开始喝酒时，重要的是要做出安全的决定以保持饮酒的乐趣。有时很难确定您是否喝醉，尤其是在您感到疲倦或度过美好时光时。您可以通过寻找几种常见的醉酒迹象或测试自己的醉酒状况来了解自己是否醉酒。还有一些方法可以确定您是否合法醉酒。但是，如果您认为自己可能醉了，就不要开车，因为这样做不值得冒险。取而代之的是，乘坐出租车或向一个清醒的朋友兜风。
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方法1之4：检查您是否合法醉酒
计算最近几个小时内您喝了多少酒。 通常，分解一标准杯酒精需要大约一个小时。如果您喝了三杯以上标准酒精，那么每喝一标准杯，您的身体就会需要额外的半个小时才能分解出酒精。为了保持清醒，您每喝一杯酒要花一个小时，如果您喝了三杯以上，那么每杯标准酒杯又要花半小时。 - 标准杯啤酒为250毫升。
- 每杯标准酒为100毫升。
- 标准杯混合饮料为275毫升。
- 一杯标准的白酒为35毫升。
小费： 请记住，大约需要30分钟才能感觉到酒精的影响。您现在可能会感觉很好，但这并不意味着以后饮料不会落到您的头上。
使用互联网上的计算器来了解您是否依法醉酒。 转到带有酒精计算器的站点，输入您喝了多少酒，有多沉重以及喝了多长时间。然后，计算器将计算您的血液酒精含量（BAC）。此数字告诉您是否依法喝醉。 - 在这里，您将找到一个计算器，可以用来计算血液中的酒精含量。
- 如果您合法醉酒，请勿尝试走路，骑自行车或开车回家。相反，请留在原地，打电话给某人来接您，或向朋友寻求帮助。
小费： 荷兰的最高允许酒精含量为每千分之0.5。作为新手，您血液中的酒精含量可能不超过每百万密耳0.2酒精。但是，请记住，如果您在酒精的影响下驾驶并且血液中的酒精含量超过0％，特别是在导致事故的情况下，也可能被罚款或监禁。
如果有吹风机，请使用。 吹气装置是一种小型装置，可用于测试血液中的酒精含量。要使用该设备，请将吹口插入嘴唇之间，然后吹入设备。然后，设备将显示您的血液酒精含量。通过这种方式，您可以确定自己是否依法喝醉。 - 您可以在互联网上或药房购买吹气设备。它们的价格从几十欧元到一百多欧元不等。
- 使用鼓风机前请勿饮酒，否则会导致结果不准确。
如果您怀疑自己喝醉了，请开车回家。 如果您认为自己喝醉了，那可能就是。清醒前不要尝试开车。相反，如果可以的话，请使用Uber，乘坐出租车或使用公共交通工具。您也可以请一个清醒的朋友带您回家或打电话给某人来接您。 - 酒醉时，您会喝醉。开车射击与酒后驾车相同。
- 不要试图开车来冒生命危险和他人生命。
方法2之4：测试您有多醉
尝试触摸您的鼻子以进行简单测试。 闭上眼睛，伸出食指伸出手。然后将手臂弯曲到肘部，然后将手指移向鼻子。尝试用食指触摸鼻尖而不睁开眼睛。如果您想念鼻子，可能会喝醉。 - 通过此测试，您不能100％确定自己喝醉了。有些人发现即使清醒也很难触摸鼻子。
通过走动和转身来测试自己。 站直，然后沿直线走9步。一只脚转过身，再走9步回到起点。如果您难以直行行走，不得不伸直双臂以保持平衡，两腿颤抖地站立或摔倒，则可能会喝醉。 - 如果您的正常平衡差，则可能不会喝醉。
- 最好在地板或地面上绘制的直线上执行此测试。这样，您可以确保您一直走在一条直线上。
站在一条腿上测试自己。 站直，抬起一只腿，离地板6英寸。大声计数，从1000开始。保持这个姿势30秒钟，看看自己是否喝醉了。当您摇摆，将脚踩在地上，跳跃或使用手臂进行平衡时，您可能会喝醉。 - 与在跑步和转身的测试中一样，即使您清醒，也可能在测试中遇到困难。如果您的运动技能较差，则可能是这种情况。在尝试确定自己是否喝醉时，请记住这一点。
方法3之4：注意是否有中毒的体征
站起来走一下，看看自己的脚步是否不稳定。 采取一些步骤，看看您是否感到头晕。然后查看您是否可以直线行走并保持平衡而不摇摆。如果您迷失了方向，无法直线行走，并且房间似乎正在移动，则可能会喝醉。 - 感觉到一切对您来说都是困难的。例如，您可能会发现很难步行到厕所小便。那表明你喝醉了。
- 如果您的脚不稳定，请保持坐姿或请朋友支持您的行走。您可能会意外伤害自己，因此安全非常重要。
查看您是否可以继续专注于任务或对话。 酒精会影响您的注意力，因此很难集中注意力。尝试告诉您的朋友一个故事或在手机上阅读一些内容。如果您的思想一直在徘徊，却忘记了自己在做什么，那么您很可能会喝醉。 - 试着想想当晚你做了什么，去了哪里。你还记得发生的一切吗？您还记得具体细节吗？您的时间观念正确吗？如果您不清楚某些事情，则可能是您喝醉了。
- 如有必要，请向朋友或您信任的人寻求帮助。例如，如果您在付款方面遇到困难，请请一位朋友帮助您。
如果您生病或开始呕吐，请坐下。 喝醉后感到恶心是正常的，并且您可能会感到有些恶心或非常恶心。如果喝很多酒，甚至会呕吐。如果您开始感到恶心，请坐下休息一下。 - 如果您不恶心，并不表示您没有喝醉。
- 喝些水以防止脱水。那可能会使您感觉好一些。
照镜子，检查瞳孔是否散大。 当你喝醉了，你的瞳孔扩大，你可能会看到你的瞳孔占据了你大部分的虹膜。去洗手间或用口袋镜子看看你的瞳孔是否很大。 - 您也可以问一个朋友，如果你有大学生。询问您的学生是否散大。
检查您的心律 看看你是否心.。 喝醉时心律加快，但由于酒精具有镇静作用，因此呼吸缓慢。将右手的食指和中指放在左手腕上以测量心率。您也可以将食指和中指紧贴颈部，以感觉到自己的脉搏。如果您的心脏跳动很快，则您可能会感到心。 - 如果可能，请他人用手腕检查您的心率。
- 如果您的心脏跳动非常快，请坐下并向朋友寻求帮助。喝大量的水，然后吃一点零食，以帮助您更快地清醒。
方法4之4：注意是否有中毒的情绪征兆
询问您的朋友是否炫耀。 当您喝醉了时，您可能会变得过于自信。当您用尽所有限制时，您可能会觉得没有什么可以出错的。这样一来，您便可以独辟to径，向所有人展示您的舞蹈动作或特殊才能。您也可能有足够的自信去问一个人或告诉别人您对他们的感觉如何。 - 例如，您可以决定平时不跳舞。当您通常对卡拉OK不太满意时，您可能还想展示一下自己的卡拉OK表现。
- 可以玩得开心，但是请不要冒险并保持安全。请您的朋友小心不要损害您的安全。例如，卡拉OK既有趣又安全，但喝醉后在酒吧顶跳舞会很危险。
请注意，如果您经常笑或哭。 看看您是否感到非常高兴，热情或沮丧。此外，还要寻找情绪波动的迹象，例如一开始是否感到高兴，而一分钟后感到难过。经常喝醉时会情绪激动。 - 例如，您可能与朋友共舞，认为这是一生中最美好的夜晚，并突然为去年发生的事情而哭泣。
- 如果您倾向于向人们发送过去发生的事情，请关闭电话或请朋友保留您的电话。例如，如果您正在考虑与前任面对面，请将手机给男朋友。
看看您是否和很多不认识的人交谈。 酒精消除了您的束缚，因此您比平时更敢于冒险。您通常会比平时更加友善，并且可能会发现与刚认识的人交谈变得更容易。请注意您是否与不认识的人分享秘密，或者立即与周围的人成为朋友。 - 例如，您可能会发现自己向陌生人介绍了您的家庭。
- 尽量与您的朋友或认识的人保持亲密关系，以确保安全。
请注意，如果有人在抱怨您太大声或您说两种语言。 喝醉时说话比正常大声是正常的，尽管您可能没有注意到。但是，您附近的人可能会要求您降低声音或将手放在耳朵上。当您醉酒时也很难说清楚话，因此人们可能会要求您重复您说的话或说“什么？”之类的话。 - 人们可能会说诸如“您太吵”，“降低声音”或“您刚刚说了什么？”之类的话。
- 如果人们抱怨您太大声，请尝试轻声说，直到您不再喝醉。
尖端
- 如果您认为自己喝醉了，请多喝水以避免脱水并降低宿醉的机会。
警示语
- 酒醉或醉酒时开车非常危险，并且可能会严重失败。如果您过于挑剔，切勿落后于方向盘。
