内容

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• 第3部分（共1部分）：调整您的生活方式
• 第2部分，共3部分：使用药物减轻症状
• 第3部分，共3部分：考虑手术
• 尖端

前列腺是男性生殖系统的一部分，并且会随着年龄的增长而增大，给尿道带来不愉快的压力。这可能会引起泌尿问题，膀胱炎，甚至是膀胱结石。通过调整生活方式并服用药物，大多数男人可以摆脱他们的泌尿问题。但是，一些男人必须进行微创或传统手术来纠正问题。

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第3部分（共1部分）：调整您的生活方式

1. 减少含咖啡因的饮料，苏打水和酒精。 确保每周减少喝咖啡，茶，软饮料和酒精饮料。碳酸和咖啡因会刺激膀胱，使您的膀胱问题恶化。
   • 尝试每天摄入的咖啡因不超过200毫克。那大约是两杯咖啡，大约是健康成年人最大推荐量的一半。
   • 每天喝酒不得超过四杯，每周喝酒不得超过14杯。最好少喝酒。
2. 入睡前两个小时内应少喝水。 晚上睡前不要喝太多。空着膀胱入睡有助于预防泌尿系统疾病，从而减少夜间尿急。
   • 在一天中的早些时候喝更多的液体，以确保您在一天中摄入足够的液体。
   • 尝试每天喝约3.5升液体。
   • 如果您进行剧烈运动或天气非常炎热，请根据需要多喝水。
3. 多吃高纤维食物，以确保排便规律。 多吃高纤维食物，例如去皮的水果，蔬菜，扁豆，坚果和豆类，以避免便秘。便秘会加剧前列腺肿大的症状并增加膀胱压力。
   • 富含纤维的水果和蔬菜包括西兰花，苹果，梨，胡萝卜，甜菜，覆盆子和草莓。
   • 每天摄入30-38克纤维，具体取决于您的年龄。纤维补充剂是安全的，但会引起便秘。如果可能，尝试通过吃适当的食物来获取纤维，而不要服用补充剂。
4. 尝试排尿两次以完全排空膀胱。 小便完成后，等待约30秒钟，然后尝试再次小便。不要试图挤压。这可以帮助您完全排空膀胱并减少膀胱感染的频率。
5. 如果您当前的药物正在引起副作用，请咨询您的医生。 如果您因为其他不相关的疾病而开始服药后出现泌尿问题，请咨询您的医生。某些减充血药和抗抑郁药会使膀胱问题恶化并扩大前列腺。
   • 您的医生可以告诉您是否可以尝试另一种药物，以帮助控制您的病情而不会出现前列腺问题。
   • 不要在没有咨询医生的情况下停止服用处方药。

第2部分，共3部分：使用药物减轻症状

1. 认识到前列腺肿大的症状。 寻找微弱的尿流，排尿后的尿滴和夜间尿频。您可能还很难开始排尿，或者您可能需要推动排空膀胱。如果您发现这些症状，请与您的医生预约以获得正式诊断。
2. 如果您排尿困难，请尝试使用alpha受体阻滞剂。 与您的医生谈谈α受体阻滞剂，它可以使膀胱和前列腺周围的肌肉放松。当您排尿时，这些药物可提供更强大的尿流，并防止尿频。
   • Alpha阻滞剂没有很多副作用，但是会引起头晕。好消息是它们通常可以在几周内缓解症状。
   • 始终按照医生的指示使用坦莫鲁辛等α-受体阻滞剂。
   • 大多数α受体阻滞剂可与其他药物一起安全使用。询问您的药剂师，α受体阻滞剂如何与您已经在服用的药物发生相互作用。
3. 如果您的前列腺大大肿大，请使用酶抑制剂。 询问您的医生，非那雄胺和度他雄胺等酶抑制剂是否可以缓解您的症状。这些药物可收缩前列腺组织以减少泌尿问题，通常在前列腺肥大的情况下效果最佳。
   • 随着前列腺组织逐渐萎缩，酶抑制剂可能需要几个月的时间才能减轻症状。
   • 与α受体阻滞剂一样，头晕是酶抑制剂最常见的副作用。
   • 询问您的药剂师酶抑制剂与您正在服用的药物有什么相互作用。
4. 如果您有勃起问题，请尝试他达拉非。 与您的医生谈谈他达拉非，他达拉非是一种用于治疗勃起功能障碍的药物，已被证明可减少因前列腺增大而引起的泌尿问题。服用他达拉非不一定要有勃起问题，但是衰老的男性通常会出现前列腺增大和勃起问题。如果您同时受到这两种药物的影响，则该药物可以缓解多种症状。
   • 尚不知道他达拉非如何治疗泌尿系统疾病，但该药物几乎没有副作用。最常见的副作用是背痛和头痛。
   • 症状消失所需的时间因人而异。与医生讨论您的期望。
   • 不建议将他达拉非与其他药物（例如硝酸甘油）组合使用。询问您的药剂师他达拉非如何与您正在服用的药物发生相互作用。

第3部分，共3部分：考虑手术

1. 如果您经常有强烈的排尿欲望，请考虑经尿道微波热疗。 如果您在排尿时经常需要推挤，经常有催促或者无法一次排空膀胱，请与医生讨论该程序。在此门诊程序中，微波被用于破坏导致排尿阻塞的前列腺组织部分。
   • 该程序不能克服膀胱排空问题，最适合于轻度至中度的阻塞。
   • 在门诊就诊时，可使用局部麻醉药和口服止痛药缓解此过程的疼痛和不适。
2. 考虑经尿道穿刺消融以增加尿流的力量。 向您的医生询问该程序，该程序使用高频无线电波破坏有问题的组织，使尿流更强大。在该过程中，将针插入前列腺以靶向压缩尿道的组织。
   • 此过程通常在医院中执行，但您无需为此而入院。您将在局部麻醉以减轻痛苦。
   • 此过程可能会产生一些副作用，例如排尿疼痛或排尿频繁，但这些副作用仅持续数周。
3. 如果您不想进行手术或服药，请索取一个支架。 与您的医生讨论如何放置支架，支架是放置在尿道中以保持其打开的小线圈。大多数医生不喜欢这样做，但是如果您的前列腺大大肿胀，并且您不想通过药物或手术治疗症状，这可能是一个可行的选择。
   • 支架会随着时间推移而移动，引起更多不适感，并更经常引起膀胱感染。如果支架引起问题，则也难以去除。
4. 如有必要，请讨论侵入性程序。 如果药物和其他微创程序不能解决您的症状，请与医生讨论可能的手术方法。手术看似令人恐惧，但通常最好消除所有症状。
   • 您的医生可以根据您的症状和病史为您推荐最适合您的手术程序。您的医生可以根据您的年龄和生育需求，讨论治疗前列腺肥大的不同选择。
   • 通常用于治疗前列腺肥大的手术包括前列腺切除术，激光治疗和经尿道切口或前列腺切除术。

尖端

• 小心草药。一些草药，例如锯棕榈和臀果木，被认为有助于治疗前列腺肥大。但是，没有科学证据表明这些药物确实有帮助。首先与您的医生讨论其他治疗方法。