内容

• 踩
• 方法1之5：想象一下华尔兹
• 方法2之5：正确站立
• 方法3之5：简单步骤：引导
• 方法5之4：简单的步骤：
• 第5步，共5步：添加更多Panache
• 尖端
• 警示语

华尔兹舞是一种简单而优雅的舞厅舞，有时在正式聚会（例如婚礼）上跳舞或只是为了娱乐。此分步说明向您展示如何跳舞华尔兹。

踩

方法1之5：想象一下华尔兹

1. 想象一个正方形。 基本的华尔兹通道在地板上形成一个假想的正方形。这就是为什么基础也被称为“左框”的原因。您的脚停在正方形的角落，然后沿着边缘和对角线移动。想象一下这种形状对您学习华尔兹有帮助。
2. 计入三分之二。 华尔兹以其四分之三的时间而闻名。在执行这些步骤时，您应该能够算出1-2-3、1-2-3等。数到3则应完成一个平方。
3. 跳基本步骤或增加曲折感。 您可以跳起基本的方形动作，特别是如果您刚开始学习华尔兹时。但是，有了华尔兹，您应该能够在旋转时在地板上优美地摆动。如果您更习惯滚轮，则可以轻松添加此转弯。
4. 独自跳舞或与他人共舞。 显然，跳舞是为了你们两个人跳舞，因此，如果您练习了一点，就应该与伴侣一起跳舞。您可以独自跳舞或与几对夫妇共舞。看着别人跳舞总是很好的。如果您在舞蹈曲目中增加旋转感，那么您还必须学会以不会碰到其他人的方式来跳舞。

方法2之5：正确站立

1. 领导者左手抓住追随者的右手。 保持肩膀高。
2. 声明者将右手放在跟随者的肩膀上。
3. 跟随者将她的左手放在领导者背部肩below骨的下方。
4. 将肘部放在肩膀的高度。
5. 站直，直立，膝盖略微弯曲。

方法3之5：简单步骤：引导

1. 从左脚和右脚彼此相邻开始。
2. 用左脚向前走。
3. 用右脚斜向前进。 现在，我的脚应该与肩同宽。
4. 聚会。 将左脚放在右脚旁边，以便您的脚再次彼此相邻。
5. 用右脚退后一步。
6. 用左脚斜向前进。 现在，您的脚应与肩同宽。
7. 再次放在一起。 将右脚放在左脚旁边。您现在回到起点，可以跳舞一个新的广场。

方法5之4：简单的步骤：

1. 从左脚和右脚彼此相邻开始。
2. 用右脚退后一步。
3. 用左脚斜向前进。 现在，双脚应该与肩同宽。
4. 放在一起。 将右脚放在左脚旁边。
5. 用左脚向前走。
6. 用右脚斜向前进。 现在，您的脚再次与肩同宽。
7. 再次放在一起。 将左脚放在右脚旁边。您现在回到起点，可以跳舞一个新的广场。

第5步，共5步：添加更多Panache

1. 增加四分之一圈。 采取对角线步骤后，将站立的脚转四分之一圈，然后将另一只脚放在站立的脚后面一步。然后，您的身体将双脚分开，从起始位置向左转四分之一圈。
2. 加⅜扭。 这样做的方法相同，但更具戏剧性。您可以在⅛和¾之间转一圈。
3. 利用组合步骤。 您可以使用基本曲折的各种步骤组合来使舞蹈看起来更复杂。
4. 也可以通过顺时针方向跳舞广场来进行交替。 您可以通过向左跳一次和向右跳一次来替换基本步骤。
5. 使用更复杂的步骤。 随着您对华尔兹的掌握越来越好，您可以尝试更复杂的通行证。华尔兹舞是一种历史悠久的舞蹈，有许多不同的步骤和转弯组合。了解有关拂尘，犹豫，旋转和变化的所有信息。

尖端

• 尝试尽可能优雅地跳舞。
• 观看在线视频，观看其他人跳华尔兹舞。这会让您对舞蹈的样子有所了解。
• 除非您不断前进，否则请一直保持脚尖。然后，您稍微向后倾斜，然后将脚跟向前。
• 如果您真的想学习华尔兹舞，请考虑在您附近的舞蹈室，健身俱乐部或社区中心参加国标舞课程。您的父母或祖父母之一也可以教您。
• 观看古装戏来激发华尔兹的心情！

警示语

• 自己做比与伴侣做起来更困难。尝试两种方式。
• 不要试图站在彼此的脚趾上。哎哟!