通过家庭疗法缓解疱疹痛 - 提示

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人们称为疱疹的疾病是由两种密切相关的病毒引起的，分别是1型疱疹病毒（HSV-1）和2型疱疹病毒（HSV-2）。 HSV-1主要导致口腔或嘴唇疱疹，而HSV-2导致生殖器疱疹。男性和女性的这两类疱疹既疼痛又发痒。疱疹病毒通过与感染者直接（性，亲吻，触摸）或间接（共享受污染的个人物品）接触而进入人体。尽管无法治愈该病毒，但是您可以在家中或通过医生采取一些措施来减轻与疱疹暴发相关的疼痛和不适症状，并缩短疾病持续时间。

脚步

方法1之6：疱疹痛家庭治疗

在疼痛的部位涂上冰块。 在家中减轻疱疹疼痛的最简单方法是使用冰块。冰在使大多数类型的疼痛中麻痹皮肤并使受影响区域的疼痛感受器敏感性降低，从而显着缓解疼痛。
- 用毛巾盖住冰袋，避免太冷，然后将其涂在患处。
- 每次使用时，请用干净的毛巾盖住冰袋，并在使用后用肥皂和热水清洗，以防感染。
应用热敷。 如果感冒不能帮助缓解疼痛，您可以尝试使用热/热敷来缓解疼痛。用干净的棉毛巾或布折叠，使其足够大以完全覆盖疼痛。将毛巾浸入不太热的水中，将水挤出，并覆盖疼痛的部位。
- 每次使用时，请使用干净的毛巾或布，并用热肥皂水洗涤以防止扩散。
在疼痛的部位涂蜂胶。 蜂胶是蜜蜂分泌的蜡状物质，具有抗病毒特性并能加速愈合过程。您可以使用含有蜂胶的药膏或乳液来帮助治疗唇疱疹。
- 许多天然食品商店和药房都有该产品。
- 确保购买正确的药膏或乳液（不要购买胶囊或tin剂）并按照制造商的说明进行使用。
- 当使用蜂胶或任何其他家庭疗法时，请先在愈合的部位涂抹少量，然后等待24小时（以确保没有过敏反应），然后再将其涂抹在患处。。
使用芦荟缓解疼痛。 您可以使用芦荟凝胶或芦荟软膏缓解疼痛。根据制造商的说明，通过打断芦荟的分支并将水倒入内部或使用市售产品直接涂在皮肤上。
- 您可以让芦荟凝胶或软膏干燥，然后洗净外壳。如果需要，每四个小时重新应用一次。
- 新鲜或商业芦荟的清凉功效可缓解疼痛并帮助愈合。如果您有完整的芦荟植物，请断开树枝并将其用小刀切成两半。将叶子内的凝胶直接擦在受影响的皮肤上。
尝试补充赖氨酸。 每天1-3克赖氨酸可能会缩短疾病持续时间。一些研究表明，赖氨酸可有效减少口腔疱疹暴发，但最多只能服用3-4周。
- 赖氨酸是一种氨基酸（一种“构建模块”蛋白），可以增加胆固醇和甘油三酸酯的含量，因此在服用之前，请咨询您的医疗保健专业人员。
- 您还可以吃富含赖氨酸的食物，例如鱼，鸡肉，鸡蛋和土豆。
涂橄榄油。 众所周知，橄榄油可以帮助皮肤保湿。橄榄油富含抗氧化剂，是治疗疱疹的最佳家庭疗法之一。它还含有二硝基氯苯，该物质在疱疹的治疗中起重要作用。
- 在平底锅中加热1杯（240毫升）橄榄油，加入几小瓶薰衣草和蜂蜡。冷却后将混合物涂到患处。蜂蜡可以帮助将油脂混合物保持在您的皮肤上，但是您可能仍需要躺下以使油脂混合物保持原位。
将麦卢卡蜂蜜涂在疼痛部位。 麦卢卡蜂蜜具有抗菌和病毒特性。它可以帮助唇疱疹和伤口愈合。您只需要在患处涂抹一层厚厚的蜂蜜即可。每天应用几次以提高效率。
- 用棉球将其直接涂在唇疱疹上。刚开始时可能会感到有些痛苦，但是您很快就会感觉到患处麻木。
- 在生殖器上涂抹蜂蜜时，请务必躺下，以使蜂蜜停留在病变部位且不会流失。
将牛至油涂到患处。 牛至油具有抗病毒特性，有助于加快愈合过程。只需使用棉球将少许牛至油直接涂在患处，然后静置10-15分钟即可。然后冲洗并吸干。
- 牛至油，洋甘菊油或霍霍巴油都可以单独或组合使用。
涂抹茶树油。 茶树油长期以来被吹捧为各种开疮的治疗方法。茶树油通常用于治疗溃疡疮和喉咙痛，可帮助治愈疱疹疮。只需使用茶精油瓶随附的滴管在受感染的皮肤上滴一滴即可。
- 在柜台出售的大多数茶油都是浓缩和蒸馏的，因此即使少量也有效。
涂椰子油。 具有脂质涂层抗病毒特性的椰子油（例如疱疹病毒）可以逆转疱疹病毒的爆发。椰子油还可以有效滋润皮肤。
- 尽管有些医生建议服用椰子油以帮助增强免疫力，但应谨慎使用。椰子油是90％的饱和脂肪，远高于黄油（64％），牛肉（40％）或猪油（40％）。没有研究表明，食用过多的饱和脂肪会使椰子油的益处超过患心脏病的风险。
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方法2之6：家庭治疗生殖器疱疹疼痛

使用含有矿物质炉甘石的乳液，以减轻生殖器疱疹的疼痛。 炉甘石洗剂可以帮助干燥水泡和舒缓皮肤。仅当损伤不在粘液组织中时才使用生殖器甘氨酰胺洗剂-因此，不要在阴道，外阴和阴唇处使用甘氨酰胺。
将生殖器疱疹浸泡在燕麦浴中。 洗燕麦粥（或简单地使用燕麦产品，如Aveeno肥皂）可以帮助减轻疮痛。将约一杯（240毫升）燕麦片放在尼龙袜中，并放在流水下。在燕麦片中加温水。只要感觉舒适，就可以在燕麦浴中浸泡。
盐浴干燥生殖器疱疹疱疹。 泻盐含有硫酸镁和其他必需的矿物质，它们可以使人干燥，舒缓和清除疼痛。因此，泻盐在缓解疱疹感染引起的疼痛和瘙痒中起着重要作用。使用这种疗法的方法是：
- 将约1/2杯（120毫升）泻盐放入温水浴中。浸泡至少20分钟。
- 记住在沐浴后要始终轻拍患处。使患处保持干燥将有助于防止进一步的瘙痒和刺激，或防止真菌感染的可能性。如果毛巾刺激受损的皮肤，可以使用吹风机保持凉爽。
涂紫苏油软膏。 柠檬香脂软膏可以帮助缓解HSV感染的急性症状。市场上的一些产品是Wise Ways Herbals柠檬香脂软膏和Ambe的Organics柠檬香脂软膏。根据制造商的说明进行使用。
尝试将鼠尾草和大黄混合使用。 一项研究发现，鼠尾草和大黄膏的组合在治愈局部HSV感染方面与阿昔洛韦（用于治疗疱疹的处方药）一样有效。女性生殖器。
尝试局部用药圣约翰草。 圣约翰草软膏是传统上用于治疗病毒感染的草药。目前尚无人对圣约翰草的用途进行研究，但实验室研究表明这种草药可以抑制HSV复制。
- 市场上可用的产品包括有机的圣约翰草和比安卡·罗莎的软膏/乳液/软膏。
在嘴外的疮上涂锌软膏。 锌软膏在实验室测试中可有效抵抗HSV。您可以使用0.3％氧化锌乳膏（含甘氨酸）。请您的药剂师查找这些并按照制造商的说明进行使用。广告

方法3之6：使用家庭用药

考虑服用抗病毒药，例如zovirax（Acyclovir），泛昔洛韦（Famvir）或伐昔洛韦（Valtrex）来治疗生殖器疱疹。 这些药物可以由治疗师开出处方。该药物主要通过抑制疱疹病毒的DNA聚合酶，阻止其复制而起作用。通常，这些药物用于治疗首次爆发并限制随后的复发。
- 这些药物仅在严重的口腔疱疹病例中使用。
- Zovirax有几种形式，例如片剂，糖浆剂，注射剂和皮肤和眼睛用乳膏。每种形式均根据患者的医疗状况和年龄使用。该乳霜可以直接涂在口腔或生殖器的唇疱疹上。
- 口服阿昔洛韦的处方为800毫克，每天5次，持续7-10天。
- 眼霜在睡觉前每天应用一次，可有效治疗疱疹性角膜炎（影响眼睛，引起瘙痒和分泌物的疱疹）。
- 当需要全系统治疗时，片剂和注射剂更有用。在严重的情况下，应每天服用2次。
- 这些药物最常见的副作用是恶心和呕吐，腹泻，头痛，疲劳，头晕和肌肉疼痛。
服用非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬。 非甾体抗炎药可用于减少患处的刺激和炎症。它们通过阻断负责前列腺素生产的两种酶COX-I和COX-II起作用。前列腺素与炎症和疼痛有关。 NSAID具有镇痛，抗炎和解热作用，可帮助减少发烧。通常，您可以服用非处方药NSAID减轻疱疹的疼痛。
- Cataflam（双氯芬酸钠）和Brufen（布洛芬）以片剂，糖浆，泡腾粉，栓剂或乳膏剂的形式服用。成人的平均剂量是饭后口服2片，每天口服1片卡他弗50毫克。
- NSAID具有许多副作用，其中大多数是胃部疾病，例如恶心，呕吐，胃肠道溃疡或胃溃疡。肝肾疾病患者应在再次服用这些药物之前咨询医生。
- 服用尽可能最低的剂量以减轻疼痛。在未咨询医生的情况下，请勿服用NSAID超过两个星期。长期使用非甾体抗炎药与胃溃疡和其他疾病有关。
替换为对乙酰氨基酚。 它们可以像NSAIDs一样用于缓解疼痛，但抗炎作用较小。但是，对乙酰氨基酚仍具有镇痛和解热作用，可减轻某些症状。
- 扑热息痛存在于诸如泰诺或帕那多等医药产品中，可以片剂，糖浆或栓剂的形式服用。成人的平均剂量为2500毫克胶囊，每天最多口服4次。
- 服用尽可能最低的剂量以减轻疼痛。过量服用对乙酰氨基酚会引起肝脏损害。它也可能与肾脏疾病有关。
尝试使用利多卡因等局部麻醉剂。 麻醉药可直接用于唇疱疹，尤其是在生殖器和直肠上，以减少刺激和瘙痒。 Xylocaine（利多卡因）是凝胶形式的常见药物。该药物很容易穿透粘膜，使患处麻木。
- 赛洛卡因可以每天使用两次。
- 戴上手套或用棉球涂抹利多卡因，以免手指麻木。
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方法4之6：预防疱疹爆发

使用紫锥菊来增强您的免疫系统。 野生洋甘菊是草药植物，具有抗病毒特性。已知这种草药有助于增强免疫系统。植物的所有部分（例如花，叶和根）都可以用于治疗疱疹。它可以作为茶，果汁或药丸服用。
- 多数药房，一些杂货店和在线商店都广泛提供野生洋甘菊补品。
- 如果将其作为茶饮，则每天要喝3-4杯野生洋甘菊。
- 如果需要补充，请遵循制造商的说明。
- 如果您患有肺结核，白血病，糖尿病，结缔组织疾病，多发性硬化症，HIV和AIDS，免疫疾病或肝功能不全，请先咨询您的医生。狂犬病可以与这些疾病相互作用。
尝试甘草根（甘草）。 欧亚甘草根中含有甘草酸，已被证明有助于治疗疱疹。实验表明，高含量的甘草酸可以抵消疱疹病毒的单核细胞增多症。但是，应注意的是，长期服用甘草会导致钠的储存和钾的流失，因此患有心脏病的人和孕妇应避免服用甘草。
- 甘草根提取物可能有效。或2片甘草根提取物将具有相同的效果。
- 甘草生根前请先咨询医生。甘草中的有效成分甘草甜素可导致拟醛固酮增多症，引起头痛，疲劳，高血压甚至心脏病发作。患有心力衰竭，肝或肾疾病，高血压，激素敏感性癌症，糖尿病，钾水平低或勃起功能障碍的人不应喝甘草。
使用海藻制成的药物。 海藻，例如毛状蕨（Pterocladia capillacea），裸藻（Gymnogongrus griffithsiae），海隐隐孢子虫（Cryptonemia crenulata）和Nothogenia fastigiata（南美红海藻），Montsoi Bostrychia montagnei（印度海藻）和Gracilaria corticata（印度红海藻）都可以预防阻止HSV感染。这些海藻可通过将它们添加到沙拉或炖菜中而用作药用食品，或作为补充。
- 如果作为补充，请遵循制造商的说明。
饮食要健康。 饮食健康，保持健康。您（和您的免疫系统）越健康，越有可能战胜疱疹爆发，预防爆发并降低疾病的严重性。 “地中海菜单”包括大量的橄榄油，蔬菜和水果，可以帮助增强免疫系统并抵抗某些炎症。
- 绝对避免加工和预先包装的食物。
- 只吃全食物。这些是最接近自然的食物。例如，您应该在菜单中增加蔬菜和水果的数量。限制红肉并增加家禽（去除皮肤）。选择复杂的碳水化合物，例如全谷物，扁豆，豆类和绿色蔬菜中的碳水化合物。由于这些食物富含矿物质，维生素和良好的脂肪，因此应增加饮食中坚果和种子的含量。
- 避免在食品中加工或添加糖。这包括在加工食品（如高果糖玉米糖浆）中发现的糖。如果您有“甜食”，请尝试甜叶菊（一种可以提供比糖高60倍的甜度的草药）或吃水果。还应避免使用人造糖。
- 增加好脂肪的数量。这些是鱼和橄榄油中的omega-3脂肪。
- 适度饮酒。葡萄酒是地中海饮食的一部分，适量饮用可以帮助促进整体健康。
喝大量的水。 您的身体有足够的水以更好地发挥功能，有助于抵抗疱疹的爆发。即使您没有生病，每天也至少要喝6到8杯水（一个240毫升）。
经常锻炼。 运动时我们的身体功能最佳。定期进行体育锻炼有助于维持健康的免疫系统，从而有助于预防疾病爆发。
- 经常走路，慢慢开始。将您的汽车停在更远的地方，使用楼梯代替电梯或自动扶梯，带狗散步，或者只是走路！如果您愿意，可以去健身房或找健身教练。做举重，有氧运动，机器工作或其他能让您兴奋并保持健康的东西。
- 请记住咨询您的医生，并知道该怎么做。不要太用力。
使用放松技巧来应对疱疹带来的压力。 疱疹会影响您生活的方方面面。此外，压力和压力会触发爆发，因此找到放松的方法可能会很有帮助。尝试瑜伽，冥想，运动或深呼吸以使您的思想平静。您可以通过找到自己感兴趣的爱好或在该地区悠闲漫步轻松地缓解压力。广告

方法6之5：管理疾病爆发

穿宽松的棉质衣服。 始终穿宽松的棉质衣服，尤其是内衣。棉花是一种柔软，天然的皮肤材料，不会引起进一步刺激。棉可以使皮肤呼吸和愈合。
- 其他合成材料不吸收汗水，并且会引起生殖器疱疹的炎症，刺激和加剧，包括任何合成材料，例如尼龙和丝绸。
- 避免穿紧身衣服，因为它不会出汗，不会引起皮肤刺激。
保持身体清洁。 注意个人卫生。定期洗澡和清洗，尤其是在夏季和炎热的天气。如果出汗或脏衣服，请换衣服。
- 使用肥皂洗手和损坏的皮肤，尤其是在上厕所后，使用药物后，与其他人接触之后以及进食之前。
避免做爱。 如果患有疱疹，请避免任何性接触，以免感染伴侣。您可以在病毒“处于休眠状态”时感染伴侣，但如果感染是活跃的，则感染的机会甚至更高。
- 在性交时始终使用安全套进行保护，以防止液体接触皮肤上可能的伤口。任何不安全的性行为都可能使您处于危险之中。
照顾好自己。 由于疾病和压力，疾病可能会发作，因此，照顾好自己才能使当前的疾病得到缓解并防止将来的疾病爆发非常重要。您需要记住以下几点：
- 每天睡眠7-8个小时。疲劳会削弱免疫系统。
- 多吃蔬菜和水果，如苹果，白菜，菠菜，甜菜，香蕉，木瓜，胡萝卜，芒果等。避免食用糖和快餐。适度饮酒。
- 控制压力水平。考虑练习瑜伽或冥想，以消除可能引起爆发的压力。
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方法6之6：了解HSV-1和HSV-2

确定疱疹感染的根本原因。 通过与唾液，疱疹或性接触的感染者直接接触，疱疹很容易传播到健康人。即使病毒处于“休眠”状态，被感染的人也可以感染任何人，这意味着该人没有生病。有些人直到“生病”（疱疹出现时，这是疱疹疾病的迹象）才知道自己携带病毒。
- 唾液中存在的病毒可以通过共享个人物品（例如牙刷，牙线，化妆品或唇彩），二手家居用品，二手毛巾或通过直接接触传播。继续像一个吻。
- HSV-1会导致口腔疱疹，尽管一些关于生殖器疱疹的报道是从HSV-1演变而来的。 HSV-2通常会导致生殖器疱疹，因为精液和白带是HSV-2传播的有利环境。
- 进行肛门，口交和阴道性交时，始终使用避孕套，无论感染者是否有症状。尽管您不能保证自己或伴侣没有受到感染，但安全套还可以大大降低风险。
- 如果您的口腔受伤，则在不使用防护设备的情况下，请勿进行口交。
- 如果孕妇在分娩过程中出现生殖器疱疹，则婴儿的感染风险要比母亲没有症状的婴儿高。
确定爆发原因，以防止将来爆发。 感染疱疹的人终生都会在血液中携带病毒，但不一定总是显示出疾病迹象。但是，有几种因素可以将HSV“从睡眠中唤醒”并发展成疾病。
- 患病的身体可以激活病毒，导致症状出现。
- 压力和疲劳会给细胞带来压力，影响身体的许多部位。
- 任何可能引起免疫抑制剂的药物，例如皮质类固醇或化疗药物，都有可能使HSV发挥作用。
- 剧烈的性活动可刺激生殖器疱疹。
- 女人的月经周期也可能是触发因素，可能是由于荷尔蒙紊乱，全身不适和身体虚弱所致。
识别症状。 症状可在感染后2周内出现，并可持续2-3周。疱疹虽然是主要表现，但并不是疱疹暴发的唯一症状。症状包括：唇疱疹，排尿疼痛，流感样症状，腿痛，白带和淋巴结肿大。
- 在男性中，疱疹出现在阴茎，臀部，肛门，大腿，阴囊，尿道内或阴茎内。在女性中，疱疹出现在臀部，子宫颈，阴道区域，肛门和外生殖器上。疱疹可能会疼痛和瘙痒，尤其是在初次出现时。
- 生殖器疱疹患者在生殖器或直肠周围会出现水泡，在排尿或排便时可能会感到疼痛。在某些情况下，阴道或阴茎排出。
- HSV是一种病毒感染，因此某些患者可能会出现类似流感的症状，例如发烧，头痛，虚弱和腺体肿胀。
- 淋巴结肿大（淋巴结）。淋巴结肿大经常出现在腹股沟，但也可能出现在颈部。
- 医生应排除的生殖器疼痛的某些原因是真菌感染（念珠菌病），手足口病（由柯萨奇A型16型病毒引起），梅毒（由于螺旋体引起）。梅毒螺旋体）和带状疱疹感染（由水痘带状疱疹/ 3型人类疱疹病毒引起）-引起水痘和麻疹的同一病毒）。
了解HSV如何在人体中发挥作用。 当您感染或生病时，您的免疫系统会检测到HSV。然后，免疫系统开始产生一些针对病毒的抗体。淋巴结肿大是抗体过度生产和超载的结果，体温将升高，从而为大多数细菌和病毒创造不利的环境。一旦人体控制了病毒，症状通常会在几天内消失。
- 但是，免疫系统无法完全清除病毒。患者将继续在体内感染HSV。因此，形成的抗体将有助于防止将来爆发。 HSV-1和HSV-2均是如此，在特殊情况下也是如此。
当您患有活动性疱疹感染时被诊断出。 HSV-1和HSV-2可以在发作期间通过检查疼痛部位并取样来诊断。也有血液测试以寻找针对该病毒的抗体。您的医生会询问您的病史，可能与您共享个人物品的人以及您的婚姻状况。您的医生可能还会询问与一个或多个性伴侣发生性关系以及您使用的安全预防措施。
- 第一个也是最重要的测试称为疱疹文化。将对疱疹水疱中的液体或分泌物进行采样，以排除对其他疾病的诊断。
- 在某些情况下，如果没有水泡，可能会进行血液检查。这些测试计算针对HSV-1和HSV-2产生的抗体数量。但是，这些测试并不总是准确的。因此，最好进行文化测试。
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