停止流鼻血

内容

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方法1之3：鼻出血急救
方法2之3：防止流鼻血
方法3之3：更好地了解流鼻血
尖端

在医学上被称为鼻出血的流鼻血是一种常见的症状，经常自发发生。鼻子内部干燥或破裂时会流鼻血。由于小血管破裂，因此会发生出血。来自血管的血液几乎总是来自隔膜的前部，该中部在中部并将两个鼻孔分开。患有过敏，鼻窦炎，高血压或出血性疾病的人更容易流鼻血。更好地了解流鼻血的原因以及在影响流鼻血时该怎么办将使您更容易处理流鼻血。

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方法1之3：鼻出血急救

采取正确的态度。 如果不是严重问题引起的流鼻血，则可以在家中使用急救药来止血。首先坐下，因为那比站立更舒服。向前倾斜头部，以便血液可以通过鼻孔逸出。
- 您可以在鼻子下抓一条毛巾以吸血。
- 不要躺下，否则血液会进入您的喉咙。
捏你的鼻子。 将鼻子捏在骨头末端以下，确保完全阻塞鼻孔。通过在此处挤压，您可以对受损血管施加压力。这样可以止血。捏鼻子10分钟，然后放开。
- 如果出血没有停止，请再捏鼻子10分钟。
- 在执行此操作时，请通过嘴呼吸。
冷却一下。 通过降低体温，更少的血液流到鼻子。为此，在嘴里放一些冰块。这样，您将体温降低的速度比将冰保持在鼻子外部的速度要快。它还可以使您的身体保持凉爽更长的时间。
- 这比鼻子冷敷更有效。根据最近的研究，冷敷似乎效果不佳。
- 您也可以吃冰淇淋以获得相同的结果。
使用含甲氧咪唑啉的鼻腔喷雾剂（例如Otrivin）。 如果您经常流鼻血，可以使用喷鼻剂，前提是您没有高血压。这种喷雾使鼻子的血管收缩。将一些鼻喷雾剂喷在棉球上，然后将棉球放在鼻孔中。继续捏住鼻孔，在10分钟后检查以检查出血是否已停止。
- 一旦出血停止，请在其中再放一个小时的棉布，否则棉布可能再次开始流血。
- 如果您经常使用这种疗法，每天超过3-4次，您可能会上瘾，并且鼻子会变得越来越充血。
- 如果仅靠挤压不会止住出血，请使用此方法。
洗鼻子并休息。 出血停止后，用温水清洗鼻子和周围的所有东西。当你的脸很干净时，你应该休息一会儿。这样可以防止您的鼻子立即再次流血。
- 现在，如果需要，您可以躺下。

方法2之3：防止流鼻血

小心你的鼻子。 由于流鼻血可能是由个人行为引起的，因此您可以采取一些预防措施来防止流鼻血。不要pick鼻子。采摘会破坏鼻子中细腻的血管。您还可以松开先前损坏的外壳，使外壳再次出血。打喷嚏时要张大嘴巴，以免鼻子承受太大压力。
- 每天用棉签擦一些凡士林或鼻用凝胶，以保持鼻腔湿润。
- 总是轻轻地blow鼻，一次鼻孔一次。
- 还要剪短儿童的指甲，以免受伤。
购买加湿器。 要增加家里的湿度，您需要安装加湿器。您也可以在工作中使用它来防止干燥，特别是在冬天。
- 如果没有加湿器，则可以在散热器上放置一个盛有水的金属容器，以便水分在蒸发时进入空气。
多吃纤维。 便秘会导致大便变硬，在上厕所时会增加鼻子上血管的压力。可以通过多吃纤维和多喝水来预防便秘。
多吃些纤维以保持大便柔软。 排便时不要施加太大压力，因为这会撕裂鼻子上的细小血管。
- 每天吃6到12个李子比服用特殊的膳食纤维来避免便秘更有效。
- 避免太辣的食物。热量会使血管扩张并导致鼻子流血。
使用盐水鼻喷雾剂。 每天可以使用几次鼻腔生理盐水喷雾，以保持鼻子内部湿润。这些类型的鼻喷雾剂不会上瘾，因为它们仅含盐。如果您不想购买，则可以自己制作。
- 要自己制作，请拿一个干净的容器。将3茶匙海盐和1茶匙小苏打混合。将两种粉末混合在一起。然后取1茶匙这种混合物，并将其加入250毫升煮沸或蒸馏水中。好好搅拌
多吃类黄酮。 类黄酮是在柑橘类水果中发现的天然化学物质，可以增强毛细血管。因此，多吃柑橘类水果。其他富含类黄酮的食物包括欧芹，洋葱，蓝莓和其他浆果，红茶，绿茶，乌龙茶，香蕉，银杏叶，红酒，沙棘和黑巧克力（可可含量至少为70％）。
- 请勿服用类黄酮补充剂，例如银杏，葡萄籽提取物或亚麻籽，因为它们含有过多的类黄酮，可能有毒。

方法3之3：更好地了解流鼻血

知道有哪些类型的流鼻血。 您流鼻血的类型取决于原因。鼻子流血通常是无害的，很容易自我治疗。但是，您也可能在鼻子后部流血，也称为后鼻出血，这通常需要耳鼻喉科医生进行治疗。也有无明显原因的自发流鼻血。
知道原因。 有许多可能的原因导致流鼻血。如果有原因，则应始终评估您认为是什么原因，以便将来避免出现这种情况。您可能会因自己受伤而流鼻血，例如挖鼻孔。这是儿童中最常见的原因。其他原因包括吸毒，例如可卡因，血管疾病，血液凝块和头部或面部受伤。
- 低湿度等环境因素（在冬天尤为常见）也会引起刺激和出血。冬季流鼻血比较普遍。
- 鼻子和鼻窦感染也会引起流鼻血。过敏还会使鼻子的粘膜发炎，从而导致流鼻血。
- 在极少数情况下，偏头痛发作的儿童会流鼻血。
- 面部受伤也可能导致流鼻血。
避免某些情况。 如果流鼻血，则应避免使情况恶化的某些情况和动作。不要向后倾斜。这会导致血液流进您的喉咙，使您呕吐。也不要说话或咳嗽。这会刺激鼻粘膜并使其再次出血。
- 如果您在流鼻血时必须打喷嚏，请尝试让尽可能多的空气通过嘴巴流出，以免鼻子受伤或流血更多。
- 不要pick鼻子，尤其是在出血消退的情况下。您可以刮开结皮，然后再次渗出。
去看医生。 在某些情况下，您应该给医生打电话。如果出血非常严重，滴了几滴，持续时间超过30分钟，或者经常复发，则应该去看医生。另外，如果您突然变得面色苍白，疲倦或迷失方向，请寻求医疗帮助。如果您流了很多血，可能会发生这种情况。
- 如果呼吸困难，特别是如果喉咙里有很多血，则还应该去看医生。这会导致刺激和咳嗽。还有更多的感染机会，最终可能导致呼吸困难。
- 如果由于严重事故导致流鼻血，请务必去看医生。
- 如果服用达比加群，氯吡格雷或阿司匹林等血液凝块药物时流鼻血，也要去看医生。