内容

• 原料
• 踩
• 方法1/4：准备简单的糖和橄榄油磨砂膏
• 方法2之4：混合甜香草糖和橄榄油去角质
• 方法4之3：用糖，橄榄油和草莓洗面奶
• 方法4之4：将唇糖与红糖和橄榄油混合
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

定期去除角质，清除表面堆积的死细胞。这些死细胞可引起痤疮，暗哑和干燥，发痒的皮肤。橄榄油含有天然的抗氧化剂，可以保护皮肤免受伤害，并有助于保湿。将其与糖结合使用-可以提供可以使死皮沉着的天然颗粒-并且您拥有神奇的成分，可以有效地进行磨砂。借助糖，橄榄油以及您厨房中可能已经拥有的其他一些产品，您可以为身体，面部和嘴唇制作各种磨砂膏。

原料

简单的糖和橄榄油磨砂膏

• 3汤匙（45毫升）初榨橄榄油
• 2汤匙（43克）有机蜂蜜
• 1/2克（115克）有机糖

甜香草糖和橄榄油磨砂膏

• ½杯（100克）红糖
• 1/2克（115克）砂糖
• ⅓杯（79毫升）橄榄油
• 2汤匙（43克）有机蜂蜜
• ¼茶匙（1毫升）香草精
• ½茶匙（2.5毫升）维生素E油

由糖，橄榄油和草莓制成的面部磨砂膏

• 1/2杯（115克）糖
• ¼杯（59毫升）橄榄油
• 2至3颗草莓，切成小块

细砂糖和橄榄油唇部磨砂膏

• 1汤匙（12.5克）细砂糖
• ½汤匙（7.5毫升）橄榄油

踩

方法1/4：准备简单的糖和橄榄油磨砂膏

1. 将橄榄油和蜂蜜混合在一起。 将3汤匙（45 ml）初榨橄榄油放入带盖的塑料或玻璃罐中。然后加入2汤匙有机蜂蜜，搅拌直至成分完全混合。
   • 有机蜂蜜可提供最天然的磨砂膏，但您可以改用普通蜂蜜。
2. 加糖。 将橄榄油和蜂蜜混合后，放入1/2杯（115克）有机糖搅拌。充分混合，直到形成粘稠的粒状糊状物。
   • 您可以用有机糖代替普通的白糖。
   • 如果您喜欢颗粒状的磨砂膏，请再加一点糖。
   • 为了更顺滑地擦洗，请添加​​较少的糖。
3. 轻轻地将磨砂膏按摩到皮肤上。 使用前，用手指从广口瓶中取出少量磨砂膏。以打圈的方式将其擦在皮肤上约60秒钟，以轻轻去除角质。
   • 在非常干燥的区域，例如肘部和足部，可以将其擦拭一分钟以上。
4. 用温水冲洗。 擦洗磨砂膏后，请用温水将其洗净。用干净的毛巾轻轻拍干皮肤，以完成整个过程。
   • 磨砂膏中的橄榄油会滋润您的皮肤，但是如果您的皮肤非常干燥，则可以在此之后涂抹乳液或乳霜，为皮肤补充水分。

方法2之4：混合甜香草糖和橄榄油去角质

1. 混合橄榄油，蜂蜜，香草精和维生素E油。 将⅓杯子（79 ml）橄榄油，2汤匙（43 g）蜂蜜，¼茶匙（1 ml）香草提取物和½茶匙（2.5 ml）维生素E油放入一个小碗中。用勺子将所有成分充分混合。
   • 如果您喜欢不同的气味，则可以用自己喜欢的精油代替香草精。柠檬，葡萄柚和薰衣草都是不错的选择。
2. 加入糖。 混合所有液体成分后，加入1/2杯（100 g）的红糖和½杯（115 g）的砂糖搅拌。搅拌直至所有成分形成浓稠的沙粒状糊状物。
   • 您只能在磨砂膏中使用棕色或砂糖，具体取决于您储藏室中的食物。
3. 以圆周运动的方式将磨砂膏涂在皮肤上。 使用前，将其轻轻按摩至皮肤。以打圈的方式工作，注意不要用力摩擦，以免刺激皮肤。
   • 您可以在脸上以及身体其他部位使用磨砂膏。只要确保避开眼睛区域即可。
4. 用水洗刷磨砂膏。 在您的皮肤上擦洗磨砂膏后，请用温水将其冲洗干净。用足够的冷水关闭毛孔，然后用干净的毛巾拍干脸。
   • 使用磨砂膏后，涂上润肤霜或面霜以锁住水分。

方法4之3：用糖，橄榄油和草莓洗面奶

1. 将糖和橄榄油混合在一起。 将1/2杯（115 g）的糖和¼杯（59 ml）的橄榄油放在一个小碗中。用勺子将所有成分轻轻搅拌在一起，直至完全混合。
   • 糖和橄榄油的比例应保持为2：1。调整用量，以根据需要制作尽可能多或更少的磨砂膏。
2. 将草莓切成小块，并将其搅入糖混合物中。 将糖和油混合后，加入2-3切碎的草莓。用勺子或叉子将水果混合到糖和油的混合物中，直至混合在一起。
   • 避免将草莓在糖混合物中混合太硬。它可能导致糖颗粒溶解。
   • 草莓会刷新并增强皮肤。
3. 将混合物放入有盖的罐子中，然后放在冰箱中。 当所有成分混合后，将磨砂膏oop入有盖的广口瓶或其他容器中。将其保存在冰箱中，可以保持新鲜状态长达两个星期。
4. 在干燥的皮肤上按摩磨砂膏。 用清洁的手指将磨砂膏涂在干的脸上。用圆周运动将其擦入皮肤，然后轻轻擦去死皮细胞。
   • 注意不要用力擦洗。脸上的皮肤非常敏感，如果用力擦太擦会很容易发炎。
5. 用水冲洗掉磨砂膏，然后拍干您的脸。 擦洗磨砂膏后，请用温水将其洗净。使用干净的毛巾轻轻擦干您的脸，并涂抹您平时的血清，保湿霜和/或其他护理产品。
   • 您可以每周使用一次或两次磨砂膏，以使皮肤更白净。

方法4之4：将唇糖与红糖和橄榄油混合

1. 将红糖和橄榄油混合在一起。 将1汤匙（12.5 g）的细砂糖和½汤匙（7.5 ml）的橄榄油加入一个小碗或碗中。将两种成分一起搅拌直至完全混合。
   • 您可以随时调整橄榄油的量。您只需要足够的糖就可以使糖粘在一起，因此，如果您希望使用坚硬的磨砂膏，则可以使用少于½大汤匙（7.5毫升）的糖。
2. 将磨砂膏擦在嘴唇上。 将糖和橄榄油混合后，用手指轻轻将磨砂膏涂在嘴唇上。按摩约30至60秒，以去除死皮。
   • 您可以每周使用一次磨砂膏。如果在较冷的月份中嘴唇严重撕裂，也可以每周使用两次。
3. 用湿毛巾擦洗磨砂膏。 按摩磨砂膏后，用温水弄湿一块毛巾。用它轻轻擦拭嘴唇，直至去除所有磨砂膏。
   • 然后使用润唇膏舒缓和滋润您的嘴唇。

尖端

• 如果您在家中没有糖，则可以在上述所有食谱中用细海盐代替它。
• 虽然定期去角质对您的皮肤有益，但每周使用这些磨砂膏的次数不要超过1至2次。如果您去除过多的角质，则很容易刺激皮肤。

警示语

• 尽管这些磨砂膏含有天然成分，但它们仍可能引起不良反应。最好在所有地方使用磨砂膏之前先进行过敏测试。将少量磨砂膏轻拍到手腕内侧，静置一两分钟，然后洗净。等待24到48小时，如果没有响应，则可以使用磨砂膏而不会出现任何问题。

生活必需品

简单的糖和橄榄油磨砂膏

• 带盖的塑料或玻璃罐
• 勺子

甜香草糖和橄榄油磨砂膏

• 一小碗
• 勺子

由糖，橄榄油和草莓制成的面部磨砂膏

• 一小碗
• 汤匙或叉子
• 有盖的锅或储物容器

红糖和橄榄油唇部磨砂膏

• 小碗或碟子
• 勺子