制定学习计划

内容

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第1部分（共3部分）：制定时间表
第2部分（共3部分）：在计划时考虑您的个性
第3部分（共3部分）：遵守时间表
尖端

努力学习是学业成功的重要前提。但是，有时很难为每个需要学习的主题找到时间进行学习。确保在大学中取得成功的一种方法是制定可靠的学习时间表。但是，制定学习时间表可能比您想象的要困难。您不仅需要优先考虑需要学习的科目和主题，而且还需要抽出时间来承担其他责任，例如您的家人，朋友和休闲。最后，只要稍加思考和努力，您就不会再有计划和实现所有学习目标的问题了。

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第1部分（共3部分）：制定时间表

列出您需要学习的所有主题。 创建学习时间表的第一步可能是概述您计划学习的主题和科目。通过将义务记录在纸上，您可以更好地了解您真正需要做什么。如果您需要学习特定的考试，请列出清单而不是科目清单。
找出每个科目或考试的内容。 既然您已经写下了要学习的所有不同主题，那么您将必须弄清楚如何为每个主题做什么。尽管特定主题的时间和其他承诺可能会随一周而变化，但您可能会发现，随着时间的流逝，每个主题将需要一定的时间。
- 如果您有学习指南或教材，请使用它来缩小列表的范围。
- 预留时间阅读。
- 预留时间来查看您的笔记。
- 如果需要，请预留时间参加学习辅导考试。
在列表中指明优先级。 列出所有要学习的科目或考试并弄清楚每个科目后，该是在列表上设置优先级的时候了。根据其重要性排列每个主题，以帮助您确定哪个主题花费最多的时间，以及哪个主题可以在最佳时间分类。
- 在所有科目或考试旁边写一个数字，从1开始。如果您需要最多的时间进行数学运算，则该数值变为1。如果您希望花费最少的时间进行历史记录（并且有五个科目需要学习），则给它5。
- 考虑主题或考试的难度。
- 考虑到您将要阅读多少。
- 考虑到您需要多久进行一次检查。
将一周中的可用时间划分为多个学习块。 在继续之前，您需要将一周中的可用时间划分为多个学习块。完成此操作后，您可以继续并将您的块分配给一个主题。
- 制定学习时间表的诀窍是安排它每天大约在同一时间进行学习，这样您就可以记住自己的时间表，而无需经常检查。如果您进行例行活动，将会养成积极的学习习惯。
- 检查一周中的某几天中是否有您总是可以学习的时间。例如，也许您每个星期二和星期四下午从下午3点到4点。然后，如果可能，尝试安排学习时间，这是一个固定的常规程序，可以帮助您更快地掌握正确的学习心态。
- 将学习课程安排在30至45分钟的时间段内。较短的块比较长的块更容易找到和计划。
- 在所有可用时间内制作积木。
- 如果您在考试前有一定的时间，请创建一个倒数日历而不是每周计划。
预留时间进行课外活动。 将每个主题的时间分成几个部分时，您还应该为家人，朋友和其他事物预留时间。这是因为，如果您无法在私人生活和学术生活之间建立健康的平衡，您将无法取得成功的学业。
- 为您无法移动的事件留出时间，例如祖母的生日，家庭团聚或狗的兽医约会。
- 指出您有其他承诺的时间，例如游泳课，家庭时间或宗教服务。
- 预留足够的时间休息，睡眠和运动。
- 如果您只有有限的时间参加重要的考试，请推迟或取消某些常规的社交或课外活动。
填写学习模块。 将时间表划分为多个块并且知道要安排的时间后，请在时间表中输入该时间。写下您将在每个课程中学习的主题。这可以帮助您跟上进度，为教材设置里程碑，并且可以提前准备教科书和学习教材。
- 买日记或类似的东西。您也可以使用标准笔记本。
- 如果有，请在智能手机中写下您的时间表。
- 首先，在您了解如何处理时间表之前，不要将计划提前一周以上。
- 高度重视即将进行的测试的材料。在有限的时间内分解您需要做的所有研究工作，并在特定测试的时间范围内散布材料。
- 优先考虑您不太擅长或决心出色的学科。

第2部分（共3部分）：在计划时考虑您的个性

仔细看看您当前的时间表。 创建学习时间表的第一步是评估当前的时间表以及当前的时间使用方式。评估当前的日程安排可以使您更仔细地了解自己的时间使用方式，并可以帮助您确定可以提高效率的地方以及可以省去哪些活动。
- 确定您当前每周学习几小时。
- 确定您目前每周在娱乐上花费多少小时。
- 确定您当前每周与朋友和家人共度多少小时。
- 快速计算您可以缩短的时间。觉得自己在娱乐上花费大量时间的人可以从这里开始。
- 如果您有工作，请确保根据工作时间安排学习时间表。
考虑一下您的学习风格。 虽然找出如何度过的时间是制定时间表的最重要部分之一，但您还需要考虑实际的学习方式。找出学习方式可以帮助您确定某些活动是否可能重叠。它还有助于发现如何利用通常不使用的时间。问自己几个问题，例如：
- 你是听学生吗？在健身房驾驶或运动时，听录音的课程或其他听觉学习材料。
- 你是视觉学生吗？是否有图片或您可以观看视频来学习？观看视频作为一种学习方式和一种娱乐方式。
考虑一下您的工作姿势。 即使您为自己制定了良好的时间表，但如果您不打算学习，它也就毫无价值。因此，您还必须考虑您的工作态度。完成此操作后，请执行以下操作：
- 根据您的学习计划来计划日程。如果您倾向于快速失去注意力并休息很多时间，请在日程安排中牢记这一点并计划额外的时间。
- 如果您知道自己是拖延者，请在任何截止日期之前安排额外的时间。这使您可以创建一些空间，以免最终错过最后期限。
- 如果您知道自己有特别扎实的工作态度，请给自己机会早点完成工作。您可以通过在日程安排中安排一个额外的“奖励”位置来做到这一点，这样您就可以利用剩下的时间来处理任何想要的主题。

第3部分（共3部分）：遵守时间表

充分利用您安排的空闲时间。 坚持学习时间表的最大挑战之一是，您可能会愿意放弃，做些轻松，有趣或娱乐的事情。但是，您应该尝试抵制诱惑，并充分利用计划中的放松时间。
- 期待您的空闲时间作为学习的奖励。
- 用您的空闲时间充值。午睡会有所帮助。去散步或做一些瑜伽放松，以便以后需要重返大学时可以集中精力。
- 确保你出去。利用您的空闲时间从您的学习场所休息一下。
短暂休息并坚持下去。 确保每个学习环节都休息一下。但是，这可能会引起问题。制定学习时间表的最重要要素之一是确保遵守时间表，并且暂停时间不会超过设定的时间。额外或长时间的休息会破坏您的日程安排，破坏您的学习成功计划。
- 在学习过程中，请休息5至10分钟。但不超过5至10分钟。
- 在休息开始时设置闹钟，以在休息结束时响起。
- 明智地利用休息时间。确保花时间刷新自己。舒展自己，走一小段路，吃点零食，或听一些音乐而兴奋。
- 避免分散注意力，以免延迟您的休息时间。
遵守您的时间表。 唯一的硬性规定是，您必须遵守时间表以确保其有效。如果您不坚持学习计划，那就没有意义了。
- 尝试养成定期（最好每天）检查日历/计划器的习惯。这有助于避免陷入“视线外，头脑混乱”的陷阱。
- 建立例程后，您可以开始将某些操作（例如打开教科书或坐在办公桌前）与特定的学习模式相关联。
告诉其他人你的学习时间表。 有时很难遵守时间表，因为生活中的重要人物正在分散我们对目标的注意力。这并不是出于恶意，而是因为关心您的人想与您共度时光。为了避免这种情况，您可以将您的学习时间表告诉您所爱的人。这样，如果他们想对您做点什么，他们可以考虑您的日程安排。
- 将学习计划的副本粘贴在家里的冰箱上，以供家庭其他成员使用。
- 通过电子邮件将时间表的副本发送给您的朋友，以便他们知道您何时有空。
- 如果某人想在学习时段与您约好，请礼貌地询问他们是否可以将其转移到其他时间。