作者:
Eugene Taylor
创建日期:
12 八月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
成功没有秘诀，成功的人有许多共同的特质和习惯。追求成功人士的习惯，并就如何提高自己的生活效率制定理论，可以帮助您在追求的目标上取得成功。
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第1部分，共3部分：通过健康生活实现成功
早点起床。 美国的开国元勋之一成功的商人本·富兰克林（Ben Franklin）说：“早睡早起，使一个人健康，富有和明智”。早睡早起，使一个男人健康，富有和明智。研究表明，及早起床会使您更加谨慎，并提高了解决问题的能力，同时还确保您每天都能充分利用自己的时间。可以帮助您持续早起的一些策略包括： - 安排晚上，以便您可以在正常时间上床睡觉（这也意味着您上床睡觉前一个小时要停止使用电子设备）。
- 请勿按贪睡按钮。取而代之的是，将闹钟放在您睡着的整个房间的桌子上，迫使您起床关闭闹钟。
移动。 成功人士知道，尽自己所能，就是要照顾好自己的身体，这包括定期锻炼以获取以下好处： - 它减少抑郁症。
- 它可以提高您的能量水平并抵抗疲劳。
- 它可以改善免疫反应并预防疾病。
- 它教会您纪律和对目标的承诺。
- 如果您没有时间进行专门的运动计划，请进行一些小的改动，例如上楼梯或步行而不是开车去附近的地方，以改善健康的生活方式。
养活您的情绪和心理健康。 研究表明，情绪健康的基础对于整体自尊至关重要，这是成功开展专业事业的重要组成部分。换句话说：成功不会创造快乐的人；快乐的人创造成功。以下是一些有关如何掌控自己的幸福并创造成功的建议： - 敬业度：在这种情况下，敬业度是指无论面对挑战还是挫折，都要保持敬业精神。这意味着拒绝在不确定性中变得孤立，而代之以将协议作为当前和未来努力的推动力。
- 控制：控制意味着拒绝无能为力。这意味着拥抱任务和随之而来的斗争，努力影响结果，而不仅仅是允许结果发生。
- 挑战：挑战反映了一种顽固的态度，即看到压力时刻，无论是积极的还是消极的，都可以作为学习和发展的食物。
第2部分，共3部分：实现成功是一个心理过程
可视化计划. 花时间来绘制每天的行程图。可视化将要完成重要项目和任务的步骤，而不仅仅是列出清单。研究表明，可视化活动可以提高完成该任务的速度和成功率，这意味着当您可视化计划时，您每天就能做更多的事情。以下是使用可视化取得成功的可能方法： - 将您的思想集中在成功所需的个人品质上。无论您是银行的校长还是学校的看门人，都有成功人士共享的品质。聆听，学习，沟通，委派，组织等只是成功人士拥有的技能。
- 想象一下成功会是什么样子。您是否正在努力成为一名成功的室内装饰师或全职父母？无论哪种情况，重要的是要形象地展现出对您而言成功的模样，以及细节，例如您将要穿什么以及还有谁。
- 使用加固。视觉对应于口头和书面确认。例如，如果您想成为一名成功的高尔夫球手，请闭上眼睛，然后对自己重复一遍 我可以看到自己在绿色。我感到自在和自信，随时准备受到打击。当我击球时，它将恰好到达我想要的位置。它落在果岭上，比标准杆领先两杆。
知道为什么想要想要的东西。 成功的一部分是自我意识，一部分的自我意识是理解驱动您的欲望和行为的动机。 - 它要求您了解自己的目标，知道您通过实现这些目标所能实现的目标，以及这些成就如何对您的生活产生积极的影响。例如，如果您想在工作中升职，请问问自己为什么。是为了赚更多的钱还是获得更大的个人成就？是因为您想打动别人吗？
- 通过反省您的目的性，您可以重新评估您的需求并做出更明智的决策。当您意识到想要升职的原因与获得升职所需的人并不完全匹配时，您可以重新考虑自己的工作重点，寻找在维持成功的同时保持个人幸福感的方法。
设定新的优先级。 写出时间预算，描述您的工作以及前一周的时间。仔细看看您花费的时间和精力。这包括您花费在建立个人和专业关系上的时间，这些关系对成功至关重要。 - yourself心自问，您从投资中得到的回报是否值得付出努力。例如，熬夜与女友聊天是否可以帮助您提高工作效率？每周作为教室助理工作40个小时，是否可以满足您帮助孩子并使世界变得更美好的个人愿望？
- 调整期望以及如何实现它们。问问自己哪些任务和职责可以带给您最大的整体满意度，并写下来。现在查看清单，并问自己在实现目标的过程中将面临哪些障碍。这些障碍是您自己形成的东西，还是是使您变得更好的挑战？在这些障碍中，您是否可以采取一些措施使自己更接近成功？
拥抱您的激情。 通往成功之路的陷阱是追求目标，因为它带来了别人的成功，而忽略了您自己的激情。这并不意味着您必须冲动地行动，而是意味着您必须根据自己的力量进行比赛，并学习如何影响自己的创造力和热情。 - 好的工作带来了丰厚的报酬。与其专注于工作，因为他们的薪水高，不如专注于您充满激情并且可以胜任的工作。卓越将在每个工作领域带来财务回报。
- 您就是产品。人们投资企业时，很少是因为他们所出售的产品是不可替代的。相反，领导这个项目并具有远见和激发信心的人才是领导者。当您充满激情时，您会强调自己的性格和技能的关键特质，这些才能使自己变得出色。人们会对此做出回应，并会相信您。
- 这样做是因为您做不到。想想是什么让您想早上起床。是您在工作中的角色，作为父母的角色以及您在晚上从事的业余爱好吗？寻找方法来统一激发您进入适销对路的技能或产品并发明自己的成功的因素。
学会接受不适和延迟的奖励。 精神力量并不意味着您没有情绪。这意味着您意识到自己的情绪，但是足够坚强，可以在不可避免的不适情况下控制情绪。 - 有动力。您是否对周围的陌生人感到焦虑？您是否对当前的任务感到无聊，而这对大型项目的成功至关重要？而不是说 我希望我不必做[x] 你可以说 我可以解决这个问题 或者 一次过一天.
- 从小开始。今天，您拒绝看电视，直到洗碗为止。在一年的时间内，您将拒绝在马拉松比赛的第23公里内停止跑步。培训成功并非易事。这是关于随着时间和生活的各个方面保持标准和良好习惯。
考虑一下您的进度。 与制定计划很重要一样，退后一步并反思您已经取得的成就和还有待完成的事情同样重要。 - 写日记。记录日记，保留列表或使用日历或愿景板等一些活动有助于反映和跟踪我们的成功之路。
- 请记住，反思并不容易。反思成功之路的全部目的不是轻抚自己，而是批判性地评估您是否正在达到自己的里程碑。如果不是这样，则可能需要调整您的原始计划，或者与您原本想做的事情进行整体更改。
- 重新开始没有损失。如果您反映出自己意识到自己走错了路，那么该是时候可视化新方向了。总结一下您所学到的知识，并弄清楚如何将自己重新定位，远离自己所走的路，成为更适合您的野心和才华的人。
第3部分（共3部分）：养成成功的习惯
从失败中学习。 成功的人不是天生的。它们是从积累的生活经验中总结出来的，既包括风险，也包括失败。尽管从不建议采取冲动性行为，但从长远来看，承担计算的风险可能会有所回报。即使您所做的一切都不成功，但学习失败并从中学习是所有成功人士的重要特征。 - 史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）于1985年被苹果开除，主要是因为他很难与他合作。但是12年后，他重返公司，并把后来失败的公司转变为成功的公司，因为他已经成为了更好的领导者。
主动， 没反应。 研究已将个人成功与积极主动联系在一起。因此，不要等待机会来寻找您，而是集思广益，改善自己的生活和职业，并尽早采取行动。以下是一些变得更加主动的策略：有用的头脑风暴技术包括自由写作，列表创建和文件夹。 - 预见您将遇到的障碍以及如何解决它们。与可视化等技能相关的是预测。当我们现实地规划成功之路时，我们也必然会沿途规划陷阱。
- 避免可避免的障碍。尽管并非所有的障碍都是可以避免的，但可以通过事前准备，资助和培训来避免许多障碍。
- 注意时间。研究表明，学习与做同样重要。什么时候 对您不熟悉的事情采取过快的行动可能会使您显得措手不及或鲁re。如果您行动太晚，则可能无法使用您的技能并表现出领导才能。
与成功的人在一起。 成功不是凭空产生的。每个成功的人都有很长的朋友，老师，导师，同事等，他们一路为他们提供帮助。 - 寻找生活中已经有才华，积极，支持，上进和知识渊博的人。花时间向他们学习，并在可能的情况下共同努力。
- 与成功人士交流和学习的其他好方法是实习，研讨会和与同事同行。
- 也许您的目标不在竞争中，您正在寻找成为父母或老师的成功之道。规则保持不变。寻找成功的人和您欣赏的人。与他们共度时光，并了解使他们前进的动力。养成良好的习惯，以增强自己的野心。
培养牢固，积极的人际关系。 您是否要改善向客户提供产品或服务的能力？您是否正在寻找其他更有经验的专业人士的指导？您是否想提高自己作为竞技自行车手的技能？无论您是从后勤角度还是个人角度考虑，建立牢固的关系都是成功不可或缺的一部分，无论是什么竞争环境。以下策略可以帮助您以富有成效的方式发展这些关系： - 扩大您的个人网络。尽管每个企业家都知道强大的品牌和社交媒体的存在对专业成功至关重要，但他们并没有取代面对面的交流，后者是机会和增长的最常见来源。
- 珍惜彼此的渴望之外的关系。将您的个人生活视为在专业或与工作相关的环境中与人打交道的一种练习。如果您不听家人的需要或不是忠实的朋友，这些关系将不会蓬勃发展。寻找与新朋友发展关系的机会也很重要，因此可以考虑加入俱乐部或参加业余聚会。
提出问题，多听多说话。 提问是一种很好的方式，它不仅可以成为重要对话的一部分，而且还可以增加您的知识并增加您的吸引力，因为它可以使其他人有分享的机会。 - 倾听他人的声音也使您有机会利用他们的知识并将所学的知识用于未来的任务。
承担责任。 当您为自己的行为指责时，您还将消除获得成功的荣誉的机会。 - 不要将无法控制的力量归咎于失败。相反，请分析您的工作以及下次如何做得更好。请记住，只有您自己决定成功还是失败。
坚持高标准。 成功人士积极性强，具有强烈的职业道德。 - 将自己完全交给您承担的任何任务。超出同事和主管的期望。不接受 足够的 但是，总会朝着超出要求的方向进行改进和发展。
