内容

• 踩
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

减肥毯可帮助人们放松身心。对于患有自闭症的人，对触摸敏感的人，腿部躁动不安或情绪波动的人，加重的毯子可以提供额外的压力并帮助感觉更好地放松。它还可以使多动的人或遭受创伤的人平静下来。本文向您展示了如何制作自己的加重毯子。

踩

1. 剪面料。 您将需要两块尺寸为1.80 m的织物和一块0.90 m的织物。
2. 将0.90 m的一块切成10 x 10 cm的正方形。 这些将是填充物进入的盒子。
3. 切下10厘米维可牢尼龙搭扣片，然后用钩子在每个方盒的一侧缝制。
4. 切一块长度与大块织物的宽度相同的维可牢尼龙搭扣。 将魔术贴的一侧缝到一块大块织物的一侧，然后将魔术贴的另一侧缝到另一块大块织物的一侧。
5. 将4个“ x 4”正方形垂直放置在一块织物的反面。 标记每个广场的位置。
6. 将带有10厘米维可牢尼龙搭扣带环的一面缝到毯子的反面，以便将所有方盒都可固定在毯子的反面。
7. 将方块缝在毯子的三个侧面上，使该侧面的魔术贴保持打开状态。
8. 将大补丁的3面缝合在一起，右侧则缝合在一起。
9. 将填充材料放入小袋子中，在清洗毯子时可以将其除去，然后在每个方形隔间中放入一袋填充物。 确保袋子正确关闭。然后关闭方盒。
10. 充分转动毯子，使右侧露出并且塞满的口袋在内侧。 沿着重量毯的上边缘合上维可牢尼龙搭扣。

尖端

• 通过将柔软的材料塞入填充物附近的正方形，可以使加重的毯子更柔软。
• 选择您认为用户会喜欢的颜色，纹理和图案。柔软的织物不太可能刺激敏感的皮肤。蓝色和紫色使人镇定，但用户喜欢的任何颜色都不错。
• 如果提起加重的毯子，可能会感到很重。但是，如果重量均匀地分布在身体上，这还不错。
• 本文中的尺寸适用于儿童毯子。较大的毯子可能对青少年或成年人更好。
• 随着用户的成长，您可以调整毯子的重量，并用较重的东西代替原始的填充材料。
• 如果毯子看起来不够重，则可以使用较重的填充物。与使用者和/或医生讨论理想体重。

警示语

• 确保用户可以自己摘下毯子。

生活必需品

• 4.60 m柔软的可机洗织物
• 用作称重毯子的填充物（例如珠子，干豆或碎石），约占用户重量的10％
• 可以关闭的小袋子
• 纱
• 缝纫机
• 魔术贴
• 粉笔或纺织品标记
• 剪刀