内容

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• 方法1之5：清洁面部
• 方法3之5：化妆
• 方法5之4：改变习惯，减少油性皮肤
• 方法5之5：皮肤科医生的治疗
• 尖端

您的面部皮肤自然会产生脂肪，也称为皮脂，可以起到保护作用，但是如果您的皮肤太油腻而又想与之对抗，该怎么办？油性皮肤会引起痤疮，并且会使您神志不清，但是幸运的是，有一些简单的方法可以护理面部皮肤，从而减少油腻感。

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方法1之5：清洁面部

1. 使用温和的洗面奶。 用温和的清洁剂洗脸，以免刺激。如果使用太强的药剂，皮肤实际上会变得更油腻，因为它将产生更多的脂肪以补偿去除所有天然脂肪。
   • 如果温和的清洁剂效果不佳，则可以尝试使用过氧化苯甲酰，水杨酸，乙醇酸或β-羟基酸的产品。
2. 仅在皮肤上的油性部位使用碳粉。 如果将碳粉涂在脸上，最终可能会产生干燥的斑点，这些碎片会剥落或变成红色。仅将注意力集中在油性部分上，不要理会正常和干燥的部分。
3. 旅途中使用收敛剂。 当您无法洗脸时，收敛垫可用于去除皮肤上的油脂。如果白天经常出现油性皮肤，请将一些放入您的书包中或将其投入工作。
4. 请勿使用含有油脂的保湿剂，例如凡士林或乳木果油。 这些成分使您的皮肤更加油腻。购买保湿霜之前，请仔细阅读包装上的成分。
5. 选择一种含有二甲硅油的保湿剂。 寻找一种不含油的保湿剂，它含有二甲硅油而不是凡士林（凡士林）。含二甲硅油的保湿剂具有哑光效果，而凡士林的皮肤则更有光泽。
6. 选择一种不会阻塞毛孔或引起粉刺的保湿剂。 无论选择哪种保湿剂，都要确保它不会阻塞毛孔或引起粉刺，因为它不太可能引起粉刺。
7. 不要使用过多的保湿剂。 首先，在您的脸上涂上薄薄的保湿霜，然后决定是否需要更多。从鹰嘴豆大小的数量开始，如果涂抹后皮肤仍然感到干燥，则添加更多。
8. 尝试使用不同的保湿霜，直到找到您喜欢的保湿霜为止。 如果保湿霜对皮肤油腻的其他人来说效果很好，那么您就不必如此。
   • 如果朋友推荐您一种产品，或者您已阅读有关保湿霜的评论，请在购买前尝试获取样品。如果您要求很好，百货公司的化妆品部门通常会提供免费样品。

方法3之5：化妆

1. 使用哑光底漆。 清洁皮肤并涂上保湿霜后，在脸上涂上哑光底漆。哑光底漆有助于全天吸收皮肤上多余的油脂。
2. 选择不会阻塞毛孔的无油彩妆。 寻找无油，不会堵塞毛孔的粉底，粉状，腮红和古铜色。这些产品不会给您油性皮肤，也不会堵塞毛孔。
3. 使用基于矿物的粉末。 用大粉刷在脸上涂上一层薄薄的矿物基粉末。矿物基粉末可防止您的脸上出现“薄煎饼”的妆容。带上粉饼，这样您就可以全天补上粉饼。
4. 谨慎使用所有彩妆。 每种产品只使用少量，以免化妆过多。浅层确保您的皮肤可以继续呼吸，从而使您的皮肤产生更少的油脂。

方法5之4：改变习惯，减少油性皮肤

1. 避免食用会给您油性皮肤的食物。 高脂肪，高糖和高盐的食物会引起油性皮肤。乳制品和白面粉产品也有助于油性皮肤。避免食用这些食物或限制其食用，以使您的脸部油脂少。
2. 多吃有助于油性皮肤的食物。 富含纤维的食物，例如豆类，水果，蔬菜和全谷物，有助于防止油性皮肤。绿叶蔬菜和柑橘类水果对油性皮肤特别有效。通过蒸或煮来准备无油的蔬菜。
3. 喝很多的水。 水有助于保持皮肤水分，并清除体内毒素。每天喝足够的水可以帮助控制油性皮肤。
4. 减轻压力。 压力会使您的身体产生皮质醇，从而导致更多的皮脂产生。为了减轻压力，您可以在日常工作中增加一些放松技巧，例如冥想，瑜伽或呼吸运动。

方法5之5：皮肤科医生的治疗

1. 与皮肤科医生交谈。 如果您仍然有油性皮肤的问题，皮肤科医生也许可以开一些药或护理产品来控制面部皮脂的产生。
2. 询问局部类维生素A治疗。 皮肤科医生可以为油性皮肤和粉刺开类维生素A乳霜。但是，这种治疗仅对20-30％的患者有效。
3. 询问激素疗法。 女人会因荷尔蒙波动而形成油性皮肤。在某些情况下，避孕药可以减少油性皮肤和对抗粉刺。
4. 询问化学剥离。 α羟基或乙醇酸果皮是从皮肤上去除多余油脂的手段。不幸的是，这些治疗方法的结果只是暂时的，但是皮肤科医生可以将果皮与其他方法结合使用以获得最大的效果。
5. 索要Roaccutane。 Roaccutane是治疗油性皮肤和粉刺的非常有效的药物，它是从维生素A中提取的。大多数患者需要服用Roaccutane 15-20周。怀孕或计划怀孕的妇女不应服用六ac烷，因为它会导致先天性缺陷。

尖端

• 带上纸巾，这样一整天您就可以吸收脸上多余的脂肪。
• 季节性更改您的例行工作。夏天的皮肤比冬天的皮肤更油腻，因此请注意季节变化时皮肤的外观，并可以相应地调整日常操作。
• 看看是否可以找到一种既可以保湿又可以防晒霜和粉底的产品，那么您不必花那么多一层。