作者:
Christy White
创建日期:
6 可能 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
如果有人要求您退出或对您表示不喜欢的方式表示兴趣，那么应对这种情况可能会很困难且压力很大。无论对方是否是朋友，您都不想伤害对方的感受。同时，您要非常清楚自己不感兴趣。拒绝从来都不是一件容易的事，但是您可以通过表现出同情心，同时仍然做出明确的回应，来最大程度地管理情况。
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方法1之4：做出明智的反应并考虑
声明您受宠若惊但不感兴趣。 不管您对这个人是否感兴趣，被问到总是一种赞美。该人认为值得冒险，可能会遭到拒绝和尴尬，尽管他们本可以选择世界上任何一个感兴趣的人，但他们还是选择了您。使自己变得如此脆弱需要很大的勇气。 - 微笑并感谢对方。对对方对您的感受表示感谢，并明确表示您欣赏它，但不感兴趣。
- 尝试说些简单的话，例如：“谢谢你让我出来，我很受宠若惊，但我对你不感兴趣。”
在您说“不”之前先暂停一下。 如果有人用它攻击您，请至少等待一会儿再拒绝对方。这表明您实际上已经考虑了对方的问题-即使您没有考虑过。毫不犹豫地说“不”肯定会伤害一个人的感情。 
尽量少说。 当拒绝某人时，少即是多。长时间的拒绝和冗长的陈述可能导致讨论和误解。您不必花太多时间进行详细说明，因此让您的拒绝简短而又甜蜜。 - 您说的越多，对对方的真诚程度就越低，并且延长了本已尴尬的对话的时间。
专业地说谎。 如果要弥补自己的借口，至少要确保使用的是可靠且没有空白的东西。例如，``我刚刚升职，我想专注于自己的工作''或``我想优先对待我的友谊''比``我本周真的很忙''或有人去的要强得多出去。 ' 
使用“ I”语句。 与其解释为什么不想要其他人，不如试着专注于自己。简单的注释，例如“我不这么看你，对不起”和“我真的很喜欢你，但我不觉得我们之间有联系”，比“你很容易理解”更容易理解。不是我的类型。” 
优雅地结束对话。 在这一点上，您可能都感到尴尬和尴尬，但请尝试以积极或轻松的方式结束对话。 - 如果看起来合适，请尝试使用一点幽默。至少要表现出真诚的微笑并道歉。
- 赶快离开吧。在让对方失望之后继续进行对话或闲逛可能会使对方感到困惑和不愉快。
- 您可能需要继续进行对话，以努力使自己行为正常，并使对方对拒绝感更好，但是最好尽快结束会议。
保持私密性。 没有理由与同事或朋友讨论此事。尊重他人的感受。被拒绝已经足够困难，而不会增加其他人感到羞耻的问题。
方法2之4：立即采取行动
处理此事。 双方通常都很难拒绝某人，因此很可能会完全忽略这种情况。如果您什么都没做，它会神奇地消失，对吗？不幸的是，无视并希望另一个人最终会“得到提示”不仅是残酷的，而且是一个常常适得其反的糟糕策略。 
尽快给其他人一个明确的答案。 不要等待“正确的时间”，因为通常没有“正确的时间”。您等待的时间越长，对你们俩的拒绝就将变得更加困难和不便。 - 如果对方没有清楚地拒绝您，这可能会使对方难以摆脱，因此您可以做的最友好的事情就是给他或她。起初它可能会有点伤害，但是从长远来看，你们都会对此感到高兴。
避免重影。 重影是一个相对较新的术语，用于描述拒绝某人的古老方法-通过在第一次或几次相遇后完全消失。发起者没有对抗，而是永久撤出，没有任何解释。完全消失而没有解决问题，恰恰是您要避免的事情-伤害了对方的感觉。 - 在2012年的一项研究中，研究人员确定了7种分手策略，然后要求人们将其从最理想到最不理想进行分类。绝大多数人都说“鬼影”是与某人分手的最不理想的方法。
用短信回复陌生人和熟人。 除非您认识此人很久或与他们约会了几个月，否则不但可以接受，而且最好通过短信拒绝他们。 - 短信的中立性可以减轻拒绝的打击，并让该人私下照顾自己暂时受伤的自我。拒绝时，您无需与熟识的人进行私人联系。
- 在某些情况下，例如与网上联系或与您很少见且鲜为人知的工作人员联系时，即使一封电子邮件也可以作为拒绝之用。
亲自回复朋友和同事。 您个人认识或每天见到的每个人，例如朋友或同事，都应该得到个人回应。这也将使不可避免的将来遇到的麻烦少得多。 - 亲自处理新闻可使对方看到您的面部表情/肢体语言并听到您的声音。
方法3之4：明确
坚定而绝对。 避免犹豫和优柔寡断，这可能会使另一个人感到困惑。如果您在第一次拒绝对方时很清楚，那么您可能不需要进行两次对话。 - 不清楚的回答会使人觉得自己有另一个机会，浪费了他或她的时间，对他或她不公平。
- 这也增加了将来您不得不与另一个人重复这种尴尬对话的可能性。
直接和善地说话。 面带微笑地接近另一个人，并保持您的姿势尽可能冷静和放松。使用积极的肢体语言，例如笔直地坐着或站起来，直视他人，以表达您的意思。 - 负面的肢体语言，例如笨拙或不看对方的眼睛，表示您对自己的言语缺乏信心。
不要提供错误的希望。 如果您真的对与这个人约会不感兴趣，请说清楚。诸如“我现在正忙于我的工作”或“我刚摆脱长期的恋爱关系”之类的说法似乎是不错的回答，但对其他人而言，则更像是“几周。”请避免听起来好像将来有约会的可能，尤其是当您知道没有约会的时候。 
继续。 不要与您从未真正想开始的人保持联系。有时和一个您真正喜欢的人在一起感觉很好，但是除非您认真回答这个问题，否则您只是在养活自己的自我。 - 除非您真的有兴趣，否则请勿再次联系。接触过去被拒绝的人可能很诱人，尤其是当您自己经历一个艰难的时期时。
- 除非您真的对该人感兴趣，否则无需与他们通话，发短信或与Facebook成为朋友。
- 臭名昭著的醉酒电话（或短信）是人们最终再次联系的一种常见方式。暂时的判断错误会给其他人带来很多困惑和绝望。这样，您还可以使自己处于不得不再次拒绝对方的位置。
不要成为朋友-除非您是真的。 您是否真的想成为朋友，还是只是想通过这样的方式来避免对方的感受？如果是后者，请不要这样做。 - 如果您真的想留下朋友，请在拒绝对方后给该人一些空间。给另一个人一个放开他或她受伤的自我和耻辱的机会。
- 由于对方对您的浪漫感情，对方可能会无法成为朋友。如果是这样，您必须尊重这一点。
方法4之4：可靠回应
知道可以说不。 没有人喜欢伤害别人，但是拒绝别人并不能使你成为卑鄙的人或坏人。这是完全正常的，您可以说不。如果您不被这种方式吸引，那么您将无能为力。除了“不”以外，说什么都不尊重你们俩。 
不要感到内gui。 您没有义务取悦所有人，也不要因为感到内to而同意与某人约会。尊重自己对局势的感受，不要犹豫。 - 公开承认有罪会使他人迷惑。如果您给对方诚实的答案，则无需道歉。
相信你的直觉。 您甚至可能不确定为什么要拒绝这个人，但是对此感到难过。相信那种感觉。如果某件事感到奇怪或奇怪，那就可能是。 
不要道歉 可以说“不”，您绝对不需要道歉。您甚至可能会诚恳地对不起，但是大声说出来表示同情，并且您拒绝他人会以某种方式做错事。
