内容

• 踩
• 方法1之2：找到合适的胸罩
• 方法2之2：戴上胸罩
• 尖端
• 警示语

许多女性将胸罩视为必不可少的邪恶-支撑您的乳房的不舒服的内衣，但同时会压迫它们并导致发痒。但是，如果您穿上合适的胸罩并学习如何最佳佩戴，您会感觉更好，并且乳房会看起来最好。您想知道如何做吗？然后执行以下步骤。

踩

方法1之2：找到合适的胸罩

1. 查明您是否穿错了尺寸的胸罩。 这真是令人难以置信，但却是事实：大多数女性都穿着错误尺寸的胸罩。您会发现穿上衣服的便利性使您成为这些女性中的一员。您佩戴错误尺寸的胸罩的一些迹象是：
   • 您的乳房在胸罩边缘凸出
   • 胸罩绑带切入您的肩膀
   • 胸罩的弹性会刺入乳房下方的皮肤
   • 胸罩太紧了，感觉好像无法呼吸
   • 胸罩是如此宽松，以至于无论调节频率如何，肩带都会不断从肩膀上滑落
   • 您可以轻松地将两个手指放在肋骨和胸罩之间
2. 不要太固执。 多年以来，您可能一直认为尺寸为85C，而商店显示80D是适合您的尺寸。不要立即认为这是错误的，只需尝试查看这种尺寸的胸罩是否更合适。如果您仍然觉得这是不对的，请去另一家商店寻求第二意见。
3. 每年测量一次胸罩尺寸。 这将检查您是否穿着正确的尺码。乳房的大小可能会由于各种原因而发生变化，这是因为您仍在增长，还是因为体重减轻或增加了很多。

方法2之2：戴上胸罩

1. 将您的手臂穿过袖孔。 要戴上普通的胸罩，首先将您的手臂穿过袖孔。确保皮带回到您的肩膀上。
2. 检查胸罩是否正确安装。 戴上胸罩并调整肩带后，您可以照镜子查看胸罩是否合适。检查您的乳房是否正确地放入杯中，以及束带是否正确调整。
3. 避免在杯子上方鼓鼓。 您可能会注意到杯子上方有“松饼顶部”效果，看起来就像您的乳房从胸罩中露出来了。如果您刚刚将乳房调整到自己的杯子中，这是正常的。因此，现在将乳房稍微向后推入杯中，以使凸起消失。

尖端

• 如果已经戴上胸罩，请练习胸罩的后盖。你可以把它放在你的衣服下面。
• 尝试搭配前襟的文胸。确保闭合件不会发痒，并且不会刺入您的皮肤。
• 试用不同类型的闭包：一种比另一种更容易！通常，闭合件更容易用较少的钩子固定，尽管它们自发打开的速度也更快。

警示语

• 如果您可以将胸罩从头顶上取下来而不松开，则说明尺寸不正确。确保购买适合自己身体且不太宽的文胸。只有合身的胸罩才能正确支撑您的乳房。