给某人空间而不会失去他们 - 建议

内容

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方法1之3：尊重对方的空间需求
方法2之3：专注于自己
方法3之3：修复关系
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警示语

被要求给某人一个空间可能是一种痛苦的经历，并且您可能会担心失去另一个人。虽然心烦是很正常的，但如果您想维持自己的关系，则必须尊重他们的意愿，这一点很重要。退后一段关系，以便其他人有被问到的空间，但要声明您正在这样做是为了帮助您建立关系。在给其他人一些空间的同时，专注于自己，使自己的处境更加轻松。然后尝试修复您的关系。

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方法1之3：尊重对方的空间需求

如果可能，请询问此人他们将需要多少空间。 尝试安排两个人分开的特定时间段-或至少安排您每周或每月联系的一天。此外，询问对方对您的期望，例如限制交流或在公共场合避免彼此。这为您提供了满足要求的机会，并避免了可能破坏关系的沟通不畅。
- 您可以说：“我真的很想为您提供所需的空间。您能告诉我您的情况如何，这样我知道您对我的期望吗？”
- 也许其他人希望您在几天后停止所有联系。这可能包括短信，社交媒体和面对面的对话。对方可能会不时给您发短信，只要您有时间给他们一个人。
告诉对方您给他们空间，因为您在乎他们。 给某人一个空间的陷阱之一是，他们可能会开始认为您不在乎他们。这会使您处于尴尬的位置，因为如果您伸出手，他们也会感到不高兴。为确保你们两个人对此有相同的想法，请说明您正在与自己保持距离，但要等到对方准备好再次靠近时为止。
- 像这样说：“您对我来说真的很重要，我看到您现在需要一些空间。我将为您提供所需的空间，希望从长远来看，这将加强我们的关系。”
给他们留出空间的同时停止打电话和发短信。 在大多数情况下，您应该给他们几天或可能几周的时间，具体取决于发生的情况。打电话或发短信的频率不要超过您的同意。这样做似乎无视对方的意愿，可能会使他们更加沮丧。
- 如果可以，请询问该人的偏爱。说出类似的内容，“您是否要我停止发短信和打电话，直到您与我联系？”
- 给某人空间不仅意味着您不必与他们共度时光。给对方发短信时，您不会给对方任何空格。
小费： 您应该避免发短信或打电话多久取决于发生的事情以及该人需要多少空间。
远离他们的社交媒体帐户。 您可能想知道这个人在做什么，这是可以理解的。但是，如果您跟踪此人的社交媒体页面，则对双方都有害。它不仅使您更加紧张，还可以使其他人感到您挂在电话上。请放心使用，并远离他人的帐户。
- 确保您不要留下喜欢或评论他人发布的内容。另外，不要问共同的朋友，这个人在做什么。
小费： 不要发布针对此人的社交媒体帖子。如果他们看到该帖子，则可能会使他们感到不适，并使他们感到您正在尝试通过社交媒体与他们联系。
避开人们认识的人经常去的地方，以免遇到任何人。 您可能无法完全避开另一个人，尤其是当您一起生活或上同一所学校时。但是，请尽量远离该人可能所在的地方，例如他们的工作场所或他们最喜欢的餐厅。这样可以避免尴尬的相遇，而这种尴尬的相遇会使对方感到不舒服。
- 例如，假设您知道该人每天喜欢从同一家咖啡店喝咖啡。如果您出现在此处，则其他人可以假定您是故意这样做的。
不要问对方在做什么，也不要检查自己的行为。 当某人要求空间时，该人需要时间探索自己的独立性并决定如何进行恋爱关系。如果您想知道另一个人正在做的一切，就不是在给那个人他或她需要的独立性。让其他人做适合自己的事情，而无需通知您细节。
- 您可能会想问：“您要去哪里？”但是，这些类型的问题使另一个人感到您不尊重他们对空间的需求。
- 不要试图设定规则，例如谁可以看到对方以及他们在离婚期间可以做什么。

方法2之3：专注于自己

让您的情绪感到，但不要对它们做出反应。 在没有您关心的人的情况下花费时间真的很困难。您可能会感到悲伤，愤怒，沮丧或担心。以健康的方式接受您的感受并表达自己的情感，例如通过日记或通过创造力。但是，不要让您的感觉指导您，因为那只会使情况变得更糟。
- 例如，您可以对自己说：“现在，我感到非常难过，因为亚历克斯是我最好的朋友，我可能会失去她。”这可以帮助让情绪消逝。
- 另一方面，打电话给那个朋友并为自己的沮丧而哭泣不是一个好主意。
通过有趣的活动和与朋友的联播来分散自己的注意力。 不用担心别人在做什么，而是利用这段时间来做对您来说很重要的活动。与您的朋友共度时光，追求自己喜欢的爱好，或者发掘新的兴趣。在有趣的事情中充实自己的空闲时间，使您忙碌。
- 例如，周一去看电影，周二举办游戏之夜，周三举办绘画，周四练习纸牌技巧，并在周五参加高中足球比赛。
小费： 保持忙碌会降低您崩溃和打电话给其他人的风险。通过在没有另一个人的情况下获得乐趣，您可以给他或她一个他或她说他们需要的空间。
保持忙碌，这样您就不会想到这个人。 您可能真的很担心这个人的流失，但考虑这一点无济于事。这只会使您感到更痛苦，并导致您过早联系。做一些可以引起您注意的事情，例如阅读，玩游戏或观看纪录片。这将帮助您考虑其他问题。
- 假设您在午休时间考虑伴侣。尝试读一本书以占据您的头脑。
如果您需要讨论自己的感受，请与您信任的人交谈。 在这一点上，您可能会感到非常沮丧，发泄自己的心会使您感觉好些。与可以信任的人讨论情况。让他或她知道您是只想聊天还是想提供建议。
- 您可能会说：“我现在必须经历一些事情，然后才想梳理我的头发。我的男朋友需要空间，恐怕我们会分手的。我很想念他。'
变形：如果您不想告诉别人您的感受，请尝试在日记中写出您的感受。
照顾好你自己 以获得最佳生活质量。 照顾好自己会使自己感觉更好，并向他人表明自己有独立能力。确保您每天吃健康的饭菜，运动和洗澡。另外，您可以自己做一些有趣的事情，例如煮自己喜欢的咖啡，洗个热水澡，然后走几步。
- 制定时间表，以便在出现这种情况时更容易跟上自己的自我照顾。

方法3之3：修复关系

问问自己，对方首先需要更多空间的原因是什么。 在对方询问空间之前先考虑一下情况，以及当他们告诉您自己的需求时，他们会说些什么。然后问问自己，自己可以做些什么，以及将来如何做得更好。
- 例如，您可能打架了，或者发现了其他麻烦。
- 完成工作后，与他或她谈谈为什么需要空间。问类似的事情，“我做了什么让你想要距离？”
道歉 对于你犯的错误。 你们俩都有可能做过痛苦的事情，但您只能控制自己的所作所为。声明您了解发生了什么，并对不起。然后说明您将尝试防止这种模式在将来再次发生。
- 您可以在特定情况下说：“我了解我不尊重您与朋友相处的需要。非常抱歉，您感到我想限制您。将来，我将确保您有时间陪伴其他人。”
- 在另一种情况下，您可能会说：“非常抱歉，我在聚会上与您的前任谈过。我知道这已经伤害了您，将来还会考虑到更多。”
再次见面时计划一个有趣的活动。 刚开始时，您可能会感到不舒服，并且您可能会想谈谈自己的感受。但是，使您的关系恢复正常的最好方法是度过一段愉快的时光。选择你们都喜欢做的事情，然后邀请其他人加入。
- 尝试找到不涉及大量干扰性对话的事物。例如，打保龄球，打迷你高尔夫球，攀岩或参加音乐会。
- 选择双方都喜欢的事物，以提醒您为什么喜欢彼此的公司。
确保你们每个人都有时间独立。 良好的关系可以使双方成长，追求自己的兴趣并享受与他人互动的乐趣。与该人交谈，以便您可以确定每个人在关系中需要感到满意的地方。然后更改旧的模式，以便你们俩都能保持独立和快乐。
- 在浪漫的恋爱关系中，这可能意味着你们俩每个星期都需要几个晚上去追求个人爱好或与朋友共度时光。
- 在友谊中，这可能意味着尊重每个人都有不同的朋友并且不与对方的性伴侣闲逛的事实。
- 如果是家庭关系，例如与兄弟姐妹建立关系，这可能意味着尊重彼此的个人空间，每个人每天都有自己的时间，并在使用彼此的东西前先询问。
每天通过短信，电话或亲自进行沟通。 如果没有沟通，一段关系就无法生存，因此请寻找联系的方法。发送模因，询问对方的日子如何，或每天晚上留出时间聊天。讨论双方都希望帮助您决定恋爱关系中什么样的人。
- 例如，如果您在一起生活，您可能会聊很多话，但是如果您花费大量时间彼此之间，则您可能更喜欢一天发几次短信。
- 如果另一个人不想经常交流，请尊重那个愿望。