内容

• 踩
• 方法1之2：在家中固定耳朵
• 方法2之2：就医
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

咽鼓管将耳朵连接到鼻子的后部。它可能被感冒或过敏阻塞。严重的病例应由耳鼻喉专科医生治疗。但是，轻症患者可以在家中通过家庭疗法，非处方药或处方药进行治疗。

踩

方法1之2：在家中固定耳朵

1. 识别症状。 无论是由于感冒，过敏还是感染，如果咽鼓管肿胀，它都会被阻塞，无法再有空气进入。这会改变压力，有时会在耳内积聚液体。发生这种情况时，您将遇到以下症状：
   • 耳痛或耳朵有“饱满”的感觉
   • 似乎不是来自外部的耳语或喀哒声或感觉
   • 儿童有时将其描述为“发痒”的感觉
   • 听力困难
   • 头晕和难以保持平衡
   • 如果您快速改变高度，例如飞行，乘坐电梯或在山上骑车时，症状可能会恶化
2. 摆动你的下巴。 这个简单的技巧称为Edmonds技术。只需向前伸下颌，然后前后左右摆动即可。如果只是轻微的耳塞，则可以重新打开咽鼓管并使气压恢复正常。
3. 做瓦尔萨尔瓦回旋。 必须非常小心地执行此操作，在该操作中迫使空气通过阻塞的耳道以恢复气流。当您吹过堵塞的耳道时，您体内的气压会受到影响。空气的突然流动会导致您的血压和心率迅速变化。
   • 深呼吸并屏住呼吸，闭上嘴，捏鼻子。
   • 现在尝试通过闭合的鼻孔吹出空气。
   • 如果操作成功，您将听到耳中传出刺耳的声音，并且症状消失。
4. 尝试使用汤因比技术。 像瓦尔萨尔瓦（Valsalva）演习一样，汤因比（Toynbee）技术旨在打开咽鼓管。但是，不是让患者通过呼吸来改变压力，而是通过吞咽来调节压力。要执行此技术，请执行以下操作：
   • 捏你的鼻子。
   • 喝一口水。
   • 吞。
   • 重复此过程，直到您感觉到耳朵突然弹出并张开。
5. 用鼻子吹气球。 它可能听起来很疯狂，看起来很怪异，但这也称为Otovent技术，可让您有效地减轻耳朵的压力。在互联网上购买“ Otovent气球”。这是一个普通的气球，但喷嘴恰好适合您的鼻子。如果您有另一个恰好适合气球开口并适合鼻子的喷嘴，您也可以自己制作一个Otovent气球。
   • 将喷嘴放在一个鼻孔中，然后用手指将另一个鼻孔压紧。
   • 尝试通过一个鼻孔给气球充气，直到达到拳头的大小。
   • 用另一只鼻孔重复该过程。重复直到听到爆裂的声音，并且空气可以回流到咽鼓管中。
6. 闭着鼻子吞下去。 这也被称为“下层操纵”，它比看起来要困难得多。吞咽之前，您需要像要排便一样通过推压来增强身体压力。当屏住呼吸并闭上鼻子时，感觉就像是要从所有开口中挤出空气。在某些情况下，由于对人体的压力增加，一些人很难吞咽。但是请耐心等待。如果您练习得足够多，您的耳朵可能会突然张开。
7. 在耳朵上放些温暖的东西。 这样可以缓解疼痛并清除便秘。来自热敷的热量可以清除阻塞并打开咽鼓管。如果使用水罐，请在水罐和皮肤之间放一块布，以免烫伤自己。
8. 使用鼻喷雾剂治疗鼻塞。 耳滴是闭合的，因此滴耳液不会清除阻塞物。但是，由于鼻子和耳朵是通过管子连接的，因此鼻腔喷雾剂可以有效清除阻塞的咽鼓管。握住鼻喷雾瓶，使其对准鼻孔并指向喉咙后部，几乎垂直于您的脸。使用喷雾剂时，要用力闻闻，以使液体流向咽喉后部，但不要太猛烈，以免吞咽或进入口腔。
   • 使用鼻喷雾剂后，尝试一种压力均衡技术。也许现在它可以更有效地工作了。
9. 如果问题是由过敏引起的，请服用抗组胺药。 虽然抗组胺药通常不能帮助打开阻塞的咽鼓管，但可以清除过敏的阻塞物。请咨询您的医生，这是否对您来说是一个不错的选择。
   • 请注意，通常不建议耳部感染患者服用抗组胺药。

方法2之2：就医

1. 请您的医生开一个鼻喷雾剂。 虽然您可以先尝试使用常规的药店鼻腔喷剂，但开处方可能会更好。如果您有过敏反应，请向您的医生询问类固醇或抗组胺剂鼻喷雾剂。
2. 如果您有耳部感染，请服用抗生素。 尽管阻塞的咽鼓管通常短而无害，但它可能导致痛苦的耳部感染。如果您的耳朵似乎朝那个方向发展，请与您的医生联系以寻求抗生素。直到您发烧39ºC或更高，或者持续时间超过48小时，医生才会开处方。
   • 对于剂量，请按照包装插页中的说明进行操作。即使症状似乎已经消失，也要完成整个抗生素疗程。
3. 与您的医生谈谈心肌切开术。 在严重阻塞的情况下，您的医生可能建议您进行手术治疗，以恢复中耳的气流。可以进行两种类型的手术，而开颅手术是最快的选择。医生会在鼓膜上形成一个小凹痕，然后从中耳吸出液体。似乎不自然，但该缺口应该像这样 慢慢地 可能治愈。如果切口留得足够长的时间，咽鼓管的肿胀将逐渐减少。如果愈合太快（3天之内），中耳还会积聚液体，导致症状持续。
4. 考虑插入管子。 这项手术更有可能成功，但是这是一个漫长的过程。与开颅手术一样，医生会切开鼓膜并从中耳吸出液体。然后，医生在耳膜中放一个小管，以更好地为中耳通风。当鼓膜愈合时，导管被推出，但这可能需要长达6到12个月的时间。对于患有慢性咽鼓管问题的患者，建议使用此方法，因此请咨询您的医生。
   • 如果您的耳朵中有电子管，则应始终充分保护您的耳朵免受水浸。淋浴时使用耳塞或棉绒，游泳时使用专用的耳塞。
   • 如果水流过中耳的导管，则可能会感染耳朵。
5. 处理根本原因。 咽鼓管堵塞通常是由于引起粘液和组织肿胀的病症导致的。引起粘液和肿胀的最常见原因是感冒，流感，鼻窦感染和过敏。不要让这些情况失控并引起您的耳朵问题。一旦出现症状，请立即治疗流感和感冒，如果您经常患有鼻窦感染或过敏，请咨询医生。

尖端

• 如果您知道耳朵中有水分，请不要使用除蜡产品。它们会引起感染，使用它们毫无意义，因为它们是水分，而不是耳垢。
• 如果您有耳痛，请不要平躺。
• 喝热饮料，例如茶，而不是冷水。
• 尝试将可咀嚼的木瓜片吐在嘴里。木瓜，木瓜中的活性物质，是一种很好的祛痰药。您也可以尝试胡芦巴。
• 使用额外的枕头以保持头部较高。这样一来，液体可以更容易散发出来，并且在您睡觉时伤害更小。
• 如果耳朵堵塞了，可以服用对乙酰氨基酚，布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛。
• 戴上帽子以保持耳朵温暖。这样一来，在您做其他事情时，水分就更容易散发出去。

警示语

• 请勿将喷鼻剂使用几天以上，因为它可能会导致堵塞多于清除。如果喷雾剂无济于事，请去看医生。
• 请勿用鼻杯冲洗耳朵或使用耳烛。尚未对这些产品打开耳朵是否安全进行科学研究。
• 如果您的咽鼓管有问题，请勿潜水。这可能非常痛苦，因为此时压力不平衡。

生活必需品

• 鼻子喷雾
• 抗组胺药
• 管子