内容

• 踩
• 第1部分，共2部分：使头发柔软
• 第2部分，共2部分：防止头发干燥
• 尖端
• 警示语

干燥的头发看起来并不漂亮，也不健康，但是幸运的是，您可以轻松地做一些事情。只需学习一些新习惯，并使其成为日常工作的一部分，请停止使用有害的护发方法，并使用天然产品来使您的脆发看起来健康美丽。

踩

第1部分，共2部分：使头发柔软

1. 切开开口端。 开叉是受损的头发，会迅速失去水分。如果您不定期剪头发，那么头发可能会进一步向上受损。用美发师剪掉头发的末端，以便完全清除所有受损部位。
   • 每隔几个月或每当有需要时便修剪拆分结束。
2. 每天使用护发素一次。 护发素使用重要的油脂滋养您的头发，并保持其健康，柔软和柔软。
3. 让您的头发风干。 吹风机产生的热空气会使您的头发变干，并导致发叉。而是用毛巾拍干头发，然后使其风干。如果仍然要使用吹风机，请将其设置为冷设置。
4. 全天为您的身体保湿。 您的头发与身体的所有其他部分一样，需要水以保持柔软和健康。每天至少喝四或五杯水。
   • 运动期间，每小时运动时请多喝250-300毫升水。
5. 服用可使您的头发健康的维生素药丸。 某些营养补品，例如omega-3脂肪酸，鱼卵中的磷脂，维生素E和生物素，可使您的头发亮泽并更快地生长。从当地的药店或保健食品店购买补品，并每天服用。
6. 用椰子油按摩头发。 在微波炉中的小容器中加热油，使其足以液化油。用水稍微弄湿头发。用双手抚平从头发中央（靠近耳朵）到末端的油脂。让油在您的头发中停留至少一个小时，或者让油过夜（如果可能）。
   • 用常规洗发水和护发素洗净头发上的椰子油。
   • 您也可以在根部涂抹油脂，但可能必须洗几次头发才能清除油脂。
7. 每周涂抹一次橄榄油，杏仁或芦荟油。 这些油是干发的著名家庭疗法，可以在超市购买。只需将油从头到尾按摩到头发上，然后持续两到三个小时即可。
   • 戴上浴帽以防止油脂从头发上滴落。
   • 用洗发水和护发素洗净头发上的油。
8. 用鳄梨，橄榄油和蜂蜜制成发膜，每月使用一次。 在一个小碗中，将成熟的牛油果，两汤匙（30毫升）橄榄油和两汤匙（30毫升）蜂蜜混合在一起，用打蛋器或手动搅拌器混合。从头到尾将混合物涂抹在头发上。将混合物放置至少两个小时，然后每月使用一次。

第2部分，共2部分：防止头发干燥

1. 请勿使用热力拉直头发，定型和卷曲头发。 定期使用吹风机，扁铁或卷发器会严重损坏头发。加热会使您的头发变干，使其变粗糙，变钝并损坏头发。
2. 对您的自然发色感到满意。 不幸的是，染发剂会损坏您的头发，并使其无法保持柔软。大多数用于染发前处理的制剂都含有氨，氨会削弱头发并损坏毛囊。定期染发可使其干燥，暗淡和li行。
3. 金色的头发越少越好。 尝试使用深色的金色阴影，并等待更长的时间进行漂白。漂白剂会使您的头发变干，并且可能需要几个月的时间才能恢复原状。
4. 寻找不使用有害发夹的发型造型方法。 请勿拉直或卷曲头发，而应使用非酒精性凝胶或摩丝来塑造头发。请勿使用发夹或其他铰接的别针，因为它们可能会损坏您的头发。轻轻喷上发胶的发夹是修饰发型的绝佳选择。
5. 每两三天洗头一次。 如果您经常洗头，那么您会洗掉头发上的所有天然油脂。洗发后，一定要使用护发素，用精油滋养头​​发。
6. 不要在头发还湿的时候梳头。 湿润时头发会变弱，因此在洗头后20-30分钟不要刷或梳理头发。

尖端

• 定期检查头发的分叉末端，以及将头发分成多个末端的部分。
• 寻找适合您的洗发水和护发素。每个人的头发都不同，因此请尝试不同的变体，看看哪些产品可使您的头发最柔软。

警示语

• 洗热水澡可能会对头发造成的伤害与热量一样多，因此请尽可能使用温水或冷水。