内容

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• 方法1之3：自己测量你的瞳孔距离
• 方法2之3：让其他人来衡量您的PD
• 方法3之3：由眼科医生对您的PD进行测量
• 尖端
• 警示语

学生距离（PD）是您的瞳孔之间的距离，以毫米为单位。眼科医生总是测量该距离，以确保正确配戴处方眼镜。尽管大多数人的正常范围在54到74毫米之间，但成年人的平均PD值为62毫米。您可以在家中自己测量PD，也可以请别人帮助您，也可以由眼科医生专业完成。

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方法1之3：自己测量你的瞳孔距离

1. 使用毫米单位的标尺。 要在家中测量PD，您需要一个带有毫米标记的标尺。如果您在家中没有标尺，则可以从许多面部中心和眼镜零售商的网站上在线打印PD测量标尺。打印页面时，请确保已设置打印机，以使其不缩放图像。
   • 一些在线眼镜店使用的程序可让您用信用卡在秤前的脸上拍照，但大多数程序需要您手动测量距离。
2. 站在镜子前面。 如果测量自己的PD，则必须使用镜子。确保您在光线充足的区域，以便可以对齐标尺并查看标尺的标记。为了获得良好的阅读效果，您必须距离镜子约20厘米。
   • 将标尺直接放在眼睛上方，笔直放在眉毛上方。
   • 保持头部直立，以确保正确的测量。
3. 闭上右眼以使左瞳孔居中。 通过闭合另一只眼一次测量最简单。首先，闭上右眼，将零毫米标记保持在左瞳孔中心的正上方。尝试获得精确的零位对齐，因为这对于正确读取测量值很重要。
4. 阅读并测量到您的右瞳孔的距离。 无需移动头或尺，即可睁开右眼，找到落在右瞳孔上的确切毫米标记。确保直视镜子以确保准确的读数。对应于您的瞳孔中心或尽可能接近中心的数字（以毫米为单位）就是您的PD。
   • 最好重新测量PD 3-4次，以确保读数尽可能准确。

方法2之3：让其他人来衡量您的PD

1. 站在一起，互相看。 您应该与另一方相距约8英寸，就像在镜子前测量PD一样。不要站得太近或太远，以确保测量准确。
2. 从人头上方看。 与在镜子中测量自己的局部放电（无法避免自己的反射）不同，让别人测量您的局部放电需要您直视那个人。让其他人蹲下或坐在您面前，以使他们看不见，并凝视着约10至20米远的物体。
3. 让其他人进行测量。 当另一个人测量您的PD时，您必须保持眼睛完全静止。他或她应该像照镜子一样对准标尺。该人应将零标记与一个瞳孔的中心对齐，并测量另一个瞳孔的中心所在的位置。

方法3之3：由眼科医生对您的PD进行测量

1. 与眼科医生预约。 通常，您必须预约由眼科医生对您的PD进行测量。当您在那里时，您的眼科医生可能会想要测试您的视力，以确保您当前的处方仍然正确。这可能包括测试您的眼部肌肉，视敏度，视野以及屈光和视网膜检查。
   • 如果您还没有眼科医生，可以通过在线搜索或查看本地电话簿在您所在的地区找到一个眼科医生。
   • 如果您在过去的一年中已经进行了视力测试，则不需要进行新的视力测试。进行眼科检查的眼科医生也可能在上次检查中将您的PD记录在您的图表中。
2. 测量你的瞳孔大小。 根据您所进行的测试，您的眼科医生可能希望使用数字瞳孔规检查瞳孔的大小。眼科医生还可以使用目镜测量装置。两种手持设备都可以测量瞳孔的大小以及瞳孔之间的距离。
   • 瞳孔计看起来像一副大双筒望远镜，您只需要在医生进行测量的同时查看一下镜片即可。
   • 目镜测量设备可能看起来像数码相机，具体取决于医生使用的品牌和型号。
3. 要求处方和您的PD。 由眼科医生测量您的PD的好处是，您可以带着准确的读数和有效的处方配戴下一副眼镜。许多在线零售商都需要您的PD和处方才能销售眼镜，因此最新的眼科检查将简化流程，并确保您获得适合自己的眼睛的处方。

尖端

• 有时很难看清瞳孔，特别是如果您的虹膜较暗。良好的照明将帮助您更好地看到瞳孔并获得更准确的阅读。

警示语

• 不要戳眼睛。如果有人在帮助您进行测量，请确保他们对您的眼睛非常小心。