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• 方法1之3：认识自己的弱点
• 方法2之3：重新定义您的弱点
• 方法3之3：解决您的弱点

无论您是想拥有更成功的人际关系，更好的职业生涯，还是只是拒绝接受巧克力，设置限制都是必不可少的。您需要首先分析生活中的弱点，改变看待弱点的方式，并解决出现的弱点。

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方法1之3：认识自己的弱点

1. 列出您遇到的不利结果的事件。 在您的生活中，有些事情会按照您想要的方式进行，而有些则不会。列出您的失败或缺点可以让您了解自己的弱点。写下生活中没有达到您希望的一切的东西。
   • 例如，如果您不能维持一段几个月以上的恋爱关系，请将其写下来。
2. 在这些事件中寻找通用线程。 如果您的缺点有共同点，那就是明显的弱点。现在，您已经确定了弱点，您可以开始制定解决该弱点的策略。当您可以克服弱点时，您将来的结果很有可能会是您想要的结果。
   • 例如，如果您发现与家人和同事相处困难，则您的沟通技巧可能会有些薄弱。
3. 要求反馈。 您并不总是能意识到自己的弱点。有时，如果您向熟识的人寻求反馈会很有帮助。向老板，合伙人或其他熟识的人寻求建议。
   • 收到反馈时不要防御。感谢其他人的诚实建议，他们将来很有可能对您开放。
4. 想一想您一生中要改变的事情。 如果您的生活中有些地方让您感到不快乐，那可能是因为您感到虚弱或不适合正确应对这些问题。记下这些事情，看看您的弱点和您要进行的更改之间是否存在关联。您可能会发现所有更改都来自您不太了解的区域。
   • 例如，如果您希望自己的房子更整洁，办公室更整洁一些，那么得出结论认为组织可能对您不利是不足为奇的。发现弱点是克服它的第一步。

方法2之3：重新定义您的弱点

1. 问问自己每个弱点如何为您服务。 您的想法不仅会造成弱点。开发这些特征是为了保护自己或以某种方式为您服务。您越早了解这是什么，就越早会找到一种更积极的方式来应对这些情况，从而消除了当前弱点的需要。
   • 例如，被告知陌生人是危险的，并且为了保护自己，您必须避开他们，这可能导致不轻易接近陌生人。
   • 不要忘记，没有人能完美地完成所有工作。如果您在某些技能或主题上挣扎，则可以强调自己的优势。例如，您可能不擅长数学，但是您可以庆祝自己在写作方面的表现。
2. 利用自己的长处克服弱点。 有多种方法可以查看任何任务或情况。与其专注于您没有的技能，不如尝试使用您拥有的技能来处理任务。这可以帮助您建立信心，并做超出您想像的事情。
   • 例如，如果您对数学感到恐惧，但对计算机非常满意，则可以通过输入工作表并让它为您进行数学处理来解决与预算有关的任务。
3. 信任您的网络。 在任何情况下，与他人建立网络都是强项。承认您需要特定领域的帮助，可以帮助团队成员和其他合作伙伴履行职责。您还可以通过观察他人如何处理这些任务来学习克服自己的弱点。
   • 如果您在寻求帮助或依靠他人方面遇到困难，这就是您的弱点！您可以采取步骤来学习如何依靠他人。
4. 努力增强自己的弱点。 您可以参加课程，讲习班或培训来发展某些技能。您也可以寻找一个可以成长为一个人并克服自己弱点的导师。您还可以阅读自助书或在线辅导材料。如果您的弱点有情感根源，您甚至可以与治疗师交谈，以解决这些潜在问题。
   • 治疗师或心理健康专家可以帮助您确定模式和习惯，从而使您的生活得到积极的改变。

方法3之3：解决您的弱点

1. 制定简洁的行动计划。 一旦知道了自己的弱点，就制定计划应对这些弱点。设定目标有时间限制。对于每个目标，确定可行的步骤，这些步骤将帮助您保持步伐并取得成功。
   • 例如：如果您发现很难在公共场合发表演讲，请以能够发表自信的演讲为目标。您可以为一个人然后为几个人计划可行的步骤，例如撰写演讲，在空白处发表演讲。最终，您将有足够的信心向公众发表演讲。
   • 告诉其他人您的目标，因此您必须遵守这些目标。您甚至可以要求一个好朋友或导师坚持下去。您应该不时问他们，看看您取得了多大的进步。
2. 利用自己的优势建立信心。 在克服弱点的同时，您还应该处理自己擅长的事情。这将建立您的信心，并帮助您继续克服这些弱点。它还将使您显得有能力并且经验丰富，同时还可以进一步提高技能。
   • 例如：如果您真的很擅长写演讲，则可以帮助其他人写他们的演讲，直到您足够舒适地自己发表演讲为止。
3. 考虑每一个成功。 您的弱点不仅仅称为弱点。要克服这些困难，需要付出艰苦的努力和奉献精神。即使您没有目标，也应该注意自己所取得的每一个进展。这将使您保持积极的心态，并帮助您重新站起来，继续克服弱点。
   • 即使您尚未掌握在大人群面前讲话的技巧，也要对在会议中讲话或向同事做演讲保持积极态度。
   • 庆祝您的所有成功。您可以通过拍照来记住，在社交媒体上发布或与朋友共进晚餐来做到这一点。