内容

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• 第2部分（共1部分）：使用家庭疗法
• 第2部分（共2部分）：医疗
• 尖端
• 警示语

牙龈发痒可能会非常刺激，特别是如果您不知道是什么原因引起的。牙龈发痒可能是多种口腔疾病的征兆，包括过敏，牙龈疾病，甚至是口干。停止使用家庭疗法止痒以减轻刺激感，并去看牙医检查并治疗口腔疾病。

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第2部分（共1部分）：使用家庭疗法

1. 用凉水冲洗你的嘴。 用温水或冷水冲洗可清除所有使牙龈发痒的污垢或颗粒，并有助于刺激和肿胀。
   • 最好用过滤水或泉水冲洗。您可能会对自来水中的某些东西过敏，使您的牙龈发痒。
2. 吸在冰块上。 如果您的牙龈发痒，请吸冰块。感冒会使您的牙龈发麻，并减少发炎。
   • 如果您不喜欢冰块，请尝试使用冰棒或其他冰冻的东西。
   • 让冰融化，让您的嘴保持水分，并且瘙痒可能会进一步减少。
3. 用盐水漱口。 根据发痒的原因，用盐水漱口可以缓解疼痛。用盐水冲洗，直到您的牙龈不再发痒。
   • 将一茶匙盐放入一杯温水中。用盐水漱口30秒钟，集中在牙龈上。完成后将水吐出来。
   • 请勿吞咽混合物或连续使用超过10天。
4. 用过氧化氢溶液冲洗。 使过氧化氢和水混合。该解决方案可以减少瘙痒和发炎。
   • 将3％的过氧化氢放入等量的水中。
   • 用这种混合物冲洗15至30秒钟，然后将其吐出。
   • 请勿使用双氧水超过10天。
   • 您也可以用液体蜂胶冲洗，尽管会弄脏牙齿。将六至十滴蜂胶倒入一杯水中，并冲洗一分钟，然后将其吐出。
5. 制作小苏打糊。 将小苏打和水混合成糊状，然后将其涂在牙龈上。这种糊可以解决引起瘙痒的细菌感染。
   • 将一汤匙小苏打与几滴已过滤的水或泉水混合。加少量水直到粘稠为止。
   • 您也可以尝试混合小苏打和过氧化氢。
6. 在上面涂一些芦荟。 最近的研究表明，芦荟可以帮助刺激口腔。在发痒的牙龈上擦一些以减轻疼痛。您可以找到多种形式的芦荟，所有形式都可以帮助牙龈发痒，例如：
   • 牙膏和漱口水
   • 凝胶，您可以将其与水混合，饮用或直接涂在牙龈上
   • 喷
   • 果汁，您可以用它冲洗
7. 不要吃太多辛辣和酸性食物。 考虑避免食用任何会使瘙痒和刺激感加重的食物和饮料。避免辛辣和酸味的食物和烟草制品。
   • 注意哪些食物会使瘙痒恶化。这可能表明过敏是牙龈发痒的原因。
   • 吃不会使瘙痒恶化的食物。尝试酸奶和冰淇淋，它们可以冷却和舒缓牙龈。
   • 西红柿，柠檬，橙汁和咖啡等食物和饮料会使瘙痒和刺激感加重。
   • 不要使用烟草产品，因为它们会引起瘙痒或加重病情。
8. 减轻压力. 研究表明，心理压力会导致牙周疾病。减轻生活压力可以帮助牙龈发痒。
   • 尽可能避免压力大的情况。
   • 锻炼身体和安静的活动可以减轻压力。
9. 保持良好的口腔卫生。 保持口腔清洁对于减少牙龈发痒至关重要。每天刷两次牙，每天一次用牙线清洁舌头。
   • 饭后漱口。

第2部分（共2部分）：医疗

1. 去看牙医。 如果牙龈发痒，并且经过7到10天的家庭疗法后牙龈状况仍未好转，请与您的牙医预约。他/她可以找出不适的根源并找到正确的治疗方法。
   • 牙龈发痒可能是由真菌感染，细菌感染或病毒引起的。某些药物，缺乏某些营养素；不合适的假体；磨牙;过敏压力或牙周疾病。
   • 尽快预约。患有某些牙龈疾病，您不会注意到口腔或牙龈的所有变化。
   • 告诉牙医何时开始出现症状，您尝试了哪种补救措施，以及缓解或使症状恶化的原因。
   • 让您的牙医知道您是否有任何健康状况以及正在服用什么药物。
2. 得到检查和诊断。 如果牙龈发痒，牙医可以检查牙龈炎，这是一种轻度的牙龈疾病，可能有多种原因。一旦他/她知道引起您牙龈发痒的原因，他/她就可以为您制定最佳的治疗计划。
   • 您的牙医可能仅通过查看您的牙齿，牙龈和口腔就能诊断出牙龈炎或其他牙龈疾病。他/她将特别检查您的牙龈是否发红，肿胀和出血，因为这是牙龈炎的症状。
   • 您的牙医还可以将您转介给其他医生，例如内科医生或过敏症医生，以排除根本原因。
3. 得到治疗。 根据诊断，牙医可能会开药以减轻瘙痒。您也可以接受药物治疗潜在的口腔或其他疾病。
4. 清洁牙齿。 在许多情况下，牙菌斑或牙垢引起牙龈发痒或牙龈炎。如果您正确清洁了牙齿，将消除引起瘙痒的原因，并且您的口腔会更健康。您的牙医或牙科保健员可以使用以下过程之一：
   • 刮擦，可去除口香糖上方和下方的牙垢。
   • 刨根，包括刮除根表面以去除细菌和感染斑。这样可以形成一个光滑的表面，让您的牙龈很容易长出来。这是可以在局部麻醉下进行的简单程序。
   • 激光治疗可去除牙垢，但不像刮擦或刨根那样痛苦。
5. 接受防腐治疗。 如果您的牙医选择计划或刮擦，他/她可以在牙龈袋上使用防腐剂。这样可以进一步纠正这种情况。您的牙医可以将以下物品放在口袋里：
   • 洗必泰的消毒片。将它们放在根部刨光后放在口袋中，并总是释放出少量的活性物质。
   • 含有抗生素米诺环素的微球。这些在刨或刮后放在口袋里。
6. 使用口服抗生素。 您的牙医还可以开出清洁后使用的口服抗生素，例如强力霉素。这样可以纠正炎症并防止蛀牙。
7. 服用口服抗组胺药。 抗组胺药可以中和过敏原并缓解牙龈发痒。如果您的病因是过敏症，请根据需要服用抗组胺药。您可以服用的一些抗组胺药是：
   • 西替利嗪，每片10毫克，每天可服用其中之一。
   • 氯雷他定，也可作为10毫克片剂获得，其剂量为每天1片。
8. 使用锭剂或喷雾剂。 吸入麻醉剂锭剂或使用喷雾剂。这些产品包含轻度麻醉剂，可暂时减轻瘙痒。
   • 按照包装说明书中的说明，每隔两到三个小时使用这些润喉糖或喷雾一次。
   • 吸吮锭剂直到融化。如果吞下它，您的整个喉咙可能会变得麻木，您可能会发现难以吞咽。
9. 使用杀菌漱口水。 含洗必泰的杀菌漱口水可漱口，减轻瘙痒。每天至少冲洗两次漱口。
   • 将15毫升漱口水放入杯中，冲洗15至20秒钟，然后将其吐出。
10. 考虑牙周手术。 如果发痒的牙龈是由牙龈疾病引起的，则可能需要进行手术。如果您的牙医发现您患有晚期牙龈疾病，请考虑使用此选项。有一些过程可以帮助您：
    • 皮瓣手术，其中牙龈从牙齿和颚骨上松开，然后去除牙菌斑并缝合牙龈，使其再次紧贴牙齿。这是在全身麻醉下进行的，因此您不会注意到该手术。
    • 骨和组织移植物，其中由于严重的牙龈疾病而失去的下颌骨被替换了。

尖端

• 每六个月去看牙医，以保持牙龈和牙齿健康并防止牙龈问题。
• 多喝水，保持健康，并确保摄入足够的维生素A和C。那对您的口腔健康是有益的。

警示语

• 如果瘙痒持续超过几天或伴有出血，或者在尝试家庭疗法后症状变得更糟，请尽快去看牙医。