摆脱生活中的一切

视频: 當你覺得生活艱難時 ► 一定要記住這番話！ - Les Brown （中英字幕）

内容

踩
尖端
警示语

“生活就像一盒巧克力。你永远不知道会得到什么。” -汤姆·汉克斯（Tom Hanks），阿甘正传。

但是对于那些做出重要决定的人来说，生活可能是另一回事。这是多么真实。生活的意义是您每天通过自己的行动和思想创造的自己。生活是由选择组成的，做出的决定至关重要。毕竟，每种选择都有其优点和缺点。请尽量超越收益，并始终选择生活。总是问自己可以学到什么以及如何成长。当事情没有达到您希望他们的方式时，不要责备他人。

踩

Carpe Diem，抓住一天。 像您的最后一天一样过着每一天，活着！昨天是历史，明天是谜，今天是礼物。这就是为什么英语也称其为“现在”。生活为我们提供了一生的机会和可能性。但是，如果您做出正确的选择，则只有一生的机会。在那里享受时光。每一天都是一个全新的开始，有自己的选择供您探索。你在等什么？
接受礼物。 这是一种很棒的生活方式。这意味着您原样接受礼物。从您自己的习惯，到生活中遇到的人，再到对人们所说的话的想法，等等。接受它，不要试图抵抗它。您无法停止生命的流动。改变事物的真正方法是不要试图抑制生活。对此深思。这并不意味着您应该吞下所有内容，而不要全力以赴进行更改。这意味着您确实必须做自己，接受周围的事物并尝试改变它们。这是积极主动的标志。问问自己，您提出的反对意见是否曾经对您有所帮助。记住，生活还在继续。
- 接受你自己。不要判断自己。如果您真的想充分利用生活，这是您需要采取的第一步。为什么？因为如果您一直在谴责自己，或者使自己变得不好，那么您将受到限制。而且，如果您限制自己，则无法充分利用生活。
要冒险。 探索，生活在边缘，迎接新挑战。与亲人一起游览新地方。偏离人迹罕至的地方。不要仅仅坚持已经知道的事情。通过冒险，生活会变得更加令人兴奋！
写日记。 写下您的人生胜利和快乐。花一些时间思考一下您之前写过的内容。成为自己和他人的灵感来源。
表示感谢。 每天都要承认您所感激的事情。让您的家人，朋友和亲人知道您对他们的感激之情。分享您的爱并表达您的爱。只要可以。
爱大家
- 爱自己。专注于内在和外在的美丽，以便与他人保持一致。接受来自内部。不要专注于您不满意的事情。而是寻找您喜欢的事物。您不是世界上最重要的人吗？
- 爱别人爱那些善待你的人。爱，没有期待任何回报。对他人的态度要无私。
接受大家。 要有礼貌和礼貌。享受别人的陪伴。承认他们的优点，而不仅仅是关注他们观点的差异。不要评判别人。像对待他人一样对待他人。
在生活中找到目标。 寻找对您的生活有意义的东西。例如，考虑一个好朋友，兄弟姐妹，父母，祖父母，老师，邻居等。一旦找到可以赋予生活意义的东西，您就会过上更好的生活。当然，您不一定必须指定一种关系是您一生中最重要的事情。您也可以考虑自己的工作，或工作之外的事情。生活的意义是您决定自己的事情。设定目标并尝试逐步实现它们。
把东西还给我 为他人服务时要无私。例如，从您的邻居开始。志愿者。作为回报，做某件事不仅将使您作为一个人变得更好，而且还将对他人有所帮助。
现实点。 根据您的技能和才能设定实际可以实现的目标。将每一次尝试都视为成就。一次实现一个步骤，并努力实现稳定性和安全性。
找到平衡。 了解白天和黑夜，来回，好与坏。一切。
保持乐观。 专注于好的思想，好事就会发生在您身上。不要对自己太苛刻。对自己太苛刻对您无济于事。保持乐观。说，思考和做积极的事情。始终通过玫瑰色的眼镜看待生活。请记住，玻璃杯不是半空的，而是半满的。
保持控制。 对您的活动和消极负责。靠近自己。保留个人代码，您可以使用该个人代码解决某些情况。找到共同点。
跟随你的心灵。 遵循建议，但也要相信自己的决策。跟随你的直觉。不要让别人告诉你该怎么做。
净化你的思想。 瑜伽，冥想和太极拳将使您的灵魂焕发活力并恢复活力。您将学习更多地关注和平与幸福。
不用担心。 欲望和迷恋接管了您。让自己摆脱冲动。做出积极的决定以拥有简单的日常需求。
笑。笑是最好的良药。它释放内啡肽并延长寿命。内在的幸福是美丽的！请记住，生活就是娱乐。如果您没有乐趣，那么您做的事情就不正确。
变通。 接受改变是生活中的积极力量。必要时有时向顺风方向吹。
每天给自己设定一些目标。 认识一个新朋友，去湖里游泳，或者在公园里散步。扩大生活，玩得开心！
部分。 定期分享一些好东西。当您分享美好的事物时，它会带来内在的喜悦。它也促进了丰富的心态。例如，如果您与他人共享信息，或给某人他/她需要的东西，那么这也可以传达更深层次的信息。例如，您可以意识到自己已经足够了。做正确的事，以便将来共享。
欣赏小事情。 到附近散步，体验一下它从未有过的美丽。假装您是外国人，并且您是第一次来这里。和您的家人出去，花些时间欣赏他们。吸收一切，欣赏其中的美丽。那美无处不在。您只需要睁开眼睛！
原谅自己和他人。 释放负面能量和过去的失败。拥抱生活所提供的一切。
对自己和他人诚实。 特别是对你自己。一旦您开始相信自己的故事，不诚实可能导致否认。当您这样做时，它将带来隐藏的压力，该压力会消耗您的精力和幸福。自我接受很重要，与他人的诚实会使生活更轻松。这样可以更轻松地避开不喜欢您或您的观点的人。当您与他人诚实时，它会建立信任。当您对自己诚实时，它将建立信心。
期待明天的世界。 每一天都是独一无二的，就像每个云层都是独一无二的一样。它从不一样，但总是美丽。当事情进展不顺利时，请记住总会有一个明天。明天您的生活会变得更好。
欣赏环境。 偶尔休息一下，然后出去走走。想象你来自另一个星球。重新看一下云层，天空的颜色，日落和日出。看看植物，花朵，叶子，树木，然后看着风沙沙作响。看看无数种生命形式-昆虫，动物，鸟类和人。这种做法将消除您的不良记忆和单调的生活，这扼杀了生活的乐趣。
清除您的负面想法。 采取措施解决不良思想的根源（恐惧，愤怒，怀疑，仇恨……）。肯定地说，不要消极地思考：“我克服了”，“我很勇敢”，“我知道我能做到！”我原谅，我不讨厌。”您可能暂时没有最好的感觉，但是一旦您开始思考积极的事情，就会开始感觉更好。想一想生活必须兼顾的所有事物。尽管现在情况似乎令人难过，但未来却充满希望。它应该让你微笑。您不应该存储消极的想法，以后再来。
- 质疑您的观点。事情如我们所见。当生活中发生“消极”的事情时，大多数人都会以消极的情绪或行为做出反应。因为我们这样认为是消极的。但是您实际上确定这是否是消极情况吗？当您处于最低点时，您将看到最好的一切。生命中的这些所谓的“消极”情况被地球上的伟大人民视为机遇。这些机会使他们取得了最大的成就。最大的绝望使人怀有最深的希望。著名的例子有：
  - 史蒂夫·乔布斯。在斯坦福大学的演讲中，谈到他被迫辞职而创立的公司时，他说：“那时我没有看到，但是事实证明，被苹果开除是我经历过的最好的事情。成功的重担被新手的轻率所取代。对一切都不太确定。它解放了我，使我可以开始一生中最富有创造力的时期之一。”
  - 马丁·路德·金（Martin Luther King）。他将不平等视为创造非裔美国人民权运动并结束这种不平等的机会。他做到了，不是吗？
  - 布鲁诺·马尔斯。在他的热门单曲由于种族而被唱片公司拒绝后，他将其视为一次加倍努力的机会。此后，他已成为有史以来最成功的艺术家之一。
坚信自己的观点。 但是，也要谦虚并尊重他人的观点。坚守自己的信念，不要让其他人走过你。您可以做到这一点，而又不会使自己与他人的想法保持距离。他们的想法可能会让您感到惊讶。不要在小事情上抬得太大。知道您何时正在处理重大冲突，并找到创造性的方法来学习与之相处。您不同意或爱一个人，更重要的是什么？
制作一个“遗愿清单”。 列出您要在死前要做的所有事情。考虑学习冒险技能，在工作或运动中取得进步，蹦极跳，跳伞，速降等。并确保您能解决问题！这会让您感到自己有所成就。
做朋友。 结交真正的朋友。可以与您成为自己的朋友。与您的朋友一起去多个地方，这样您就可以与他人分享快乐。通过与人相处，您将变得理解。
激励自己。 做些能激发您灵感的事情。寻找榜样或阅读鼓舞人心的谚语。开悟自己，生活会更好！
别住过去！ 不必担心您过去犯的错误。克服它并从中学习。每个错误都会变成一个教训。别担心过去，毕竟过去已经消失了。也不用担心未来，它还没有到来。活在当下并拥抱它！
不要认为任何事情都是理所当然的。 感谢您周围的一切。您的家人，您的朋友，您的房屋，您的宠物，您的环境，整个世界。有一天你会醒来，其中一件事情将会消失。因此，只要您拥有它们，就感激他们。
放眼一切。 请记住，即使您现在的生活似乎很艰难，总会有比您更糟的人。
不要让财产支配您的生活。 不要让新的电子产品，衣服或汽车接管您的生活。不要让他们改变你的身份。物质财产只是您和您生活的配件。你先来
追随你的梦想。 概述您梦dream以求的一切。然后追逐那些梦想。梦想永远无法通过等待实现。他们通过站起来并努力工作来实现。努力工作，确保您的梦想不是欺诈。努力工作，再努力！您可以永远实现自己的梦想。如果您真的想要什么，有一种方法可以实现。
不要放弃。 即使看起来是唯一的选择，也不要接受损失。看看别人为了成为自己而面临的障碍。将其转化为您的日常生活，并运用这种思路来实现生活中的简单事物。
做你自己！ 勇敢做自己。你不必害羞。你就是你！即使社会不喜欢它，您也是您的身份。因此，别忘了别人如何看待您，过自己的生活！做你想做的，生活就是你做的，你的生活就是你的！没有人会为您而活，这取决于您！
每一天都是新的一天。 向过去学习，为未来设定目标，但活在当下！
明智地选择您的朋友。 如果您搞砸了，您将面临一堆彼此限制彼此的失败者。
注意罪恶感。 我们都会不时责备某人。诀窍不是为了别人的苦难而责备别人，而是要自己意识到这一点。如果您责备他人，那您就无法获得生活中的一切。
知道问题的力量。 问题控制着您的注意力。无论情况如何，您的注意力都将控制您的体验。总是不断问自己，您可以从中学到什么，以及是否可以学到更多。或者问问自己，如何从这种情况中获得更多乐趣。提出良好的问题将帮助您充分利用生活。
控制你的情绪状态。 您，只有您，可以控制自己的情绪状态。外部因素没有。请注意，因素可能会影响该状况。因此，应采取积极主动的态度来控制这些因素。
请记住，您的生理总是第一位的。 保持健康，精力充沛，并确保您喝足够的水。您可以避免食用糖，酒精，乳制品和过多的红肉来做到这一点。喝大量的水并吃“活的食物”。
做个傻瓜，还是一个沟通者。 当然，取得成就并赚很多钱是件好事。实际上，它很好吃。但是，从长远来看，这还不足以使任何人感到与众不同。您可以通过做自己之外的事情来获得满足感。通过为他人和周围世界的福祉做出贡献。
始终保持学习。 无论情况如何，您都可以始终专注于所学的内容。在这种情况下，您将如何成长？如果您始终保持学习，那么将来可以更有效地应对类似情况。
不要自动不同意他人。 您不必总是表达自己的意见。当您第一次听到一些声音时，尝试说“同意，再告诉我一些事情”。特别是如果这是您通常会立即不同意的东西。听对方说些什么，并尝试从另一个角度看待它。
要开心。 这听起来太简单了，但是运气总是一个选择。困扰永远不会仅由外部因素引起。困扰总是来自于你赋予事物的意义。意识到苦难仅来自您自己的想法。当您意识到这一点，那么您就可以从生活中得到真正的收获。