内容

• 踩
• 方法1之3：家庭疗法
• 方法2之3：非处方药和处方药
• 方法3之3：预防唇疱疹
• 尖端
• 警示语

唇疱疹是由疱疹病毒引起的，非常常见。据估计，约有60-90％携带病毒。但是，其中许多将不知道或不会出现症状。那些确实经历过症状的人都知道唇疱疹会非常痛苦并且非常难看。尽管无法治愈该病毒，但是有多种方法可以减轻疼痛并减轻唇疱疹的视线。

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方法1之3：家庭疗法

1. 用冰块。 立即用冰治疗唇疱疹可以减轻炎症和减轻疼痛。每天两次将冰块涂在该区域两次-可能会缩短恢复时间。
   • 您也可以使用冰袋或冷敷。
   • 您也可以吃冰淇淋，种类繁多。不要与任何人分享此冰淇淋！
2. 使用凡士林。 用凡士林覆盖唇疱疹可加快恢复过程。此外，它还可以防止继发性细菌感染。用棉签在冻疮上蘸些凡士林，使其静置一整夜。
   • 凡士林使唇疱疹保持湿润，防止氧气进入并使其愈合。
   • 一些家庭疗法通过保持唇疱疹干燥而不是干燥来发誓。但是，两种疗法都有成功的故事。看看最适合您的方法。
3. 用牛奶蘸一点牛奶。 将棉球浸在牛奶中，然后将棉球涂在该区域以减轻疼痛。实际上，当您开始体验唇疱疹之前的刺痛感时，就已经这样做了。这甚至可以在唇疱疹真正出现之前就加快恢复过程。
   • 牛奶中含有免疫球蛋白和l-赖氨酸脂肪酸-这些促进了疱疹病毒的治疗。
   • 冷牛奶还将缓解疼痛，发红和刺痛感。
   • 全脂牛奶效果最好。
4. 尝试香草精。 据说香草具有抗炎特性。这样，您将更快地摆脱病毒感染，并且您将减少痛苦。用棉球或棉签将几滴纯净的香草提取物涂在唇疱疹上。每天大约执行三到四次。
   • 仅使用100％纯香草精。不要使用人造香草，因为它与真正的香草没有相同的特性。
5. 吃甘草。 研究表明，甘草的一种成分甘油酸可以将芽中的病毒细胞咬死-因此嚼一些甘草即可。只要确保您吃的是真正的甘草，而不是如今货架上众多的甘草糖果中的一种即可。
   • 甘油酸来自甘草根-因此，如果甘草不含甘草，则不会产生作用。
   • 您也可以尝试购买甘草花边并将其撒在水泡上。或者，您可以将甘草粉与植物油混合制成糊状，然后将其涂在嘴唇上。
6. 涂抹茶树油。 茶树油具有防腐剂，抗生素，抗病毒和抗真菌特性，几乎可以将唇疱疹的持续时间减半，从而将一天内的水泡降至最低。尝试每天两次用棉球将几滴茶树油滴到唇疱疹上。
   • 如果您的皮肤敏感，可以用水或凡士林将油稀释。
   • 茶树油也以“茶树油”或“千层树油”的名称出售。
7. 服用草本赖氨酸片。 赖氨酸是人体无法天然发现的氨基酸，而是通过营养获得的。赖氨酸已被证明可以限制唇疱疹病毒的生长。研究表明，赖氨酸补充剂可以减少唇疱疹的发生频率和强度。
   • 如果您正在寻找一种赖氨酸补充剂，请尝试寻找一种由纯赖氨酸制成的补充剂。它们优于合成变体。还需要寻找一种含有其他有益营养素的补品，例如锌，维生素C和生物类黄酮。
   • 赖氨酸含量高的食物包括：蔬菜，鱼，鸡肉，奶酪，牛奶，豆类和面包酵母。
8. 利用茶的力量。 几种茶具有抗病毒特性，可用于治疗唇疱疹。最简单的解决方案是喝茶，但是这种方法可能不是最快的。另一个解决方案是每天用几次温暖，湿润的茶包治疗唇疱疹。它的抗病毒特性可立即缓解疼痛，并可以缩短唇疱疹的持续时间。
   • 红茶，绿茶和白茶还含有单宁酸-也据说它们具有抗病毒特性。茶中的抗氧化剂还可以促进免疫系统，使您的身体能够更好地立即应对唇疱疹，并且将来也可以应对。
   • 一些凉茶还具有抗病毒特性。其中最重要的是薄荷茶和甘菊茶。
9. 在上面擦一些大蒜。 每天将新鲜的一瓣大蒜应用于该区域两次或三次可将恢复过程缩短三到五天。只是要警惕恶臭！
   • 替代方法是每天两次补充大蒜。从每天1000mg开始，然后再增加剂量。
   • 将生大蒜涂在唇疱疹可能会受伤，因为大蒜略带酸性。
10. 尝试一些精油和tin剂。 某些香精油可用于水泡。这会导致水泡变干，加速恢复过程。这些油包括：香脂油，薰衣草油，金盏花tin剂，姜黄tin剂和没药tin剂。

方法2之3：非处方药和处方药

1. 尝试非处方的二十二烷醇奶油。 二十二烷醇可缓解唇疱疹的不适感，据说可以帮助水疱更快地愈合。轻轻涂抹药物，每天在该部位擦拭最多5次。
   • 推荐用量取决于乳霜的浓稠度。请咨询包装。
   • 如果症状出现后立即开始使用乳霜，则治疗效果最佳。
2. 使用处方抗病毒药膏。 如果您需要更强的药物来治疗水疱，请考虑去看医生。他/她可以开抗病毒药膏。这类药物的例子是喷昔洛韦和阿昔洛韦-它们在治疗唇疱疹方面非常有效。
   • 感觉到水泡出现后，立即涂上霜。如果您及早服用，则面霜可以防止其起泡。
   • 您也可以将乳霜涂在开水泡上。一两天内，水泡应清除。
   • 相同的抗病毒成分也有药丸形式。
3. 尝试使用麻醉药膏或药膏。 如果唇疱疹使您痛苦不堪，可以尝试使用麻醉霜或软膏。这些药物通常含有苯佐卡因或利多卡因，可以暂时使患处麻木，减轻疼痛。
   • 这些通常以抗痒膏销售。它们通常在药房和药店有售。
4. 获得抗病毒口服药物的处方。 如果您的唇疱疹非常痛苦或困扰，您的医生可以开一种口服药物，这将有助于康复过程并防止复发。可用的抗病毒药物包括阿昔洛韦，泛昔洛韦和伐昔洛韦。
   • 如果您在唇疱疹发作后48小时内开始服用，这些口服药物最有效。
   • 伐昔洛韦更昂贵，但可以更好地被消化道吸收，因此更可靠。
5. 使用一支手写笔。 止血笔用于治疗小切口，例如剃刀灼伤。这些笔中的明矾会使血管收缩，促进恢复。每天使用一支定型笔在水泡上“绘制”一次，两次。
   • 要知道，使用这种笔通常会在应用时带来一些伤害。然而，疼痛消退，限制了与唇疱疹相关的疼痛和刺激感。

方法3之3：预防唇疱疹

1. 避免压力。 压力可能导致唇疱疹的爆发。您可能会注意到，考试或其他压力大的时候会患上唇疱疹。在压力时期要照顾好自己，以减少唇疱疹发作的机会。
   • 尝试减轻压力的活动，例如运动，冥想，瑜伽或阅读。
   • 充足的睡眠。劳累时，一切都会变得压力很大，因此请确保有充足的睡眠。
2. 增强您的免疫系统。 当免疫系统受损时，唇疱疹通常会爆发。当您感冒或由于其他任何原因不适时，您会看到它们出现。通过以下方式保持您的免疫系统：
   • 获得足够的维生素和营养。饮食均衡；确保您吃了很多绿叶蔬菜，水果和其他蔬菜。如果您担心无法获得足够的营养，请服用维生素补充剂。
   • 确保适当地补充水分。多喝水可以确保您的身体更快地摆脱疾病。
   • 预防流感和感冒。当流感和感冒流行时，请定期洗手。如果您经常患有唇疱疹，可以考虑注射流感疫苗。
3. 使用防晒霜。 在嘴唇和嘴周围涂抹防晒霜。这将帮助您避免因太阳引起的唇疱疹。寻找专为嘴唇设计的防晒霜，其防晒系数至少为15。或选择含有防晒霜的唇膏/润唇膏。
4. 不要碰它！ 请勿挤压，挑选或挑选唇疱疹。这些动作可能导致细菌感染。定期洗手，尤其是摸过唇疱疹时。
5. 触摸唇疱疹后请勿揉眼睛；您可能会发展为眼疱疹感染-如果不及时治疗，可能会导致失明。
   • 触摸唇疱疹后请勿触摸生殖器；如果这样做，则可以发展生殖器疱疹。
   • 最好随身携带一个手部凝胶，以防您碰到唇疱疹并且附近没有洗手池。
6. 避免酸性食物。 避免使用酸性和咸性食物，例如薯片和柑橘类水果。这些会进一步刺激唇疱疹并加剧疼痛。
7. 不要尝试分享。 唇疱疹极易传染。因此，尽量不要与任何人分享您的任何东西。想想杯子，杯子，毛巾，餐具，剃须刀和化妆品。另外，如果您患有唇疱疹或其他任何人，请不要亲吻任何人。
8. 更换牙刷。 如果形成了水泡，请在牙刷消失后更换牙刷。牙刷可以传播病毒。

尖端

• 活跃的酸奶培养有助于保护您的身体免受病毒感染。这是因为它们改善了自然的口腔和肠道菌群。
• 据说维生素E和紫锥花可以治疗唇疱疹。
• 请勿触摸或挤压水泡。如果这样做，水泡很可能会继续发炎。
• 须后水可消除水泡，加快恢复过程。
• 吃饭时，尽量少吃点东西。这将限制嘴唇周围区域的扩展。
• 芦荟汁据说也可以帮助缓解疼痛。它还可以限制嘴唇周围的撕裂。
• 加入牛奶或香草。

警示语

• 您无法治愈唇疱疹病毒；您只能尝试缓解症状。